Ciasto kakaowe w wersji fit. Oto przepis

... kokosowego; 3 łyżki kakao naturalnego; 1 łyżeczka cynamonu; 2 łyżki ksylitolu (ewentualnie miodu); 1 łyżeczka sody oczyszczonej; owoce do dekoracji np. żurawina/gruszkaśliwka. Fasolkę, obranego banana ...

dawno temu

POŻYWIENIE HAMUJĄCE NADMIERNY APETYT

... składników pożywienia pomogą nam zahamować nadmierny apetyt. CIECIERZYCA 50088Białko jest jednym z najważniejszych naturalnych wspomagaczy utraty zbędnej wagi, dlatego przyrządzanie potraw właśnie ze zdrową ... NATURALNE SOKI Szczególnie z ...

dawno temu

5 fit przepisów na koktajle owocowe

... i wapnia oraz naturalnych kultur bakterii, które chronią organizm przed zachorowaniem. Truskawki, nawet mrożone, to źródło witaminy C i antyoksydantów. I ostatecznie miód, który także chroni układ ... potasu. Ananas to także nie tylko wyjątkowy ...

dawno temu

DLACZEGO WARTO ZREZYGNOWAĆ Z ĆWICZEŃ NA MASZYNACH? OTO 6 POWODÓW

... TRACISZ A NIE ZYSKUJESZ KOORDYNACJĘ I RÓWNOWAGĘ Z punktu widzenia biomechaniki, praca z wolnymi ciężarami to najbardziej naturalna i fizjologiczna trajektoria ruchu przy maksymalnym zakresie. Oprócz ... na naturalne kształtowanie mięśni. W ...

dawno temu

Produkty, które powodują zmęczenie

... energii, wywołując efekt zmęczenia i senności. Podobnie zadziałają wiśnie i sok wiśniowy. I choć doskonale orzeźwiają, potrafią również skutecznie rozleniwić. Czereśnie i wiśnie to zatem naturalne środki ... się oszukać. Skoro dostarczyliśmy ...

dawno temu

Cała prawda o słodzikach

... kosztuje około czterech złotych. Część składników wchodzących w skład tych substancji, na przykład poliole, występuje w sposób naturalny w owocach. Wady słodzików 42722Niestety, słodziki nie mają jedynie ... może prowadzić do jej uszkodzenia. ...

dawno temu

Hipertrofia. Co to jest i dlaczego jest tak ważna w spalaniu tkanki tłuszczowej?

... dobrym wskaźnikiem, że pracujesz ciężko, a twoje ciało uwalnia ogromne zasoby hormonu wzrostu. Zapamiętaj: IM WIĘCEJ KWASU MLEKOWEGO W KOMÓRCE MIĘŚNIOWEJ = TYM WIĘKSZY WYRZUT NATURALNEGO HORMONU WZROSTU ... WYŻSZY POZIOM NATURALNEGO HORMONU ...

dawno temu

Dietetyczne dania z grilla - zdrowe pomysły na grilla

... lub świeżo wyciskane soki. Alkohol nie jest wskazany. Nie warto sięgać po gotowe sosy (często przygotowane są na bazie majonezu), lepiej zrobić je samemu. Wystarczy jogurt naturalny z dodatkiem mięty ... (opcjonalnie), 4 łyżki majonezu lub ...

dawno temu

Lemoniada na płaski brzuch - lemoniada na odchudzanie

... . Istnieje kilka naturalnych sposobów, które pomogą osiągnąć efekt płaskiego brzucha. Jeden z nich to lemoniada do picia - lemoniada przygotowywana jest z: imbiru, ogórka i mięty z dodatkiem soku z cytryny ... ), przeciwutleniaczy i znaczną ...

dawno temu

Domowe pralinki

... Składniki:  • 200 g suszonych daktyli, • 200 g suszonych śliwek, • 100 g orzechów brazylijskich, • dwie łyżki naturalnego kakao, • wiórki kokosowe. Przygotowanie:  Daktyle, śliwki, orzechy ...

dawno temu

Przyjaciel namówił go na sterydy. Zamienił się w agresywnego bandytę

... wychodzić z depresji, w naturalny sposób odbudował świetną formę i dziś ostrzega innych przed popełnieniem tych samych błędów. https://www.instagram.com/p/CaY6Y1BBbR- Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Koronawirus. Trening górnej części ciała. Ulisses Jr ćwiczy z krzesłem

... społecznościowym. 44-latek przygodę z kulturystyką rozpoczął stosunkowo późno, bo dopiero w wieku 19 lat. Od początku marzył o zbudowaniu naturalnej sylwetki, co udało mu się osiągnąć. Dziś Ulisses Jr ...

dawno temu

Daktylowa tarta z kremem kokosowym

... wiórek kokosowych, 200g jogurtu naturalnego, 20g żelatyny, truskawki. Daktyle wcześniej namaczamy. Następnie blendujemy dokładnie wszystkie składniki. Wykładamy foremkę papierem do pieczenia ...

dawno temu

Bakterie probiotyczne - dlaczego warto jeść produkty bogate w bakterie probiotyczne?

