Karolina Kowalkiewicz dba o formę w trakcie urlopu. Relaks dopiero po treningu
... Karolina Kowalkiewicz wyjechała na urlop na grecką wyspę Rodos, ale nawet tam dba o formę. Wojowniczka MMA pokazała w sieci, jak trenuje podczas wakacji. ... Karolina Kowalkiewicz nie pamięta już o swoich problemach z okiem. Polka już od kilku ...
Ma 12 lat i mówią na niego "Hulk". Niewiarygodne, co robi ten chłopiec
... Trenuje dwa razy dziennie. Najpierw wstaje wcześnie rano, by poćwiczyć przed szkołą, a potem po odrobieniu zadania domowego znowu ćwiczy. Jego ciało już jest doskonale zbudowane. ...
Trening ramion. Do szybkich efektów wystarczy guma oporowa
... Ramiona to najczęściej budowana i wzmacniana partia ciała przez trenujących. Alicja Janowicz zaprezentowała zestaw ćwiczeń z gumą oporową, który da szybkie efekty ... Istnieje wiele sposobów na to, by trenować mięśnie ramion. Może to być zarówno ...
Ten trening cardio pomoże spalić tłuszcz i pracować nad mięśniami. Tylko dla zaawansowanych
... Trening cardio daje dużo korzyści. Trenerka personalna i fitnesska Jen Heward pokazała w mediach społecznościowych program, który pozwala jej dbać o formę. Skierowany jest dla zaawansowanych trenujących. ... wymagają od trenujących różnych ...
Kolejna Polka weźmie udział w Mr. Olympia. Jolanta Anasiewicz zachwyca formą i urodą
... Jolanta Anasewicz to kolejna Polka, która wystartuje w zawodach Mr. Olympia 2020. Piękna 52-latka już od ponad trzech dekad trenuje fitness i zachwyca urodą oraz formą. ... w wyciskaniu sztangi leżąc to 111 kilogramów. Pochodząca z Bolesławca ...
Pudzianowski ma pamiątkę po ojcu. "Jest mi wierna od 35 lat"
... Mariusz Pudzianowski zaprezentował internautom ćwiczenia na mięśnie pleców. Przy okazji zdradził, że wciąż trenuje ze sprzętem, którego używał jego ojciec. ... - Wojciech. "Ta sztanga jest mi wierna od 35 lat, ta sama ciągle, odziedziczona po ...
Pomagał Baronowi, teraz wziął w obroty Pezeta. "Polski Songo" trenuje z kolejną gwiazdą
... , mistrz IFBB fitness, a także trener gwiazd. Współpracowali z nim m.in. Karolina Szostak czy Aleksander Milwiw-Baron. Teraz Songo trenuje wraz z Pezetem i nie ukrywa dumy ze swojego podopiecznego ...
Opuścił spodnie i... Co za widok! Znany kulturysta zaskoczył fanów
... Michał Karmowski od lat trenuje kulturystykę i w tym temacie jest ekspertem. Inspiruje swą sylwetką, którą pokazuje na zdjęciach. Najnowszą fotografią zaskoczył wszystkich. Wystarczyło, że opuścił spodnie. ... Michał Karmowski to dla wielu osób ...
Szefowie FAME MMA zacierają ręce. Kasia Dziurska robi niesamowite postępy
... Kasia Dziurska od kilku miesięcy trenuje boks pod okiem znanego trenera Macieja Miszkinia. Internauci domagają się walki fitnesski z Akopem Szostakiem albo Marcinem Najmanem. ... ", "Jest moc!", "Myślałaś Kasiu w przyszłości o jakiejś walce w ...
Polska zawodniczka MMA pokazała sparingpartnerki przed KSW 56. "Piękny team"
... "Takie sparingpartnerki to skarb" - nie ukrywa Karolina Owczarz, która przygotowuje się do walki na gali KSW 56. Była dziennikarka sportowa ostatnio trenowała z czołowymi polskimi zawodniczkami MMA. ... Karolina Owczarz (3-0) może liczyć na ...
58 lat i kapitalna forma. Evander Holyfield pokazał swój trening
... Były bokserski mistrz świata w wadze ciężkiej planuje stoczenie na emeryturze jeszcze kilku zawodowych pojedynków. W związku z tym ostro trenuje na siłowni, choć na karku ma już 58 lat. ... i wykonuje inne siłowe ćwiczenia na siłowni. Amerykanin ...
Joanna Jędrzejczyk przypomina o odpoczynku. "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego"
... Joanna Jędrzejczyk ostro przygotowuje się do kolejnej walki MMA. Polska wojowniczka przyznała, że trenowała bez przerwy przez 6 tygodni aż w końcu musiała odpocząć. ... . https://www.instagram.com/p/B8sEY2OAPuO Wcześniej pisaliśmy o intensywnych ...
