"Zmieniłam myślenie o jedzeniu"

... "Kiedy ktoś ci mówi, że nic nie smakuje tak dobrze, jak bycie szczupłą – nie wierz w to. Równie dobrze smakują czekoladowe ciasteczka. Z tą różnicą, że nauczyłam się, jak je jeść. Kiedyś żyłam ...

dawno temu

Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo

... . Wypicie więc jednej lampki wina, kieliszka wódki czy kufla piwa to mniej więcej taka sama ilość kalorii dostarczona naszemu organizmowi jak przy zjedzeniu np. dużego ciastka czekoladowego. Następnym razem ...

dawno temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... Miód jest nie tylko smaczny i zdrowy, ale posiada również swoje zastosowanie w kosmetyce! Mało kto zdaje sobie sprawę, że miód dodawany jest do wielu kremów, maseczek czy szamponów. Oczywiście nic ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zalety stosowania odżywek białkowych

... to z faktu, że odżywki białkowe są po prostu smaczne. Dostępność różnorodnych smaków pozwala na wybranie tego, który lubi się najbardziej, jak np. czekoladowy, waniliowy, ciasteczkowy czy karmelowy. Dzięki temu odżywki białkowe można z ...

dawno temu

Bradley Cooper jadł 8 tysięcy kalorii dziennie, żeby przygotować się do roli. Po dodatkowych kilogramach nie ma już śladu

... kieliszki czerwonego wina i oczywiście deser, np. ciastko czekoladowe z gałką lodów waniliowych. Każdego dnia Bradley Cooper spędzał kilka godzin na siłowni, aby zbudować potężne muskuły. 42574 Cooper ...

dawno temu

Zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy i produkty w jej diecie

... próbować wyeliminować ze swojej diety jak najwięcej produktów przetworzonych, nawet częściowo. Czy oznacza to, że jeśli najdzie ją ochota na ciasto czekoladowe ma go nie jeść? Nie. Wręcz odwrotnie ...

dawno temu

Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków? Jak ograniczyć kalorie?

... o kilku zasadach. Tradycyjne lody zastępujemy owocowymi sorbetami. Suszone owoce zastępujemy świeżymi. Jeśli natomiast czujemy, że musimy zjeść baton czekoladowy, wybierzmy ten mniejszy ...

dawno temu

Czy to pora na pora?

... . Próbowaliście kiedyś podać białą część pora ugotowaną na parze jako jarzynę do obiadu? A zupę-krem z ciecierzycy z porem i ziemniakiem? A pory duszone w maśle? Iwona Słowińska, dietetyczka serwisu potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Face fitness? Twoja cera też może być fit!

... razy. Pamiętaj o higienie twarzy i jej nawilżeniu. Takie ćwiczenia poprawiają krążenie, zatem krem szybciej się wchłonie. 44697 Codzienna gimnastyka pozwoli ci także pozbyć się opuchlizny pod oczami i wygładzi pionową zmarszczkę pomiędzy ...

dawno temu

Zupa z suszonych pomidorów z fasolą i jarmużem

... . Gotujemy na małym ogniu przez około 30 minut. 7. Ściągamy z palnika, wyciągamy ziele angielskie, liść laurowy. Na miskę odkładamy kilka łyżek warzyw, a pozostałą część miksujemy na gładki krem ...

dawno temu

Trądzik a aktywność fizyczna. Najczęstsze problemy ze skórą osób, które trenują

... naparze z rumianku, następnie peeling stóp oraz usuwanie skóry przy pomocy tarki. Problematyczne miejsca warto posmarować kremem z alantoiną albo mocznikiem. W aptece można kupić specjalne środki ...

dawno temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... sernik, ciasto z owocami zamiast ciasta z kremem i masą kajmakową. Mały kawałek sernika raz na jakiś czas nie zrujnuje Twojej sylwetki. Możesz także na kolejną rodzinną imprezę przygotować zdrowe ...

