Dieta dla serca – nie wierzysz? A jednak to możliwe

... Dieta dla serca wspomoże jego pracę i funkcjonowanie. Zbliża się właśnie Światowy Dzień Serca, który przypada na ostatni weekend września. W tym roku przypada na 23 - 24 września. ... Na początek trochę anatomii Serce (cor) to najważniejszy ...

dawno temu

Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej?

... Za przerost i uszkodzenie lewej komory serca odpowiada niedomykalność zastawki aortalnej. Rolą zastawki jest zapobieganie cofania się krwi z aorty do lewej komory serca. Objawy choroby serca ... mogą być ostre lub przewlekłe. Warto dodać, że ...

dawno temu

Kiedy kołatanie serca jest niebezpieczne?

... Przyspieszone lub nierówne bicie serca zazwyczaj wzbudza niepokój. Uczucia kołatania serca doświadczył niemal każdy dorosły człowiek. Warto pamiętać, że nie zawsze musi ono oznaczać coś ... niebezpiecznego. Jednak, jeśli występuje bez wyraźnych ...

dawno temu

Przyczyny zaburzeń rytmu serca

... Problemy wynikające z nieprawidłowej pracy mięśnia sercowego nazywane są inaczej arytmią. Jest to schorzenie, które może skutkować nawet śmiercią. Dlatego, gdy zorientujesz się, że serce pracuje niemiarowo, nie lekceważ tego i udaj się do ...

dawno temu

Nietypowe symptomy zawału serca

... Zawał serca to nie zawsze silny ból w klatce piersiowej. Niekiedy możemy nie być świadomi tego, że go przeszliśmy. Jakie nietypowe symptomy mogą świadczyć o zawale? Dlaczego tej choroby nie wolno bagatelizować? Dlaczego przy zawale serca liczy ...

dawno temu

Sztuki walki - najpopularniejsze rodzaje. Aikido, karate, judo, tai-chi, taekwondo - czym się różnią?

... Sztuki walki mają na celu nie tylko poprawiać tężyznę fizyczną organizmu, ale również m.in. uczyć zasad współpracy, uczciwej walki, samokontroli i dyscypliny. Czym wyróżniają się poszczególne rodzaje sztuk walki, takie jak karate, judo czy ...

7 miesięcy temu

Kofeina a serce

... Wiele mówi się na temat szkodliwości nadmiaru kawy. Czy jednak faktycznie tak jest? Czy kofeina zagraża naszemu sercu? ... . za pobudzenie ośrodka naczynioruchowego. 42550 Kofeina prowadzi do niewielkiego podwyższenia ciśnienia tętniczego krwi. ...

dawno temu

Czym jest trening cardio? Co daje?

... , a dodatkową zaletą jest to, że można go wykonywać wszędzie, bez specjalistycznego sprzętu. Nawet w domu. Zobacz, na czym polega trening cardio i dlaczego jest tak skuteczny w odchudzaniu! ... ). Tradycyjnie można obliczyć je wzorem: HR max = ...

dawno temu

Czym różnią się kosmetyki koreańskie od drogeryjnych?

... piękny zapach, jednak zawdzięczane jest to roślinnym ekstraktom i olejkom naturalnym, które można znaleźć w ich składzie. Koreańskie kosmetyki wolne są od chemicznych i sztucznych dodatków, dzięki czemu ...

6 miesięcy temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... Gdy po lewej stronie klatki piersiowej pojawia się nagły ból, wtedy najczęściej kojarzony jest z bólem serca. Jednak nie zawsze tak musi być. Może być to znak, że dają o sobie znać problemy z innym ... narządem. Skąd to wiadomo? Serce nie leży ...

dawno temu

Choroby, które mają wpływ na kondycję serca

... Choroby serca należą do schorzeń bardzo groźnych i zagrożonych powikłaniami. Mało kto wie, że problemy zdrowotne powszechnie uważane za błahe, mogą w znacznym stopniu osłabić serce. ... Grypa Dzieje się tak w przebiegu grypy, której częstym ...

dawno temu

Zdrowe serce – jak o nie zadbać?

