Miss Polski zaprzyjaźniła się z ciężarkami. Jej figura zwala z nóg

... "Bomba", "Najpiękniejsza", "Cudownie wyglądasz" - piszą pod najnowszym zdjęciem Renaty Nowak internauci. Polka pokazała znakomitą figurę podczas ćwiczeń z ciężarami na siłowni. ... swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak. "Trening siłowy ...

dawno temu

Jego serce przestało bić na minutę. Opowiada, co wtedy poczuł

... Paul Dillett zszokował swoich fanów, gdy zdecydował się opowiedzieć o swoim dramacie. Podczas zawodów stracił przytomność, a potem jego serce nagle przestało bić. ... , w których zajmował wysokie miejsca. Niewiele jednak brakowało, a jego ...

dawno temu

Marsz po zdrowie - 30 dni do odzyskania formy

... , który powinien dawać swobodę ruchów i zapewniać komfort podczas treningów oraz buty, które gwarantują optymalny ruch stopy i większą przyjemność z treningów. 44467 Dlatego potrzebujesz obuwia ... , ponieważ podczas marszu, stopa wykonuje ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia z zawodów. Sędziowie dali jej jasny sygnał

... Renata Nowak ostatnio wystąpiła na zawodach fitness w Portugalii. Zobacz, jak wyglądała była Miss Polski podczas pozowania na scenie. ... . https://www.instagram.com/p/CR0jhniAzIy Nowak nie zdradziła, które miejsce zajęła podczas zawodów w ...

dawno temu

Została zawieszona. Wkręciła się w nową zajawkę

... , ale od początku przyznawała się do błędu i dzięki temu dostała łagodniejszą karę. https://www.instagram.com/p/C3qEoOiqz3U ...

9 miesięcy temu

Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił

... , a sesje rozpoczyna i kończy jazdą na orbitreku. A co z dietą? Po pierwsze, "starał się jeść zdrowo", a po drugie, zwracał uwagę na kalorie. "Są kluczowe przy redukcji" - zdradza. Co więcej, Szostak ...

8 miesięcy temu

Skąd się bierze ból pleców? Jak walczyć z bólem pleców w dolnym odcinku?

... Ból pleców jest zjawiskiem coraz powszechniejszym w społeczeństwie. Ból pleców pojawia się po długiej jeździe samochodem, wysiłku fizycznym, bieganiu, a czasami po prostu wstajemy z nim z łóżka ...

dawno temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ... , zapraszają na jazdy nocą, kobiece rajdy ...

dawno temu

"Jaki potwór". Odsłonił swój kaloryfer i wywołał lawinę komentarzy

... Rozpoczyna się letni sezon lekkoatletyczny, a Piotrek Lisek imponuje formą fizyczną. Zdjęcie jego mięśni brzucha podczas pobytu w saunie wywołało spore poruszenie wśród internautów w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

Tragiczna śmierć legendarnego kulturysty. Miał 54 lata

... Społeczność kulturystów jest w żałobie po informacji o niespodziewanej śmierci Brada Hollibaugha. 54-latek miał stracić przytomność podczas spotkania z przyjaciółmi. ... stracić przytomność podczas gry w bilard ze swoimi przyjaciółmi. Hollibaugh ...

dawno temu

Zaczęła nowe treningi i wylądowała w szpitalu. "Boli jak cholera"

... Natalia Tober o pierwszym treningu brazylijskiego jiu-jitsu będzie chciała jak najszybciej zapomnieć. Po nim Polka wylądowała w szpitalu. Wszystko to działo się podczas rajskich wakacji. ... Natalia Tober spędza urlop w Portugalii. Na swoim ...

dawno temu

"Kwarantanna nie przeszkadza w hipoksji". Zobacz, jak trenuje Adam Kszczot

... Kszczot po powrocie do Łodzi nie może opuszczać domu, nie wykonuje więc treningów biegowych. Pozostaje mu rower na rolkach, trening ogólnosiłowy. - I hipoksja, czyli podtrzymanie parametrów krwi, mam ... ma miejsce np. podczas treningu w ...

