MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy kawa może być FIT?

... jest więc naturalnym uzupełnieniem naszej diety i stanowczo należy stwierdzić, że pita z umiarem ma nadzwyczaj dobre skutki dla naszego zdrowia. Poza tym - nie oszukujmy się - dobrze przyrządzona kawa to także uczta dla naszego podniebienia. ...

dawno temu

DIETA OXY - na czym polega dieta proteinowa?

... toksyny z organizmu oraz oczyszczać. Dzięki temu niweluje skutki uboczne takie jak zmęczenie, uczucie ciężkości, kłopoty z wypróżnianiem, problemy z nerkami i wątrobą pojawiające się podczas stosowania ...

dawno temu

Zdrowy tryb życia to nie wyrok

... , rozluźnienie i pozbycie się wszystkich negatywnych emocji. To, że spalam w ten sposób kalorie i poprawiam wygląd swojego ciała, to tylko pozytywny skutek uboczny. Została jeszcze kwestia moich wyzwań ...

dawno temu

Ból nóg – przyczyny

... niewydolność żylna – jest skutkiem uszkodzeń zastawek w żyłach i siedzącego trybu życia. Objawem są bóle mięśniowe, odczuwane zmęczenie mięśni, obrzęki oraz żylaki. Leczenie polega na przyjmowaniu leków ...

dawno temu

Zrzucił 70 kg w rok. Wszystko dzięki zmianie stylu życia

... w życie rok wcześniej, przyniosły skutek – stracił 70 kg. Chłopak przyznaje, że stracił nadmiar kilogramów bardzo szybko, dlatego jego problemem jest teraz nadmiar skóry. I chociaż nadal dba o dietę ...

dawno temu

Najmniej kaloryczne orzechy - jakie jeść na diecie? Najlepsze orzechy na odchudzanie

... , że jedzenie orzeszków ziemnych podczas odchudzania przyniesie odwrotne skutki, tak naprawdę jest zupełnie inaczej. Oczywiście, jeśli wybierzemy wersję najmniej przetworzoną – bez soli, karmelu i chrupiącej ...

dawno temu

Co oznacza ból w klatce piersiowej? Kłucie w klatce piersiowej, ból w mostku - przyczyny

... , wybierając spośród takich określeń jak palący ból w klatce piersiowej, ból tępy, ostry lub piekący. Powinien określić, czy natężenie bólu ulega zmianie na skutek wysiłku fizycznego i zmiany pozycji ...

dawno temu

Czym jest niedomykalność zastawki mitralnej? Objawy niedomykalności zastawki mitralnej

... Rodzaje niedomykalności zastawki mitralnej Niedomykalność zastawki mitralnej to schorzenie, którego skutkiem jest cofanie krwi do lewego przedsionka serca w momencie skurczu lewej komory. Wskazuje ...

dawno temu

Slow jogging a odchudzanie. Jak schudnąć i biegać bez zmęczenia?

... : nieustanne zmaganie się z własnym ciałem oraz w efekcie stres o dystans i o końcowy wynik, a w konsekwencji nieuniknione kontuzje, które dotykają dwóch z każdej trójki biegających. Od kwietnia, za sprawą ... . I zmotywowany tym trenujący ...

dawno temu

Krzysztof Golonka: Zawsze imponowali mi Brazylijczycy

... sztuczek? - Sytuacja była trochę drastyczna, bo złapałem kontuzję, która wykluczyła mnie z gry na trzy miesiące. Nie mogłem robić szybkich startów i kopać na siłę, więc postanowiłem wykorzystać ... ten czas na trening indywidualny. Zacząłem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

... przeciwdeszczowej, odblaskowych opasek ani telefonu w kieszeni. Nie narażamy się też na przeziębienie, poważne obciążenia stawów i kontuzje. Niestety – bieganie na bieżni nie jest tak wymagające, jak bieganie ... i bezpieczeństwo treningu. Ustaw ...

dawno temu

Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych

... patogenezie). Na skutek kontaktu z tym alergenem (mlekiem) borykają się one z infekcją układu trawiennego jako reakcją obronną organizmu. Zobacz też: Co się stanie z twoim ciałem, gdy zrezygnujesz ...

dawno temu

SAMOUCZEK: owoce w diecie

... glukoza we krwi szybko wzrasta, ale i również szybko zostaje obniżona, co wpływa na powrót uczucia głodu. Zatem lepiej dodać coś do owoców, aby też zmniejszyć skutki wysokiego IG niektórych owoców ...

dawno temu

Znajdź sposób na siebie!