... By mieć zdrowe serce, nie potrzeba wiele. Wystarczy troska o siebie i swój stan zdrowia, aby było pełne siły i energii. ... Zawał mięśnia sercowego, zaburzenia rytmu serca czy choroba niedokrwienna – to tylko niektóre z problemów, jakie mogą nas ...

dawno temu

Dieta wacikowa - na czym polega i jakie ma skutki dla organizmu? To absurdalna metoda!

... po dłuższym czasie spowodować poważne infekcje w organizmie, doprowadzić do niedożywienia lub nawet do śmierci. Na czym polega i jakie są skutki diety wacikowej? ... Dieta wacikowa - na czym polega? Dieta wacikowa to absurdalna metoda na utratę ...

11 miesięcy temu

Czym jest nadciśnienie wrotne?

... , co jest bardzo ważne dla prawidłowego metabolizmu ciała. Warto wiedzieć, że wątroba neutralizuje substancje, które są szkodliwe dla organizmu. Należy też pamiętać, że nadciśnienie może spowodować zawał serca. Leczenie jest więc sprawą ...

dawno temu

Komentatorom odebrało mowę. Młoda Polka podbiła serca kibiców

... przez płotki. Spisała się jednak na medal. Nie tylko wygrała, ustanawiając swój rekord życiowy na "setkę", ale też podbiła serca kibiców nad Wisłą. Komentatorom TVP Sport - Przemysławowi Babiarzowi ...

2 miesiące temu

Pompki na poręczach - na czym polegają? Technika i efekty

... Pompki na poręczach - na czym polegają? Pompki na poręczach, znane także jako pompki szwedzkie lub dipy, są jednym z bardziej skutecznych ćwiczeń na rozwój mięśnia trójgłowego ramienia, tzw ...

5 miesięcy temu

Słuchawki do biegania. Czym kierować się podczas wyboru?

... można także włączyć ulubione podcasty czy posłuchać audiobooka. Czym kierować się podczas wyboru słuchawek? Warto wziąć pod uwagę kilka czynników. Wybór słuchawek Najważniejsze czynniki, które należy wziąć ... zabezpieczenia, które są zakładane ...

6 miesięcy temu

Czym się różni smartwatch od smartbanda?

... kalorie. W bardziej zaawansowanych modelach możliwe jest również monitorowanie liczby i wysokości przebytych wzniesień. Smartband może monitorować pracę serca, mierząc tętno w trakcie treningu ...

11 miesięcy temu

Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu

... Pilates to jedna z najzdrowszych form treningu. Wzmacnia i rozciąga mięśnie, dzięki czemu zyskujesz lepszą sylwetkę i dobre samopoczucie. Na czym polega ten system ćwiczeń? Poznaj główne zasady pilatesu oraz dowiedz się, jakich efektów możesz ...

10 miesięcy temu

Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia

... Kulki Kegla - czym są i jak wyglądają? Kulki Kegla, znane również jako kulki gejszy, waginalne, kulki miłości, loveballs czy smartballs, to gadżet erotyczny służący do ćwiczeń mięśni Kegla. Mięśnie ...

5 miesięcy temu

Dieta wrzodowa - co to jest i na czym polega? Zasady, przykładowy jadłospis i przepisy

... Dieta wrzodowa, czyli dieta dla osób z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, to lekkostrawna dieta ograniczająca spożywanie substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego. Co można jeść podczas diety wrzodowej, a czego lepiej unikać? ...

10 miesięcy temu

Pudzian pokazał zdjęcie sprzed 25 lat. "Czym cię karmiono?"

... jak u Schwarzeneggera i czupryna czarna" - czytamy w komentarzach. "Czym Cię Mariusz karmiono, że taki dzik byłeś za młodu?" - zastanawia się kolejny z internautów. Skąd taka sylwetka u 20-latka? Okazuje ...

3 miesiące temu

Jakie buty sportowe wybrać i czym się kierować przy zakupie?

... do dyscypliny sportowej, najlepiej gruba od zewnątrz, a miękka od środka, odpowiednia amortyzacja, dzięki czemu nie dochodzi do przeciążenia stawów i mięśni, a dodatkowo wykonywanie ćwiczeń ... z butów, specjalne wkładki żelowe, lepsza ...

9 miesięcy temu
+ Pokaż więcej