dawno temu

Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda

... kosmetykami, np. dostępnymi na rynku kremami antycellulitowymi, które ułatwiają zbijanie grudek nagromadzonego tłuszczu, ale także optycznie wysmuklają uda. Użytkowniczki zgodnie twierdzą, że te najbardziej ...

dawno temu

Oczyszczająca zupa ogórkowa

... i wodę mieszamy za pomocą blendera. Do tak powstałego kremu dodajemy chilli w proszku i sól. Zupę podajemy jak chłodnik – na zimno. Lek. Josh Axe jest certyfikowanym lekarzem medycyny naturalnej ...

dawno temu

5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki

... nie może oddalać Cię od celu, zatem zapomnij o czekoladowym torcie za zgubione 3 kg ;) 751 Po piąte, wyrabiaj w sobie pozytywne nawyki. Ustal treningi o określonej porze dnia lub w konkretnej sytuacji. „Zaraz ...

dawno temu

Ciecierzyca - czy warto ją jeść?

... jako składnik zup krem. Doskonałe źródło białka - zwłaszcza u osób na dietach wegetariańskich. Sposób przygotowania: Zaleca się, by suche ziarna ciecierzycy zostawić na minimum 8-10 godzin ...

dawno temu

Dobroczynne właściwości zielonej herbaty

... , miedź, cynk, mangan i fluor. 47212 Zielona herbata jest również składnikiem wielu kosmetyków. Zawarte w herbacie antyoksydanty niwelują niekorzystne działanie wolnych rodników. Kremy i maści ...

dawno temu

Truskawkowy sorbet z bitą śmietaną i orzechami (bez cukru)

... do innych potraw. słód do bitej śmietany powinien być biały (np. ksylitol lub cukier puder) - wtedy uzyskamy ładny kolor kremu. jeżeli śmietanka nie będzie chciała ubijać się na sztywno, proponuję dodać ...

dawno temu

Skutki uboczne picia czerwonego wina. Codzienne picie wina - skutki

... się. Występują problemy z wchłanianiem się składników odżywczych. U wielu osób pojawia się nieodparta chęć na sól. Skóra staje się zmęczona, nie pomagają tutaj najdroższe kremy i kosmetyki ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie – czyli jak i co jeść żeby nie zbankrutować w 20 punktach

... źródło węglowodanów. Marchewkę możesz upiec, zrobić zupę czy surówkę. Podobnie jest z burakiem czy pietruszką. Dynia to moje ulubione warzywo. Często jem ją upieczoną lub przyrządzam zupę krem ... ważnych minerałów, aminokwasów i kolagenu. ...

dawno temu

Depilacja laserowa Gdynia - Laser VECTUS

... delikatnymi produktami, a osuszać ją poprzez dociskanie ręcznika do skóry, nigdy pocieranie, jeżeli wystąpią podrażnienia, zastosować można łagodzące kremy, jak Alantan, Bepanten czy Panthenol ... , przez miesiąc od zabiegów nie można się ...

dawno temu

Zdrowe zmiany zacznij w kuchni

... , które sprawią, że dostrzeżemy wymierne korzyści, np. zdrowego śniadania, wzbogacenia posiłku o porcję gotowanych warzyw czy też zamiany czekoladowego batonika na sałatkę owocową lub garść orzechów ...

dawno temu

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

... staje się bardziej pożywny i zyskuje kremową konsystencję. Najważniejsze jest jednak kakao – to właśnie jego czekoladowy smak zaspokaja ochotę na coś słodkiego, która często dopada, gdy jesteśmy ...

dawno temu

Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Czy taki sposób odchudzania jest skuteczny?

... , czekoladowe ciasto i kilka drinków. Takie odstępstwo od diety może się skończyć problemami trawiennymi, takimi jak ból brzucha, nudności i wymioty. Sporadyczne odstąpienie od zasad diety może mieć ...

+ Pokaż więcej