... Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych w 2017 roku ...

... Biegacz z Polski, który wprawił w zachwyt rapera 50 Centa, to Stanisław Kowalski — mieszkaniec Świdnicy na Dolnym Śląsku. Jest najstarszym sportowcem-amatorem uprawiającym bieganie w naszym kraju. ... opublikował zdjęcie 106-letniego dziś ...

... Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się ...

... , dlatego prędkość użytkownika spada, gdy tylko ten zacznie tracić siły. Z tego powodu bieżnia magnetyczna raczej nie jest polecana początkującym biegaczom. Nie posiada też systemów amortyzacyjnych ... formy, treningi mogą trwać coraz dłużej. ...

... , że to przesada, i staram się zapanować nad kompulsywnym kupowaniem gadżetów, ale z drugiej strony… koszta się amortyzują (tak, wiem, powtarzam się, specjalnie, żeby sobie i tobie to utrwalić…). Bo gdy przychodzi ... . Zainwestujemy w siebie. W ...

... Charge 2 to nowa opaska monitorująca aktywność fizyczną firmy Fitbit — jednego z najpopularniejszych producentów akcesoriów sportowych. Ten fitness tracker posiada funkcje typowe dla tego typu gadżetów dla sportowców, a wyróżnia go opcja ...

... Biegacz – to brzmi dumnie! Bieganie staje się trendy, więc w parkach, lasach, ba - na chodnikach miast i miasteczek, widać coraz więcej biegających. Atmosfera wokół biegania gęstnieje ... wyskoczyć z klatki piersiowej tańcząc z częstotliwością ...

... 157 Chociaż bieganie należy do najszerzej dostępnych sportów, takie uproszczenie sprowadziło wielu biegaczy na manowce. Miliony ludzi zapisują się na zawody i maratony, ale niewiele myśli o treningu ... błędy popełniane przez biegaczy to: ...

... biegaczy, jak również sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny. Jakie ćwiczenia stóp wykonywać, aby uniknąć kontuzji? ...

... Jak oni to robią? Zarówno biegacze pochodzący z Kenii jak i z Etiopii od lat są badani i analizowani pod kątem swoich niesamowitych wyników jakie osiągają w sferze biegania. Badano ich geny ... piją, musi być przyrządzona z mlekiem i do tego ...

... Kilka słów na temat wyglądu Monitor fitness TomTom Touch to wygodny gadżet, pozwalający śledzić aktywność fizyczną przez całą dobę. Dzięki niewielkim rozmiarom i opływowemu kształtowi nie czuć ... ) sprawia, że gadżet nie rzuca się w oczy. ...

... Kontuzja powstała podczas uprawiania sportu może na spory czas zdyskwalifikować z siłowni, pływalni czy bieżni. Na powstanie urazu narażeni są szczególni biegacze. Istnieje kilka ćwiczeń, których wykonywanie przyczyni się do zmniejszenia ryzyka ...

... ; na smartwatchu można odbierać wiadomości tekstowe i połączenia telefoniczne). Większość tego typu gadżetów umożliwia zainstalowanie aplikacji, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie: MP3, nawigację GPS ... funkcją smartwatch jest możliwość ...

... , a ten brak może być trudny do nadrobienia. 508 Zapotrzebowanie na wodę biegacza Dokładne zapotrzebowanie na wodę zmienia się w zależności od rozmaitych czynników. Mimo to należy mieć plan nawadniania ...

... Bóle stawów i kontuzje to częste problemy biegaczy, którzy poszukując winnego, często upatrują go w miejskiej, twardej nawierzchni. Okazuje się jednak, że to nie asfalt jest największym wrogiem ... biegacza, a niewiedza na temat sposobu ...

... gadżet sportowy jest także używany przez wiele osób do poprawy techniki biegania lub chodzenia. Najnowocześniejsze i najdroższe krokomierze mają bardzo wiele funkcji, między innymi są wyposażone w zegarek ... , timer, stoper i pulsometr. Funkcja ...

... Nike HyperAdapt 1.0: design Kultowy już dziś „Powrót do przyszłości”, a raczej futurystyczne gadżety z tego filmu stają się tak realne jak nigdy wcześniej. Buty z systemem automatycznego wiązania ... , biegacze, a także wszyscy, którzy kochają ...

... Imprezy dla biegaczy organizowane są w Polsce przez cały rok. Przygotowaliśmy dla was zestawienie największych takich wydarzeń w kraju. ... większą liczbę biegaczy na ulicach. A będzie ich jeszcze więcej. Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami jak ...

... cyrkulację powietrza. 6. Gadżety, gadżety W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez gadżetów. Na rynku dostępnych jest też wiele gadżetów przeznaczonych dla biegaczy. Chodzi ... tu zarówno o elektroniczne pomoce, ...

... W gronie biegaczy takie pojęcia jak „maraton” i „półmaraton” są dobrze znane. Natomiast laicy mogą mieć problemy z określeniem długości najpopularniejszych biegów. Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? ... na 5 kilometrów? Udział w ...

... Czy biegacze „skazani” są na systematyczny trening? Czy muszą regularnie zaliczać trening za treningiem? A przecież są tacy, którzy robią to nawet dwa razy dziennie! Bez względu na porę roku ... , warunki atmosferyczne, a nawet... chęci. Czy ...

... Na problemy z kolanami najczęściej skarżą się biegacze, ale objawy obciążenia tej części ciała mogą wystąpić również u sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny, m.in.: sporty zespołowe ...

... Jutro, 16 października, Dariusz Laksa podejmie próbę pobicia Rekordu Guinessa w półmaratonie w garniturze. Biegacz weźmie udział w 3. edycji PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego w Krakowie. ... Dariusz Laksa to 32-letni nauczyciel wychowania ...