Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy

... . Koronawirus ogranicza nam ruch, nie spalimy już kalorii na świątecznym spacerze, dlatego babka i jajka w wersji fit z dietetycznym majonezem powinny znaleźć się na tegorocznym świątecznym stole. ... BABKA WIELKANOCNA na bazie jogurtu i mąki ...

dawno temu

Polka odwiedziła Japonię. Natychmiast zauważyła ważną różnicę

... . Zawodniczka bikini fitness zdążyła już poznać także miejscową kuchnię. "Jestem już w japońskim raju ryżu, herbat, ryb, wołowiny wagyu i jajek" - dodała. Nie mogło zabraknąć również wizyty na siłowni, którą ...

tydzień temu

Fioletowy chleb - nowe super food

... Na pierwszy rzut oka nie wygląda ani apetycznie, ani zdrowo, ale fioletowy chleb to bomba wartości odżywczych. Chcecie spróbować? ...

dawno temu

Dieta Sary Cwaliny - co poleca młoda influencerka?

... . To wszystko pozwala na planowanie zbilansowanych i różnorodnych posiłków dla osób z różnymi preferencjami smakowymi. Ważne składniki odżywcze w diecie wegetariańskiej, których nie może zabraknąć Lekarze ... nie zabrakło żadnych niezbędnych ...

dawno temu

Tortilla z serem aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado

... Składniki: 6 szt. placków tortilli pełnoziarnostej 200g ser aldamer 200g kurczaka 100g mix sałat 100g pomidor koktajlowy 1 szt. cebula czerwona 200g papryki zielonej 150g ogórka 6szt. jajek SOS ... : 2szt. avocado 1szt. papryczki chili 2 ząbki ...

dawno temu

Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie!

... Olej z wiesiołka ma w składzie najważniejsze wartości odżywcze, które szybko potrafią poprawić Twoje zdrowie. ...

dawno temu

Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru)

... Sernik bez sera, jajek, masła? Otóż to! Otrzymałam niedawno od PolSoja ogromną paczkę pyszności. Między innymi znalazło się tam tofu w dużych ilościach. Nie czekało ono długo na swoją kolej w kuchni ...

dawno temu

Dla kogo polecane są placki z banana? Jak zrobić?

... Placki z banana to szybkie i proste w wykonaniu danie, które może być odżywczym śniadaniem, lunchem, ale też deserem. Są miękkie, puszyste, a do ich przygotowania wystarczy zaledwie kilka składników ... Placki z banana - właściwości odżywcze ...

dawno temu

5 superziaren, które powinny znaleźć się w diecie sportowca

... Ziarna to inaczej nasiona traw i zbóż. Te, które zawierają więcej składników odżywczych niż wartości energetycznej określane są mianem superziaren. Należą do nich m.in. orkisz, quinoa, brązowy ryż, proso, orkisz, jęczmień, farro, amarantu, ...

dawno temu

Owoce morza - frutti di mare w zdrowej diecie

... się w szczypcach, ma zabarwienie białe, to w pancerzu jest ciemne. 532 Właściwości odżywcze owoców morza Jeżeli owoce morza pochodzą z czystych wód, są bogate w: wysokowartościowe i łatwo przyswajalne białko ... przygotujemy je na parze lub w ...

dawno temu

Fit śniadania od Fit Lovers. Fit Lovers - przepisy

... oraz pieprzem; obok układamy pokrojone surowe warzywa (np. ogórek kiszony, paprykę, rzodkiewkę). Zielone smoothie Awokado ma dużą wartość odżywczą, zawiera wiele zdrowych kwasów tłuszczowych ... ); do gotowej jaglanki możemy dodać świeże owoce ...

dawno temu

9 wskazówek dietetycznych, które należy ignorować

... Wśród wskazówek dietetycznych, których nie należy wprowadzać w życie, wymienia się m.in. zakaz podjadania, wyeliminowanie z diety owoców, liczenie kalorii i niezwracanie uwagi na wartości odżywcze ... produkt jest ekologiczny, nie oznacza, że ...

dawno temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Co jeść, żeby schudnąć? Jakie mięso na diecie odchudzającej?

... B, białka, cynku i potasu. Wszystkie części charakteryzują się podobną wartością odżywczą. Możesz więc sięgać po takie mięso na diecie jak łopatka czy udziec. Kurczak i indyk – chude mięso drobiowe ... / prof. dr hab. Hanna Kunachowicz i inni: ...

7 miesięcy temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... Dlaczego warto zastępować mąkę pszenną? Mąka pszenna to najbardziej podstawowy rodzaj mąki, który powstaje z oczyszczonego ziarna. W rezultacie jest ona pozbawiona większości wartości odżywczych ... taką mąkę, która odpowiada nam zarówno pod ...

dawno temu

Zrobił to na jednej puszce. Żołnierz zszokował internautów

... , łamania granic oraz definiowania na nowo niemożliwego, nie ma dla mnie wartości" - pisze amerykański Marine. https://www.instagram.com/p/C0JzwZ5OnH0 ...

2 dni temu

Prosty Fitness [Lekcja 13] Gęstość składników odżywczych

... . Definicja. Gęstość składników odżywczych, czyli konkretniej ile dany produkt zawiera w swoim składzie cennych dla organizmu związków jak minerały czy witaminy, bez których nie jesteśmy w stanie ... . Może pamiętasz z pierwszej lekcji wyniki ...

dawno temu

Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie)

... składników - jajek, mleka i masła? Ano właśnie tak! Uzbrójcie się cierpliwość, zarezerwujcie sobie trochę czasu i... klepiemy placek! Do ciasta ja wykorzystałam typ mąki: 405. Tylko taką miałam ...

dawno temu

Sok z ziemniaka - lekarstwo na wiele dolegliwości

... i skropione oliwą z oliwek wspomogą nasze zdrowie. Same w sobie mają bowiem wiele wartości odżywczych, a napar lub sok z ziemniaka, które można z nich pozyskać, pomagają w walce z wieloma dolegliwościami. To jedno z najpopularniejszych warzyw, ...

dawno temu

Bieg Wings for Life odwołany na całym świecie. "Zdrowie jest nadrzędną wartością"

... . To oczywiste, że zdrowie jest dla nas zawsze nadrzędną wartością" - dodano w komunikacie. To kolejny duży bieg, który został odwołany. W tym roku na biegaczy czekały: Poznań (Polska), Wiedeń ...

dawno temu

Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców?

... wytrzymałościowych. Najprościej mówiąc określa, ile maksymalnie organizm może pobrać tlenu w czasie wykonywania intensywnego wysiłku fizycznego. Im wyższa wartość tego parametru, tym bardziej intensywnie i dłużej ... . VO2max jest także możliwy ...

+ Pokaż więcej