... wyjścia. Dzięki nim wiesz od czego zacząć i co już na początku zmienić w swoim trybie życia. Na swoje potrzeby możesz nimi jednak delikatnie manipulować i sprawdzać skutki tych drobnych zmian na samej ...

dawno temu

Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda

... 24Hiroaki Tanaka to postać w Japonii owiana legendą. Profesor pracujący w Instytucie Fizjologii Sportu wiele lat poszukiwał odpowiedzi na pytania: czy można leczyć skutki chorób cywilizacyjnych ...

dawno temu

Wybierz najlepszą siłownię

... do ćwiczeń w siłowni znajdują się wirusy, które są odpowiedzialne za rozwój przeziębienia, czyli rinowirusy. Skutkiem korzystania z niedezynfekowanych sprzętów będzie zatem choroba przeziębieniowa ...

dawno temu

Głodówka a odchudzanie

... . Jednak, jeśli w nadmiarze spożywamy tłuste potrawy, palimy papierosy i nadużywamy kawy, organizm może mieć kłopoty z przetwarzaniem szkodliwych substancji. Na skutek kumulacji toksyn pojawiają się problemy ...

dawno temu

Chrom a odchudzanie

... , nawet przy większej dawce nie powinno dojść do skutków ubocznych. Zobacz też: Czy suplementy na odchudzanie są skuteczne? Jednak nawet przy najmniejszym przekroczeniu dawki chromu może dojść do działań ...

dawno temu

Pole dance

... się poziom hormonów szczęścia, czyli endorfin, odpowiedzialnych za pozytywne myślenie. Taniec na rurze ma korzystny wpływ na stawy, kości i narządy wewnętrzne. Na skutek ćwiczeń zwiększa się ruchomość stawów ...

dawno temu

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

... koncentracji, refleksu i poprawę nastroju. Z drugiej strony, znamy również jej skutki uboczne. Szczególnie jeżeli spożywamy kawę po południu, skazujemy siebie na bezsenność w nocy. Dlaczego tak się dzieje ...

dawno temu

Oto co się stanie, jeśli codziennie będziesz jeść jabłko. Co daje jedzenie jabłek?

... . chorobie wieńcowej (nie powoduje przy tym skutków ubocznych). Stwierdzili, że gdyby osoby po 50. roku życia jadły ten owoc raz dziennie, można byłoby uniknąć 8,5 tys. zgonów z powodu udaru mózgu i zawału serca. Swoje spostrzeżenia opisali w ...

dawno temu

Jajko sadzone na diecie? Tak, ale w odpowiednim połączeniu

... dietę w płatki owsiane? Owsianka Wiele osób dzień rozpoczyna mdłą owsianką. Na szczęście łatwo możemy to zmienić bez negatywnych skutków dla sylwetki. Płatki owsiane z jajkiem, bananem, miodem ...

dawno temu

Katabolizm - czym jest katabolizm mięśni?

... ) w okresie przeprowadzania głodówki. Wówczas stanowi on rezultat braku wystarczających ilości składników odżywczych, co z kolei jest skutkiem ograniczenia racji pożywienia. Druga okoliczność ...

dawno temu

Wygląd twarzy - typy twarzy. Twarz cukrowa, nabiałowa czy glutenowa?

... , która jest bardzo delikatna. Różnego rodzaju wypryski według dr Nigmy mogą być skutkiem zaburzonej równowagi bakteryjnej w jelitach. Rada: Dr Nigma w takiej sytuacji zaleca odstawienie cukrów z diety ...

+ Pokaż więcej