Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... pozytywnym wpływie jej spożywania. Jeżeli natomiast mowa o gorzkiej czekoladzie, gdzie zawartość kakao wynosi 70 proc. i więcej, wtedy będzie ona wartościowa dla naszego organizmu. Właściwości zdrowotne ... naszych ulubionych słodyczy czy ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?

... z wielu czynników pomagających nam dbać o zdrowie. Dobrze jest uprawiać sport jaki lubisz, np. grać w piłkę nożną albo uprawiać sporty walki. Zapisz sobie to jako jedno z założeń tygodniowych np ... , że przynajmniej raz dziennie przeczytasz ...

dawno temu

Czy też popełniasz te błędy żywieniowe?

... dla zdrowia, a waga później i tak wraca do punktu wyjścia. Szybkie odchudzanie nie jest korzystne dla zdrowia, gdyż może sprawić, że pojawią się niedobory żywieniowe, które prowadzą do uszczerbku ... na zdrowiu. Szybkie diety zwiększają ryzyko ...

dawno temu

Pod jaką nazwą producenci żywności ukrywają w swoich produktach glutaminian sodu? (WIDEO)

... 53345 Spożywanie go w nadmiarze, może szkodzić naszemu zdrowiu, dlatego jest on bardzo wnikliwie badany przez specjalistów. Glutaminian sodu wcale nie musi być osobnym składnikiem danego produktu ...

dawno temu

Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży"

... " - wyjawiła zawodniczka sportów sylwetkowych. "Na geny nie mamy wpływu i z pewnymi rzeczami po prostu trzeba się pogodzić. W moim przypadku, kiedy góra ciała jest już naprawdę sucha, na nogach zawsze zostaje ...

dawno temu

WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu

... . Na zdjęty z patelni placek nałożyć twarożek naturalny homogenizowany, skropić cytryną, można dodać oliwki, plastry łososia. Gotowe - wystarczy zawinąć i na zdrowie zjeść!   45653 ... ...

dawno temu

W końcówce banana kryją się pasożyty? (WIDEO)

... Owiana tajemnicą końcówka banana nie kryje w sobie żadnych niebezpieczeństw dla zdrowia. To po prostu najbardziej wiekowa część owocu, nieco mniej smaczna, więc nie każdemu może pasować. Obcięcie ...

dawno temu

Najpierw 300 kg, a potem 350 kg. Jiri Tkadlcik odpalił rakietę

... w danym dniu, choćby w danej godzinie i minucie, ma wpływ X czynników. To taki pakiet, w którym trzeba nie tylko mieć siłę. Wydajność będzie również odzwierciedlać tempo regeneracji, psychikę, głowę ...

dawno temu

Zapowiadała się na gwiazdę podnoszenia ciężarów. Niespodziewana decyzja 22-latki

... problemów z kolanem. Wpływ na jej decyzję mogło mieć również przełożenie igrzysk olimpijskich w Tokio z 2020 na 2021 rok - czytamy na portalu fitnessvolt.com. O decyzji zawodniczki, oficjalnie ...

dawno temu

Choroba niedokrwienna serca

... preparaty, które mają korzystny wpływ na tętnice i serce. Co więcej, niektóre leki spowalniają rozwój miażdżycy i obniżają ciśnienie tętnicze, a także obniżają cholesterol. Warto jednak pamiętać, że żadne leki nie zastąpią odpowiedniej dawki ...

dawno temu

Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000

... ulicznym stylem. Model ZX 8000 wyróżniał się wyglądem: przykuwał uwagę zaskakującą linią i odważnymi zestawieniami kolorów. Miał wpływ na obowiązujące w kolejnych dekadach trendy. 45295ZX Flux ...

dawno temu

Skończyła 45 lat. Ale ma figurę

... . W urodzinowym wpisie Anita Szymczak podkreśliła również, że życzy sobie zdrowia, dalszego podróżowania po świecie i więcej bliskości natury. "Niech się spełni" - takimi słowami zakończyła wpis ...

