Ból pleców a ćwiczenia - jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem?
... kręgosłup - może być również bardzo skuteczny w leczeniu przepukliny krążka międzykręgowego czy skoliozy. Dlaczego? Zajęcia tego rodzaju są nastawione na wydłużenie linii kręgosłupa w górę, na tzw. trakcję ... składającą się z poszczególnych ...