Etykiety produktów spożywczych - na co zwracać uwagę?
... . Maltodekstryna, syrop fruktozowy, syrop kukurydziany, glukoza, fruktoza - wszystko to oznacza niestety cukier w różnych formach. Warto również unikać produktów mających w składzie olej palmowy ... dokładnej daty (co do dnia) i oznakowany ...
Jak przygotować domowy izotonik?
... pomiędzy napojami dla sportowców Napój izotoniczny kokosowo-truskawkowy 43046Woda kokosowa to naturalny izotonik – świetnie nawadnia po wysiłku fizycznym. Zawiera dużo potasu, wapnia, magnezu oraz sodu ... , czyli zestaw składników mineralnych, ...
Dla kogo polecane są placki z banana? Jak zrobić?
... Placki z banana - właściwości odżywcze Banan to cenione za swoje właściwości odżywcze owoc. Dostarcza do organizmu wiele witamin i mikropierwiastków. To źródło witaminy C, B6, A, E i K ... i dokładnie wymieszać. Powstała masa powinna mieć ...
Komosa ryżowa - przepisy dietetyczne. Komosa ryżowa - z czym jeść?
... , czyli pokarmów o niezwykłych właściwościach odżywczych. Z czym jeść komosę ryżową? Podajemy 7 oryginalnych sposobów na włączenie komosy ryżowej do jadłospisu. Jednym z nich jest dietetyczna sałatka z komosy ryżowej. Jeśli szukałeś hasła ...
5 sposobów, aby spalić więcej kalorii podczas chodzenia. Chodzenie a odchudzanie
... to najprostsza forma aktywności fizycznej o wielu właściwościach dla zdrowia i figury. Wystarczy 10 tys. kroków dziennie, aby zachować formę i zadbać o sylwetkę. Chcesz podkręcić swój trening? Poznaj skuteczne sposoby na to, jak spalać więcej ...
Czy koktajle można przygotować dzień wcześniej? Błędy w przygotowywaniu koktajli
... . Ich wyeliminowanie pomoże wykorzystać pełnię zalet wynikających ze spożywania zielonych koktajli (oczyszczają z toksyn, dodają energii, wykazują właściwości odchudzające, poprawiają trawienie). Przykładowe pytanie: czy koktajle można ...
Owoce, które pomogą ci schudnąć
... Niektóre owoce mają właściwości odchudzające. Pobudzają spalanie tłuszczu, wspomagają oczyszczanie z toksyn, a niektóre również wspomagają trawienie. Warto jednak pamiętać, że te cechy nie są typowe ... omega-3 są ryby morskie, siemię lniane i ...
Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole
... Sól i pieprz do smaku Olej do smażenia 1. Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie, wystudź i pokrój w plasterki, a następnie podsmaż na rumiany kolor i przełóż do miski. 2. W drugiej misce wymieszaj ... jogurt, majonez i musztardę. 3. Na patelnię ...
Grube uda - jak pozbyć się tłuszczu z ud? Zasady żywienia dla osób z tym problemem
... płatków owsianych i dodaj ulubiony owoc. Jedz na ciepło lub na zimno. II śniadanie:na jednej łyżeczce oleju kokosowego usmaż trzy jajka. Dodaj do nich ulubione warzywa. obiad: ugotuj lub zrób ...
Dieta Anny Lewandowskiej - na czym polega Diet by Ann?
... jest bogaty w superfoods. Na tej diecie poznajemy smaki potraw naturalnie bezglutenowych. Do smażenia używamy oleju kokosowego lub masła klarowanego. 225 Wyzwanie wojowniczki Krok dalej pójdą osoby ...
Fit desery - z truskawkami, malinami lub z chia (przepisy)
... do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz około 15 - 20 minut, aż ciastka się zarumienią. Fit desery z chia - kokosowy pudding chia z mango Dietetyczny deser, który nie wymaga dużo pracy, a jest smaczny ... i do tego pięknie wygląda? ...
Obłędny pudding z tapioki z wanilią, musem z mango i truskawkami
... Składniki na dwie porcje: mleko kokosowe - 300 g perełki z tapioki - 30 g laska wanilii - 2 g (1 kawałek) mango - 200 g truskawki - 1 garść mięta - kilka listków do ozdoby 711 Przygotowanie ... : W garnuszku zagotować mleko kokosowe z dodatkiem ...