Niezwykłe właściwości oleju kokosowego
... kokosowego, pozostałe uczestniczki po 30 ml oleju sojowego. Okazało się, że panie, które włączyły do swej diety olej kokosowy miały potem znacznie niższy współczynnik BMI oraz mniejszy obwód w talii ...
Top 5 najnowszych gadżetów dla biegaczy
... . Nie tylko wskaże ile ważysz, ale obliczy też BMI, czyli wskaźnik masy ciała. Gadżet za każdym razem zapamiętuje Twoją wagę, co pozwoli Ci na bieżąco sprawdzać postępy w odchudzaniu. A wszystkie dane możesz ...
Czy słodziki tuczą?
... ilościach, nigdy nie pozbędą się nadwagi. Sądzą również, że cale społeczeństwo będzie miało zbyt wysokie BMI. Spożywanie słodzika nie zmienia kaloryczności naszej diety. Oprócz tego, że zwiększa ...
Czujesz, że musisz zjeść coś słonego? To prawdopodobnie tzw. głód soli. Wiemy, co go powoduje
... najczęściej. 59 Badania opublikowane w "Journal of Health Psychology" potwierdzają, że przewlekły stres, napadowy głód oraz wyższy wskaźnik BMI są ze sobą ściśle związane. Inne badanie udowodniło ...
Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk
... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Co pani pomyślała, gdy pewnego dnia, stając na wadze, zdała sobie sprawę, że waży 62 kilogramy przy wzroście 155 centymetrów, co biorąc pod uwagę wskaźnik BMI ...
Sekrety odchudzania z różnych stron świata
... – joga praktykowana regularnie zwiększa elastyczność ciała i ułatwia odchudzanie. Wielbiciele jogi mają znacznie niższy wskaźnik ciała BMI niż osoby, które uprawiają inne formy aktywności fizycznej ...
Bezpieczne odchudzanie
... , czy jest nam to potrzebne. Może się bowiem okazać, że nasza waga jest prawidłowa i odchudzanie jest zbyteczne. Aby to ustalić, użyjemy wskaźnika BMI, czyli Body Mass Index. Prawidłowy ciężar ciała mieści się w granicach 18,5 ...
Dieta TLC - jedna z najzdrowszych diet na świecie
... (co zależy od płci, wieku i BMI). Jeżeli oprócz poprawy stanu zdrowia chcemy schudnąć, możemy obniżyć okresowo (na miesiąc lub dwa) łączną kaloryczność o około 20 procent. Nie można zapominać o piciu 2 ...
Stylowe gadżety fitness dla wymagających
... płynów. Towarzyszą ci podczas ćwiczeń w domu i w terenie. Mierzą puls, tętno, masę ciała, wskaźnik BMI, jakość mięśni, zastępują trenerów personalnych i dietetyków. 43379 Pomagają uzyskać lepsze ...
Metamorfoza Agaty Netter prowadzącej kanał Bic&Cyc
... ? Według BMI mam nadwagę, a jednak tkanka tłuszczowa jest w normie, wyniki krwi są super, otłuszczenie narządów wewnętrznych zerowe. Spytacie: gdzie jest haczyk? Są nawet dwa. Po pierwsze: mięśnie ...
Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny!
... Z jednej strony badania obserwacyjne wskazują, że osoby jedzące częste posiłki o małej objętości statystycznie częściej mogą poszczycić się prawidłowym BMI oraz prawidłowymi wynikami badań ...
5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze
... odchudzającej: alkohol czy słodycze? Badania wykazują, że osoby, które piją małe ilości alkoholu, mają niższy wskaźnik BMI w porównaniu do tych, które częściej sięgają po niego w większych dawkach. Ponadto ...
Technik – biegacz
... Co różni najlepszych od tych zamykających stawkę? Czynników, które mają wpływ na wynik na mecie jest mnóstwo, że wymienię np. wiek biegacza, jego waga (a ściślej współczynnik BMI, łączący wagę ...
Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości
... -72 100 otyłych mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 30 lat z indeksem masy ciała (BMI 27 - 40) zostało losowo przydzielonych do jednego z dwóch izokalorycznych planów odchudzania 1). Grupa HP: miała 2,2 ...