Przestań gadać i do roboty! Fitnesska wyliczyła złe nawyki Polaków

... wody, do tego co wypijasz teraz, zrezygnowania z przetworzonej żywności i typu "fast food", a także włączenia do diety większej ilości warzyw. "Dbaj nie tylko o to, co ląduje na Twoim talerzu ... fitness podkreśliła, że najważniejsze jest dbanie ...

dawno temu

Fit Gaca dieta - zasady diety Konrada Gacy

... (po śmierci trenera i biznesmena strona już nie istnieje). Dieta odchudzająca Gacy, a właściwie systemy żywieniowe (Zadbaj o serce, Zredukuj stres, Dla Wegetarian, Utrzymaj zdrowie, Witaminowy raj ... , Unormuj swoje pH), była indywidualnie ...

dawno temu

Zielona dieta a odchudzanie

... w składniki mineralne i witaminy, ale także w antyoksydanty. Bardzo ważny jest chlorofil, czyli zielony barwnik, który ma pozytywny wpływ na proces oczyszczania organizmu z toksyn, co wpływa na poprawę ... wysokoprzetworzoną. Dodatkowo trzeba ...

dawno temu

3 proste kroki do ograniczenia apetytu

... ich wpływu na apetyt, ale badania wykazały, braku wpływu na ludzi. Niestety, marketing już rozprzestrzeniać te produkty daleko i szeroko. Nie ma drogi na skróty w dziedzinie zdrowia i żywienia. Mimo ... warzywa z dużą ilością wody one niestety ...

dawno temu

Pięknie! To jej sposób na gorsze dni

... . osób). Na fotografiach modelka prezentowała się bowiem zjawiskowo. "Ustalaj sobie rzeczy pod kątem priorytetów, nie zawsze na wszystko masz wpływ. Uśmiech - Grzyb zdradziła sposób na niepowodzenie ...

dawno temu

To koniec! Polka podjęła radykalną decyzję

... narodowej w kulturystyce i fitness, zawsze dumnie reprezentowałam nasz kraj na zawodach międzynarodowych. Starty w sportach sylwetkowych, nigdy nie odbiły się na moim zdrowiu ani fizycznym, ani psychicznym ...

10 miesięcy temu

Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?

... i tym samym negatywny bezpośredni wpływ na zdrowie i sylwetkę. Jak powszechnie wiadomo, długotrwały stres nie jest dobry dla organizmu, dlatego zachęcam wszystkich, aby w tym trudnym okresie ... , a następnie zweryfikować jego stan zdrowia ...

dawno temu

Tysiące polubień. Zobacz, gdzie w nocy wszedł znany aktor

... także jak najlepszej regeneracji po treningach. W tym celu korzysta między innymi z kąpieli w lodowatej wodzie. Ostatnio zanurzył się do kosza na śmieci, wypełnionego lodą, w nocy. Film z tej regeneracji ...

11 miesięcy temu

Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia

... produktami, nagrzana witaminą D i czuję jak wracam do zdrowia, które w ostatnim czasie zaniedbałam. (...) Jestem tu naprawdę szczęśliwa i spełniona..." - dodała. Damek na Kostaryce nadal będzie ...

9 miesięcy temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... włókna roślinne, które pochłaniają wodę oraz pęcznieją w żołądku, dając uczucie sytości. Tabletkę połyka się co najmniej pół godziny przed posiłkiem i popija dużą ilością wody. Środki termogeniczne ... się, jak schudnąć, pojawia się wiele ...

dawno temu

Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

... , zmieszane ze sobą, tworzą miksturę, która poprawi zdrowie, zadziała znieczulająco, przeciwgorączkowo i wspomagająco. Na ból gardła – do szklanki wody wlej jedną łyżeczkę soku z cytryny, dodaj tyle samo ... . A jeśli wybierzemy tę morską – ...

dawno temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... Naturalne leczenie Badania przeprowadzone w USA pokazują dobroczynny wpływ właściwości antybiotycznych oraz przeciwgrzybiczych owocu. Ekstrakt z lucumy wspomaga gojenie ran i regenerację tkanki ... trawienie i zdrowie układu pokarmowego. Lucuma ...

dawno temu

Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron

... ? Tak! Ładuję testosteron i estrogen... tyle że naturalnie. Czy wiecie, że kąpiel w zimnej wodzie zwiększa produkcję estrogenu i testosteronu? Zwiększa libido, a to wpływa na wyższą samoocenę i lepszy nastrój ...

9 miesięcy temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... barwniki mają silne działanie przeciwutleniające, ich korzystny wpływ na zdrowie jest więc nieoceniony. Niektóre z nich są ponadto przekształcane przez organizm do witaminy A, która jest konieczna m.in ... przeciwutleniaczy: a zwłaszcza ...

dawno temu

Przygotuj się na wiosnę

... na naturapluszdrowie.pl. Do kompletu nie zawadzi sięgnąć po staropolskie kiszonki – ogórki, kapusta, buraki – uzupełnią niedobory witaminy C i wzmocnią odporność na infekcje. Woda zdrowia doda ... Być może brzmi jak banał, ale to właśnie woda ...

dawno temu

"Piękne wspomnienia". 46-letnia Polka pokazała nagranie sprzed mistrzostw Europy

... niemożliwe.. i może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie" - podkreśliła. Brązowa medalistka z mistrzostw świata z 2019 roku zastanawia się też nad dalszą karierą. "Już miałam swoje pięć minut ...

dawno temu

Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe"

... tylko zdrowie" - przekazała swoim fanom w filmiku. "Multum kobiet dąży do brzucha, który nawet nie zagina się i nie ma fałdek przy siadaniu. Często chcecie robić masę i jednocześnie nie mieć grama ... . Popularna fitnesska dodała, że na wygląd ...

dawno temu

Olejki eteryczne na odchudzanie. Olejki, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy

... , które narażają nasze zdrowie na uszczerbek. Olejek grejpfrutowy jest zatem bezpieczną i skuteczną alternatywą dla preparatów tego typu. Zobacz też: Olejki zwalczające cellulit Jego odchudzające działanie ... olejku to z kolei świetny sposób na ...

dawno temu

"Czuć wiosnę w powietrzu". Tak Szostak motywuje swoje fanki

... "Jeśli przytrafi Ci się dzień, w którym wszystko układa się nie tak, a ludzie Cię rozczarowują… pamiętaj, że nie masz wpływu na tego typu sytuacje. Ale masz wpływ na to, jak się z nimi czujesz ...

dawno temu

Dieta baletnicy - co to jest, zasady, efekty. Jadłospis tak ubogi, że przypomina głodówkę

... nie ma - znaczna ilość utraconej wagi to woda, a głodówka trwająca więcej niż dwa dni ma szkodliwy wpływ na organizm. Dieta baletnicy - zasady Dieta baletnicy to dieta odchudzająca o dość restrykcyjnych ... , że przypomina głodówkę, a zatem dla ...

dawno temu

Szczera do bólu ws. swojej sylwetki. "Totalnie mnie nie obchodzi"

... "Nie mam wpływu na kanony a tym bardziej nie chcę się do nich dostosować" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Moja obecna sylwetka jest... taka jaką akceptuje. Taka ...

dawno temu

Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?

... atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niemal pewne problemy ze zdrowiem. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko, że zachorujemy na cukrzycę, będziemy mieli kłopoty z nadciśnieniem, dostaniemy ... supermarketów czy żywności typu fast-food ...

dawno temu
+ Pokaż więcej