dawno temu

Siostry Bukowskie – polskie gwiazdy fitness

... dziennie, stosowanie metody małych kroków w dążeniu do utraty wagi ciała, ćwiczenia traktować jako sposób na spędzanie wolnego czasu (na przykład jazda na rowerze lub rolkach), brak rezygnacji z jedzenia ...

dawno temu

Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła

... Adrianna Kaczmarek po raz drugi z rzędu wywalczyła awans na zawody Mr. Olympia. Zrobiła to podczas Champions Cup w Warszawie. Polka z trudem potrafiła ukryć emocje. ... , by rywalizować w tych zawodach. Kwalifikację wywalczyła podczas startu w ...

dawno temu

Wielki sukces Dagmary Dominiczak. "Tytuł, o którym marzyłam"

... Dagmara Dominiczak odniosła kolejny sukces na arenie międzynarodowej. Polska fitnesska wygrała zawody w swojej kategorii podczas Arnold Classic Europe. ... . Pod postem Dominiczak, w którym prezentuje medal zdobyty podczas prestiżowych zawodów, ...

dawno temu

"Ciało na luzie i z napinką". Pokazała, jaką różnicę robi pozowanie

... Damara Dominiczak, jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness, pokazała, jaka jest różnica w figurze, gdy stoi się na luzie oraz podczas pozowania na scenie. To trzeba zobaczyć. ... Dagmara Dominiczak dołączyła krótki ...

dawno temu

Dieta wątrobowa - dla kogo przeznaczona i co można jeść? Jadłospis i przepisy

... Dieta wątrobowa to przede wszystkim dieta lekkostrawna, polegająca na ograniczaniu spożywania tłuszczu. Co można jeść, a z czego należy zrezygnować podczas stosowania tej diety? Poznaj jej zasady i przykładowy jadłospis. ... Dieta wątrobowa - co ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Celem numer jeden na ten sezon dla Krystiana Zalewskiego jest występ w maratonie podczas igrzysk olimpijskich. Polski lekkoatleta intensywnie przygotowuje się, aby wziąć udział w sierpniowym wydarzeniu. ... Do tej pory Krystian Zalewski ...

dawno temu

Instagram nakazał mu usunięcie zdjęć. "Aż się wierzyć nie chce"

... w tym portalu spotkała go niemiła niespodzianka. "Rozważ edytowanie lub usunięcie tych materiałów. Jeśli uważasz, że popełniliśmy błąd, możesz odwołać się od naszej decyzji" - przeczytał "Radzik ...

10 miesięcy temu

Pokazał "dzień łapy". Gwiazdor TV zachwycił fanów

... Krzysztof Radzikowski nie odpuszcza treningów. Strongman, który zasłynął swoimi występami w popularnym programie telewizyjnym, zaprezentował się fanom bez koszulki podczas ćwiczeń z hantlami. ...

dawno temu

Rakiety do squasha - jakie wybrać? Jaka waga, balans i naciąg rakiety do squasha?

... Rakiety do squasha powinno się wybrać według konkretnych parametrów. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę podczas zakupu odpowiedniej rakiety? ... się całą grę. Musi ona spełniać odpowiednie warunki i zapewniać indywidualne potrzeby gracza. Na ...

dawno temu

W sobotę Trójmiejski Ultra Track. Niektórzy przebiegną aż 68 km

... Czas na tegoroczną edycję Ultra Track w Trójmieście. Już w sobotę, 29 lutego, na biegaczy czeka główny dystans na 68 kilometrów. Podczas imprezy odbędzie się także kilka krótszych biegów. ... . kilometrowego dystansu podczas Ultra Track 2020 ...

dawno temu

Imponujący wyczyn Adama Kszczota na treningu. Dla biegaczy-amatorów to nieosiągalne

... Adam Kszczot intensywnie przygotowuje się do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich. Podczas zgrupowania w Zakopanem pracuje m.in. nad tempem. Pomaga mu w tym bieganie 200-metrowych odcinków w sprinterskim tempie. ... Adam Kszczot to jeden z ...

+ Pokaż więcej