... Trenerka, a także modelka fitness, Małgorzata Mączyńska zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, którym zachwyciła internautów. - Mega figura - komentują fani. ... się utrzymuje" - można przeczytać na instagramowym koncie Małgorzaty ...
... Okres startowy dla zawodniczek fitness zawsze jest przyjemny, ale też bardzo wymagający. Wtedy do regularnych treningów na siłowni dochodzi bardzo restrykcyjna dieta, której trzeba pilnować ... feedback na klatę. Wykręciłam w pół roku taką ...
... "Moja najlepsza forma… mentalna. Czuję się wypoczęta, pełna energii i gotowa do ciężkiej pracy" - napisała na swoim instagramowym profilu Renata Nowak. Miss Polski z 2005 r., zawodniczka IFBB Bikini ... Fitness i trenerka, zamieściła na portalu ...
... "Samopoczucie rewelacyjne, taką formę chcę trzymać jak najdłużej" - napisał Piotr Piechowiak obok najnowszego filmiku na Instagramie. Popularny "Bestia" wrzucił nagranie w samej bieliźnie ...
... Klęk podparty to popularna pozycja, w której ciężar ciała oparty jest na obu kolanach i przedramionach. Aktywuje mięśnie grzbietu, ramion czy pośladków. Jest obecna w wielu ćwiczeniach. Co więcej, nie wymaga żadnego sprzętu, jedynie kawałka ...
... Klaudia Warnke zdradziła swoim fanom w mediach społecznościowych, jak rozpoczęła się jej przygoda z siłownią. "Ten niesamowity miesiąc, wciąż się nie skończył" - napisała zawodniczka i trenerka fitness. ... Fitness (w swojej kolekcji trofeów ...
... Natalia Grzyb to jedna z tych zawodniczek fitness, która często w sieci porusza temat swoich niedoskonałości. Fanów to często dziwi, bo utytułowana zawodniczka na zdjęciach prezentuje ... się oszałamiająco i niemal zawsze jest w świetnej formie. ...
... Sylwia Szostak podzieliła się z internautami ciekawą historią sprzed lat. Jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych poznała na siłowni hejterkę, która ochoczo komentowała jej zdjęcia w mediach społecznościowych. ... Sylwia ...
... Dorota Ogonowska to jedna z najbardziej utytułowanych polskich fitnessek. Do najważniejszego startu w tym sezonie pozostało jeszcze cztery miesiące, a Polka już zachwyca formą. ... progres w stosunku do poprzedniego sezonu", "super forma", ...
... Agata Hincyngier z takiej strony internautom najprawdopodobniej jeszcze się nie pokazywała. Popularna polska trenerka fitness wrzuciła zdjęcie, które zrobiło furorę w mediach społecznościowych. "Też bym chciała umieć się tak wygiąć" - czytamy w ...
... Charge 2 to nowa opaska monitorująca aktywność fizyczną firmy Fitbit — jednego z najpopularniejszych producentów akcesoriów sportowych. Ten fitness tracker posiada funkcje typowe dla tego typu gadżetów dla sportowców, a wyróżnia go opcja ...
... Renata Nowak od kilku lat skupia się na budowaniu sylwetki przed zawodami kulturystyki i fitness. Zobacz, jak miss Polski z 2005 roku prezentuje się poza sezonem startowym. ... Renata Nowak to jedna z najpopularniejszych polskich zawodniczek ...
... Patrycja Słaby Talar to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness. W ostatni weekend sięgnęła po swój największy triumf w dotychczasowej przygodzie ze sportami sylwetkowymi. ... zadebiutowała jednak w najwyższej lidze ...
... W każdej kobiecej garderobie powinny znaleźć się buty sportowe. Nawet jeśli nie jesteś typem sportowca, wygodne lekkie buty z pewnością podkreślą indywidualny styl każdej streetwearowej stylizacji. Sprawdź kilka najpopularniejszych rodzajów ...
... Jest 5 stylów w pływaniu, które są najpowszechniejsze. Jest to kraul, styl klasyczny (żabka), grzbietowy, motylkowy i szczególnie popularny wśród dzieci piesek. Dowiedz się, czym się wyróżniają! ... , ale twarz powinna być nad jej powierzchnią, ...
... jednak istnieją też inne mniej popularne stymulanty, często dodawane do preparatów przedtreningowych i często też tak naprawdę nie wiemy i nie zdajemy sobie sprawy z tego co pijemy i co trafia do naszego organizmu ... w określonych dawkach jest ...
... Na początku roku gwiazda polskiego fitnessu Natalia Damek wraz z partnerem kupiła bilet w jedną stronę. "Rok temu bałam się naszej szalonej decyzji" - napisała pod ostatnim filmikiem. ... , że pobyt w Kostaryce to nie tylko wakacje. Była ...
... Wśród największych trendów fitness na rok 2017 wymienia się m.in. trening siłowy i obwodowy, wellness coaching i aplikacje fitness. Te aktywności fizyczne, profesje i technologie będą cieszyć ... Trendy fitness — ćwiczenia z wykorzystaniem masy ...
... "Sprawdzanie formy" - napisała krótko Natalia Ciećkiewicz obok ostatniego filmiku w mediach społecznościowych. Polska zawodniczka bikini fitness postanowiła pochwalić się aktualną sylwetką ... . Ciećkiewicz nagrała się w lustrze, pozując w ...
... Wiktoria Nnaka zaprezentowała internautom swoją aktualną sylwetkę. "Jesteśmy dobrej myśli" - napisała polska mistrzyni świata w bikini fitness. ... , że już jest w świetnej formie. Nnaka miała sędziom zaprezentować się podczas zawodów na Malcie, ...
... Renata Nowak z doświadczenia dobrze wie, że okres jesienno-zimowy nie sprzyja dbaniu o swoje ciało. Dlatego już teraz przestrzegła Polki, aby nie zniszczyły ciężko wypracowanej formy. ... wiele zawodniczek fitness. Skończyło się eksponowanie ...
... Martyna Stępień intensywnie trenuje, by być w wysokiej formie przed zawodami w nowym roku. W mediach społecznościowych pokazała efekty swojej pracy. Internauci nie ukrywali zachwytu. ... Martyna Stępień to jedna z najlepszych i ...
... Funkcjonalność to za mało – najnowsze fitness gadżety muszą być stylowe i mieć nowoczesny design. Wszystko po to żeby sprostać najbardziej wymagającym wielbicielom aktywnego stylu życia. ... Fitness gadżety – zalety Monitorują kondycję i stan ...
... Joanna Tańska to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek fitness. Od kilku lat nie występuje jednak na scenie i w najbliższym czasie to na pewno się nie zmieni. Sprawdź dlaczego. ... Joanna Tańska była na samym szczycie sportów ...