... wielu problemów - m.in. uczulenia na różne pokarmy, grzybicy, problemów z trawieniem, a także problemów z uzyskaniem wymarzonej sylwetki. Gdzie możemy spotkać naturalne probiotyki? Przede wszystkim występują one ...

dawno temu

WŁAŚCIWOŚCI OLIWY Z OLIWEK

... Na szczególną uwagę zasługuje oliwa extra virgin z pierwszego tłoczenia na zimno. Należy do niej polecana przeze mnie oliwa Premium Extra Virgin – Petrina. Jest w 100% naturalna. Produkowana ... jest efektem naturalnej uprawy, bez dodatku ...

dawno temu

Oponka na brzuchu. Jak zlikwidować wałek na brzuchu?

... , utrudniając przez to krążenie krwi. Rezultat jest taki, że metabolizm spowalnia, a brzuch powiększa. 457 Dieta i naturalny "balsam” - mikstura na płaski brzuch Walcząc z oponką musimy diametralnie ... zastąpić go miodem. Postaw na naturalne ...

dawno temu

Chipsy warzywne - uważaj na chipsy z warzyw. To prawdziwa bomba kaloryczna!

... korzeniowe, z których przygotowywane są chipsy zawierają duże ilości kalorycznych cukrów naturalnych, które są paliwem dla rosnącego w naszym organizmie tłuszczu. Na domiar złego niektórzy producenci ... nie są dodatkowo dosładzanie, naturalny ...

dawno temu

Jak wybrać spodnie treningowe? Spodnie do ćwiczeń - rodzaje

... , czy nie są one zbyt obcisłe (będą krepować ruchy w czasie wykonywania skomplikowanych asan). Postawmy na naturalną bawełnę z domieszką lycry. Jakie spodnie do fitnessu? W tym przypadku wiele zależy od rodzaju ... ćwiczeń. Jeśli zdecydujemy się ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy kawa może być FIT?

... . Dwie filiżanki kawy dziennie i jesteśmy zdrowsi Kawa jest bardzo fit, jeśli jej nie nadużywamy. Dzięki niej uzyskujemy naturalne pobudzenie i rześkość. Nasz układ nerwowy działa wydajniej ... jest więc naturalnym uzupełnieniem naszej diety i ...

dawno temu

Dieta bananowa - co to jest? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis w diecie z Japonii

... dni, to jest on nieco bardziej urozmaicony. W tej opcji 3 razy w ciągu dnia można zjeść pół banana zmieszanego z połową szklanki jogurtu naturalnego (opcjonalnie z maślanką). Taki "deser" wzbogacamy ... i odpowiednia ilość snu. Dieta bananowa - ...

dawno temu

Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać

... , brak koncentracji, „wiercenie się”, niepokój. Zakazana w krajach takich jak: USA, Japonia, Kanada, Wielka Brytania. Które odżywki białkowe wybierać? Gdy postanowiłem zakupić naturalne odzywkę ... wart jest swojej ceny (w ofercie jest tańszy, ...

dawno temu

Jak być fit?

... Jak być fit? To pytanie towarzyszy Ci podczas stosowania kolejnych, nieskutecznych diet? Jeżeli chcesz być fit, musisz zrozumieć, że zdrowy tryb życia to coś w pełni naturalnego i doskonale znanego ... naszym przodkom! Co to znaczy byc fit? ...

dawno temu

Owsianka na śniadanie - 5 fit śniadań z płatków owsianych

... i pyszne! Składniki: 2 łyżki płatków owsianych; 4 łyżki jogurtu naturalnego; 1 łyżeczka syropu klonowego; pół banana; świeże maliny; wiórki kokosowe. W miseczce lub słoiku mieszamy płatki z jogurtem ... i dokładnie wymieszać z płatkami ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... Zaczniemy już od wyżej wspomnianych probiotyków. Zadbaj żeby w Twojej kuchni znalazły się: jogurt naturalny, kefir i maślanka. Wybierając produkt zwróć uwagę na skład. Jeśli znajdzie się w nim cukier ... kiszenia usuwają toksyny i poprawiają ...

+ Pokaż więcej