dawno temu

Metamorfoza Agaty Netter prowadzącej kanał Bic&Cyc

... była tak sławna. Zobaczyłam ją i pomyślałam: “o kurka, kobieta na siłowni? Laska robiąca martwe ciągi?”. Nigdy nie ciągnęło mnie do wygibasów z Mel B, zumby, aerobiku, bo moje ciało ...

dawno temu

6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza

... Picie alkoholu 49877 Chociaż kieliszek czerwonego wina pomaga zrelaksować się po stresującym dniu w pracy, działa antydepresyjnie i ułatwia zasypianie, to alkohol ma negatywny wpływ na jakość snu ... obwodu pasa. Przeglądanie zdjęć na ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... smakowe i oceniający, jak białka w ślinie wpływają na smak żywności. To, że człowiek żuje pożywienie, miesza je ze śliną i ściska językiem, ma duży wpływ na to, jak smakuje. Jednak jedzenie ... sposób postrzegania żywności. Kompozycja śliny u ...

dawno temu

Zdjęcie jest wstrząsające. Tak zmienił się w irańskim więzieniu

... na to, jak jest traktowany. Tak mocno podupadł na zdrowiu, że na szesnaście miesięcy trafił do więziennego szpitala. Za kratami złamał nogę, kręgosłup, doznał niewydolności nerek. Dziś jest wrakiem człowieka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią!

... motywuje do treningów. Zresztą nie jest to wcale nasza fanaberia – wpływ fasonów i kolorów na nastawienie do sportowej rywalizacji został udowodniony naukowo! Im żywsze barwy, tym większa energia i chęć ...

dawno temu

Amputowali mu nogę. Jego film z siłowni robi furorę

... go zakażenie covid-19. Mimo tylu kłopotów zdrowotnych 57-latek nie poddaje się i gdy tylko pozwala mu na to stan zdrowia, trenuje na siłowni. Jego ostatni film robi ogromne wrażenie. Na nagraniu ...

dawno temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... Nie ma żadnych wątpliwości, że niektóre tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia. Udowodniono, że tłuszcze trans zwiększają ryzyko chorób przewlekłych. Ich nadmiar może również powodować przyrost masy ciała ... oraz zwiększa ryzyko choroby serca. ...

dawno temu

Jak mieć cel? Jaki jest Twój cel? Wyznaj prawdę samemu sobie

... ?", "czy nie zaśpię?". W dzisiejszych czasach pędzimy przez dzień, podejmując ważne decyzje, które odbijają się na naszym zdrowiu fizycznym oraz psychicznym. Nie jesteśmy w stanie obronić się przed stresem ... i w zupełności wystarczy twarda ...

dawno temu

Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej

... , do pełni zdrowia. Czy mogę ćwiczyć bezpiecznie z przepukliną pępkową? Lekarz prowadzący na pewno pomoże Ci odpowiednio zrozumieć zasady bezpiecznych ćwiczeń dla twojego ciała. Najważniejsze, by ... nie doprowadzić do pogłębienia się ...

dawno temu

Suplement diety Biochelat Cynk+Miedź+Magnez – Invex Remedies

... narażonym na stres i mającym problemy z układem kostnym – korzystnie wpływa na kości, stawy i zęby. Skraca czas rekonwalescencji. 53745 Składniki Biochelatu Cynk+Miedź+Magnez mają ogromny wpływ ... (przyczyniając się do zmniejszenia uczucia ...

dawno temu

Obciążenie treningowe - błędy, zasady doboru, CM. Jakie obciążenie na początek?

... z tym nie należy ćwiczyć z obciążeniem mniejszym niż 50 proc. CM. Natomiast trening ze zbyt dużym obciążeniem (o wadze większej niż 80 proc. CM) ma negatywny wpływ na technikę wykonywanych ćwiczeń ... mięśni, poleca się treningi z obciążeniem ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... to źródło zdrowia. Oczyszcza organizm z toksyn. Warto ograniczyć kawę, alkohol i sól, a potrawy smażone zastąpić gotowanymi. 744 Aktywność fizyczna i kosmetyki w walce z cellulitem Dieta i sport ... to najlepsze sposoby na cellulit oraz ...

+ Pokaż więcej