Savoir-vivre na siłowni
... . Nawet jeśli masz doskonałą sylwetkę, nie każdy musi chcieć ją oglądać i należy to uszanować. Postaw na współpracę Na siłowni spotykają się zarówno osoby profesjonalnie uprawiające sport, jak i amatorzy ...
Post dobrą metodą na odchudzanie? Ekspert wyjaśnia
... Wiele znanych osób, jak np. Beyonce czy Karolina Szostak, stosuje post. Twierdzą, że to jedna z wielu dróg do utrzymywania szczupłej sylwetki. Nie są tego pewni eksperci, którzy nadal zastanawiają ...
Potwierdzone sposoby na szybkie spalanie tłuszczu
... nam z dziecięcych lat zabawa pozwala utrzymać się w formie takim gwiazdom jak Beyonce czy Marisa Tomei. Hula-hoop przeznaczone dla dorosłych jest nieco inne niż to, które pamiętamy z przeszłości – ma nieco ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak utrzymać efekty odchudzania?
... przestrzegasz zaleconego jadłospisu, powrót do szkodliwych zachowań żywieniowych, np. jedzenia nadmiaru słodyczy czy produktów przetworzonych już po zakończeniu współpracy z dietetykiem, będzie powodował ... dostarczanie do organizmu nadmiaru ...
"Głupie gadanie". Seksowna fitnesska radzi, co robić z zazdrosnymi opiniami
... w mistrzostwach Europy. Na swoim koncie ma również złoto w mistrzostwach Polski juniorek. Jej trenerem jest Akop Szostak i ich współpraca przynosi świetne rezultaty sportowe. Profil Natalii Grzyb ...
Acroyoga - co to jest? Efekty i podstawy
... są na napięciu mięśniowym, stanowią dość duże obciążenie dla nadgarstków czy kolan. Acroyoga - podstawy Acroyoga, jako forma aktywności ruchowej opartej na pracy w duecie, opiera się na współpracy. Bardzo ...
Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size
... tak, jak robią to modelki plus size w świecie mody. Tancerka Lizzy nawiązała współpracę z autorami kampanii „Dancing for You” (została jej ambasadorką), która jest skierowana do tancerzy ...
Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu
... żołnierze stosunkowo szybko wracali do formy. W połowie lat 20-tych ubiegłego wieku Pilates emigrował do Stanów Zjednoczonych, gdzie udoskonalał swoją metodę, głównie we współpracy z kontuzjowanymi ...
5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki
... . Dlatego zawsze rozpoczynając współpracę, robimy z moimi podopiecznymi zdjęcie sylwetki, pomiary obwodów ciała i testy sprawnościowe. Systematyczna kontrola co 4 tygodnie, porównanie wyników i zdjęć, daje rzeczywisty ...
Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie
... pomagają ułożyć światowej sławy trenerzy personalni we współpracy z wykwalifikowaną kadrą lekarzy. Medycy edukują również w kwestii profilaktyki kontuzji i przeprowadzają analizę stanu zdrowia. https ...
Trenerka czy zawodniczka?
... się zmieni i wydarzy, bo przecież szczęściu trzeba pomóc. Te wszystkie cechy pomagają w sporcie wyczynowym, jak i we współpracy z ludźmi. Całkiem przez przypadek trafiłam do sportu i to dość późno ... . Dla mnie każdy zawodnik jest gold, dlatego ...
5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia
... się może współpracą z najlepszymi projektantami. Choć jest bardzo zapracowana, to pokazuje, że czas na trening zawsze można znaleźć. Przekonuje ponadto, że tylko ciężką pracą można osiągnąć spektakularny ...
Styl motylkowy w pływaniu - na czym polega i jakie są jego zalety?
... ruchy wykonywane przez delfiny. Najważniejsze w niej to współpraca całego ciała oparta na płynnych, zsynchronizowanych ruchach. Technika - krok po kroku w skróconej wersji Pływanie stylem motylkowym ...
Jennifer Lopez wróciła do formy sprzed ciąży w 4 miesiące!
... od tego, jak dużo zajęć ma przewidzianych w ciągu dnia. Poza tym, chcąc pomóc innym kobietom, które marzą o smukłej sylwetce, Jennifer Lopez we współpracy z firmą Baby Lab stworzyła plan metamorfozy pomagający ...
Dieta Anny Lewandowskiej - na czym polega Diet by Ann?
... Istota Diet by Ann Diet by Ann to dieta dostępna on-line - efekt współpracy Anny Lewandowskiej z zespołem ekspertów do spraw żywienia, m.in. dietetyków. Jej celem jest zmiana nawyków żywieniowych ...
Anna Lewandowska ma trenera personalnego? “Żaden trener nie jest specjalistą od wszystkiego”
... , żywienia i fizjoterapii jest ogromna. Żaden trener nie jest specjalistą od wszystkiego. Często obserwujemy współpracę między dietetykami, trenerami, fizjoterapeutami i jest to słuszny wybór. Dlaczego ...
Carol Saraiva - sylwetka gwiazdy fitness z Brazylii
... odpowiadać na potrzeby ich organizmów. Produkty powstały na podstawie badań ekspertów we współpracy z Black Skull USA. https://www.instagram.com/p/BKJTfBrgKnb Modelka i trenerka na swojej stronie ...
Najdziwniejsze trendy zdrowotne ostatnich lat
... takiej metody detoksykacji, znanej jako Master Cleanse, była sama Beyonce, która, podobnie jak tysiące podążających za nią kobiet, zastąpiła znaczną część standardowych posiłków właśnie tą ...
Dlaczego filtr w urządzeniu IPL powinien być jak najbardziej czerwony?
... innowacyjną technologię intensywnego światła pulsacyjnego (Intense Pulsed Light, IPL), która przerywa naturalny cykl odrastania włosów. Technologia IPL marki Philips została opracowana we współpracy ...
Jak wybrać trenera personalnego?
... ? Ilu osobom pomógł i jak? Czy był ktoś, kto miał podobne wymagania treningowe jak wy? Jak wyglądała ta współpraca, czy cele zostały osiągnięte i w jakim czasie? Opowiedzcie również o swoich potrzebach ...
Trwa największa rywalizacja polskich miast!
... kilometrów. W tym roku chcemy poszerzyć naszą współpracę z dziesiątkami lokalnych grup rowerowych. Chcemy z nimi i indywidualnymi uczestnikami budować wspólnie Rowerową Polskę – w przenośni ...
Rafał Majka - góral z Polski
... wśród menedżerów sportu. https://www.instagram.com/p/BGMnF5hn_l7 To zaowocowało pierwszym zawodowym kontraktem i współpracą z ekipą Saxo. Aby zdobywać doświadczenie, Majka wziął u dział w Vuelta de ...
Na czym polega step aerobik?
... na pozbycie się zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki. Gin Miller podjęła współpracę z firmą Reebok, która wypuściła na rynek pierwszy profesjonalny step do ćwiczeń. Miał on możliwość regulacji ...
Najaktywniejsze targi w Polsce
... we współpracy z organizacją EuropeActive. Europejski rynek fitness wart jest obecnie 26,7 mld euro. Rodzimy rynek należy do najszybciej rozwijających, ale równocześnie zaliczany jest do tych z największym ... , jakie czekają na zwiedzających od ...