Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje

... Po raz drugi została mamą Chantel swoje drugie dziecko urodziła 20 września br. Na Swyade'a Noela w domu czekał już 18-miesięczny Jeremiah. Kobieta od wielu lat jest w związku z Samem Duncanem. 692 ... jej się to w 100 proc. Krytyka internautów ...

dawno temu

Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć?

... , pilates, jogi, czy na boks. Wybór jest ogromny, więc na pewno któraś z aktywności przypadnie Ci do gustu. Pamiętaj, że nie ma sensu robić czegoś na siłę, bo prędzej czy później i tak stracisz ...

dawno temu

Wpis żony chwyta za serce. Legenda nie żyje

... Kulturystyką zajął się już jako dziecko. W wieku 21 lat osiągnął pierwszy, znaczący sukces. Został mistrzem kulturystyki w New Jersey. Później przeniósł się do Kalifornii, gdzie trenował pod okiem ...

dawno temu

Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

... ćwiczenia kardio lub jogę. Celebrytka dba także o zrównoważony sposób odżywiania się. Paltrow stosuje makrobiotyczną i organiczną dietę, co oznacza, że spożywa wyłącznie naturalne, jak najmniej przetworzone ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?

... przeciwgrzybicznym i antywirusowym. 63778 Kasza manna nie tylko dla dzieci Jeśli chcemy przypomnieć sobie smaki dzieciństwa, warto sięgnąć po kaszkę mannę. Ale nie tę pozbawioną smaku, jaką ... na miano zdrowego. Płatki, które najczęściej jedzą ...

dawno temu

"1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy

... biegacze będą mogli wystartować w bezpłatnych Kinder Joy of moving Biegach Dzieci (100m, 400m i 800m), będących częścią międzynarodowego programu Kinder Joy of moving. - Nie ma imprezy dla amatorów ... jest „lekko”, bo jest piknikowa, rodzinna ...

dawno temu

Jaka woda jest najlepsza dla sportowca?

... małym dzieciom oraz stosuję się ją do przygotowania posiłków. Do tej grupy należą wody takie, jak: Żywiec Zdrój, Eden, Aque Minerale, Nestle Aquarel i Kropla Beskidu. Wody Stołowe - są to wody ... składników mineralnych na litr. Picie takiej ...

dawno temu

Ćwiczenia na plecy. Pomogą na przygarbione plecy i na bolące plecy

... , np. bieganie, dynamiczna joga, pilates, pływanie, jazda na rowerze, zajęcia fitness np. fat burning czy trening inspirowany sztukami walki, np. boksem. Ważne, żeby aktywność była regularna - 2-3 razy ...

dawno temu

Śmiali się z tego, jak wygląda. "Byłam prześladowana"

... o tym, aby w 2024 roku powalczyć o olimpijski medal. 30-letnia Brytyjka jednak przeszła długą drogę, aby wspiąć się na szczyt w tym sporcie. Jako dziecko trenowała gimnastykę. Poprzez ten sport szybko ...

dawno temu

Trening zaliczony. Imponujący biceps Roberta Burneiki!

... , która jest oczkiem w głowie taty. Para oczekuje narodzin drugiego dziecka. Zobacz imponujący biceps Roberta Burneiki: https://www.instagram.com/p/CDwm3zGsvYc ...

dawno temu

"Nie musisz iść na siłownię!". Heidi Powell trenuje na plaży

... jedną rundę. Jeśli czujesz się dobrze, przejdź do 2-3 powtórzeń. Mogę obiecać, że w trzeciej rundzie dołączą do was dzieci!" - podsumowała popularna za oceanem fitnesska. https://www.instagram.com/p/B9JAK8hHNnd ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Włączy kozie sery do swojej diety

... objawów alergii, często bardzo uciążliwych w przypadku dzieci. Warto wspomnieć, iż mleko kozie może być niekiedy stosowane zamiast mleka krowiego w preparatach dla niemowląt, które mają trudności ... z przyswajaniem produktów mlecznych. Można je ...

