7 mitów o occie jabłkowym

... wyniki, tym razem udostępnione w „Journal of Biology”, potwierdziły, że obniżając poziom lipidów, chroni on wątrobę oraz nerki. I chociaż dotychczas testom poddano tylko szczury i myszy, naukowcy ... są zgodni – wpływa on tak samo na poziom ...

Jak odpowiednio dobrać biustonosz sportowy?

... zabezpieczenia piersi przed wstrząsami może doprowadzić do mikrouszkodzeń i ich deformacji. W czasie biegania piersi unoszą się o blisko 9 centymetrów. Więzadła Coopera, które się w nich znajdują, ulegają ...

Olejki eteryczne, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy

... z nich, że osoby, które wąchały miętę w momencie, gdy odczuwały silny apetyt na słodkości, straciły w trakcie trwania testów więcej kilogramów niż te, które jej nie wąchały. Olejek bergamotkowy 49806 ...

Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

... chorobami, a nie osoby otyłe. W czym tkwi sekret? Niemieccy naukowcy przebadali ponad 1000 osób (szczupli, otyli i o normalnej masie ciała), którzy poddali się testom w celu określenia dokładnej masy ...

Co to jest trening insanity?

... oddechowego, krążenia i kostnego. Aby ocenić, czy możemy wykonywać trening insanity, należy przeprowadzić FIT TEST (służy do sprawdzenia wydolności fizycznej i postępów na kolejnych etapach treningu ... ). Test trwa około 30 minut. W tym czasie ...

Mężczyzna na 9 miesięcy zrezygnował z alkoholu. Rezultaty są niewiarygodne

... uczestniczył w trzech weselach. Dla mężczyzny były to najtrudniejsze testy trzeźwości. Przyznał nawet sam przed sobą, że nie potrafi tańczyć bez kilku głębszych, a jednak się udało. https ...

Zrzuciła 16 kilogramów po ciąży bez diety odchudzającej. Metamorfoza MissPKproject

... po szybkie posiłki, np. pszenną bułeczkę. No dobra, dwie (śmiech). W końcu wzięłam się za siebie. Zaczęłam ćwiczyć, jeść zdrowo i regularnie, zrobiłam testy na nietolerancję pokarmową. Nagrałam na ten temat ... filmik, który opublikowałam na ...

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... i składu oraz popracować nad słabościami swojego ciała, tak, aby potem nie było zbędnych kontuzji, przeciążeń, a przy okazji móc wygenerować lepszą moc. Świetnym narzędziem do diagnozy jest Test FMS ... , który służy do oceny funkcjonalnej ...

Prozdrowotny snack-food z karpia dla sportowców

... , drożdży i mięsa karpia) zawierającą bioaktywne peptydy z karpia (ten krok poprzedza wyprodukowanie żelatyny). Zobacz też: Przekąski do 100 kcal W testach wezmą udział sportowcy, osoby intensywnie ...

Wpływ treningu na poziom libido

... mięśni dna miednicy. Dotyczy to szczególnie kobiet, które wydały już potomstwo na świat i mają problem związany z nietrzymaniem moczu. Aby sprawdzić kondycję mięśni Kegla, można wykonać prosty test ...

Czy piersi lubią ćwiczyć?

... wyższych ideałów. Jednak powtarzający się szarpany ruch, może spowodować uciskanie, rozciąganie i w konsekwencji trwałe uszkodzenie więzadeł Coopera - tkanki łącznej podtrzymującej piersi ...

Pij lub giń - bez wody nie ma życia

... jest równie bezpieczna jak mineralna (wszystkie przed sprzedażą przechodzą rygorystyczne testy, zarówno na chwile pobrania jak i po przechowywaniu wody w warunkach podwyższonej temperatury), jednak jej skład ... niektórych leków może zmieniać ...

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... , którzy jej nie wyczuwali, nie mieli tego receptora. Test pozwolił również określić, którzy konsumenci lubili gorzkie smaki. Zestaw zostanie przetestowany na większej grupie mieszkańców Australii ...

5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki

... . Dlatego zawsze rozpoczynając współpracę, robimy z moimi podopiecznymi zdjęcie sylwetki, pomiary obwodów ciała i testy sprawnościowe. Systematyczna kontrola co 4 tygodnie, porównanie wyników i zdjęć, daje rzeczywisty ...

Kiedy najlepiej pić kawę?

... można sprawdzić prostym testem genetycznym, dokonując pobrania próbki śliny z wewnętrznej części policzka. - Wtedy pijemy świadomie kawę i nie narażamy się, np. na choroby układu krążenia związane ...

Kasia Cichopek wie, jak szybko odzyskać figurę sprzed ciąży

... fizyczna – aktualnie aktorka regularnie ćwiczy na siłowni oraz trenuje jogę. Ale szczupła sylwetka Kasi Cichopek zawiera jeszcze jeden sekret: aktorka wykonała badanie o nazwie Genodiet, czyli test ...

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

... niż krótki sen bez kawy. Badanie zostało przeprowadzone na grupie kierowców. Dziesięciu zdrowych mężczyzn zaproszono do testów. Kawa plus krótka drzemka przyczyniły się do większej wydajności i czujności ...

Kakao. 6 powodów dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie.

... naukowców z Columbia University Medical Center. Po trzech miesiącach osoby w wieku 50-69 lat będące na diecie bogatej we flawonole, wypadły na testach podobnie jak 30- i 40-latkowie. Bogactwo witamin ...

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... soku jagodydwa razy dziennie, przez dwanaście tygodni, uzyskiwali znaczącą poprawę w uczeniu się i testach pamięciowych. Aby zachować sprawny umysł – pij więc jagodowy sok. 543 Sok wiśniowy Oprócz ...

Diet by Ann

... są dopasowane do indywidualnych możliwości człowieka. Wybór odpowiedniego wariantu diety ma ułatwić test (rozwiązujemy go przed zakupem i otrzymujemy rekomendację). Jeżeli danie nie trafia w nasze ...

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... Odstawiam kawę Dla osób, które nie piją codziennie kawy, moja decyzja o jej odstawieniu na tydzień może nie wydawać się niczym szczególnym. Dla mnie jednak było to prawdziwe poświęcenie. Przed testem ...

Jak wybrać trenera personalnego?

... monitorował wyniki? Czy i jak często będą prowadzone testy i pomiary? Jeżeli znacie swoje słabe punkty (np. wieczorne podjadanie albo słomiany zapał), zapytajcie jak trener zamierza sobie z nimi ...

BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy...

... z tym problemu. Ponieważ testy na niedobór tej witaminy niestety nie są refundowane przez NFZ. To bardzo dokuczliwe objawy i trzeba być czujnym. Najczęstsze dolegliwości i niepokojące symptomy to: Depresja ...

Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness

... do takiego wniosku? 48415 Przeprowadzono testy, w których udział wzięło 50 osób. Podłączono je do aparatury EKG (służy do najdokładniejszego pomiaru aktywności serca). Oprócz Apple Watch Series 2 w czasie ...