dawno temu

WITAMINA D

... : 0 – 6 miesięcy: 400 IU/dzień 6 – 12 miesięcy: 400-600 IU/dzień Dzieci i młodzież: 600-1000 Dorośli: 800-2000 IU/dzień Kobiety w ciąży: 1500-2000 IU/dzień Wcześniaki: 400-800 IU/dzień Dzieci ...

dawno temu

#fitmama - nowy trend na Instagramie

... Pod hashtagiem fit mama (#fitmama) na Instagramie kryje się ponad 650 000 postów (zdjęć i krótkich filmów) autorstwa kobiet, które są w ciąży lub niedawno urodziły dziecko. Poza macierzyństwem ... - zmianami w kształcie sylwetki, przebytymi ...

dawno temu

Kim Kardashian - figura. Ćwiczenia i dieta Kim Kardashian

... Figura Kim Kardashian, Kim Kardashian - sylwetka Po narodzinach pierwszego dziecka (córki North, w 2013 r.) kredytem zaufania gwiazda obdarzyła trenera ówczesnego męża, Kanye’go Westa ... sałaty. Powrót do formy po ciąży (w 2015. r. Kardashian ...

dawno temu

Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala

... Z nadwagą od dziecka Amerykanka Betsy Ayala ma 34 lata. Mieszka w Houston w Teksasie. Z problemami z wagą zmagała się od dziecka. Stosowała wiele diet na odchudzanie, pierwsze próby zredukowania masy ... (efektem jo-jo). ...

dawno temu

Zimy się nie boi. Zobacz, w czym wyszła na śnieg

... . Do swoich mediów społecznościowych wrzuciła zdjęcie w skarpetkach, bikini, cienkiej bluzce i czapce w iście zimowej scenerii. "Pada śnieg Pada śnieg Cieszą się dzieci..." - napisała Kieda obok ...

dawno temu

Najstarszy kulturysta świata. Nie zgadniesz, ile ma lat

... . Treningi z ciężarami towarzyszą mu od dziecka. Amerykanin ma już 89 lat, ale bez przerwy trenuje. Jego przygoda z ciężarami zaczęła się, gdy miał 15 lat. Dzięki temu może się pochwalić aż 74-letni ...

dawno temu

Kulturysta porównał się do słynnego bohatera. Jest podobny?

... To był jeden z wielkich hitów telewizji dla dzieci na przełomie wieków. Wiele osób wychowało się na kreskówce "Johnny Bravo", którą przed laty w Polsce można było oglądać na kanale Cartoon Network ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa

... nad wytrzymałością i kondycją. Jeżeli komuś zależy na rozciąganiu, trening bez sprzętu będzie dla niego idealnym rozwiązaniem. Poprzez wplatanie do treningu elementów jogi czy pilatesu można osiągnąć oczekiwane ...

dawno temu

Sprawdzamy skład zdrowych chipsów. Kupisz je w wielu sklepach

... sprawdziliśmy, pochodzą z mąki z soczewicy. Mają smak pomidora z bazylią i mogą być spożywane przez wegan. Porcja to ok. 186 kcal. - Dla zdrowia naszych dzieci i osób starszych warto unikać ... , że w przypadku nadmiernego spożycia, zwłaszcza u ...

dawno temu

W 9 miesięcy odmieniła swoje życie! Polka pokazała niesamowity efekt

... Monika Małkowska jest dowodem na to, że można wiele osiągnąć, mając na głowie dużo obowiązków. Na co dzień wychowuje dwójkę dzieci, sama prowadzi dom, ma własną firmę, a do tego dba o swoje ciało ...

dawno temu

"Nie do wiary". Fani zobaczyli żonę Macieja Kota tuż po porodzie i byli bardzo zaskoczeni

... do rodzenia dzieci", "Nie do wiary, że przed chwilą urodziłaś" - pisali internauci w komentarzach. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Rośnie następca. William Bonac trenuje syna

... chłopca podczas treningu, który nadzorował doświadczony zawodnik. "Powiedz mi, a ja zapomnę. Naucz mnie, a ja zapamiętam. Wymagaj od mnie, a ja się nauczę. Uczenie dzieci liczenia jest dobre ...

+ Pokaż więcej