... Dieta bezmięsna z roku na rok zdobywa coraz większe grono zwolenników. Nie brakuje ich również wśród sportowców. Ich dieta jednak komponowana musi być w oparciu o określone założenia ... , z których najważniejszą wydaje się być zasada mówiąca o ...
... Odchudzanie nie jest zazwyczaj proste ani przyjemne. Aby cieszyć się jego efektami, trzeba wielu wyrzeczeń. Bardzo często dieta, niestety, nie kończy się sukcesem. Część osób uważa, że za brak ... dobrych efektów odpowiada zła przemiana materii, ...
... Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów Dexter Jackson pokazał, jak wyglądała jego muskulatura w latach młodości i później po latach pracy na siłowni. Efekty są imponujące. ...
... Odchudzanie to ciężki proces, do którego potrzeba wiele wytrwałości, motywacji i silnej woli. Dieta cud nie istnieje. Chudnąc szybko, możemy jednocześnie szybko wrócić do wagi sprzed odchudzania. Dlatego chcąc się odchudzać, powinniśmy robić to ...
... Każdy, kto stosował dietę, musiał przechodzić przez momenty kryzysowe. Utrzymać stałą motywację do odchudzania nie jest łatwo. Na dodatek zewsząd bombardują nas pokusy. Jednak nie warto się poddawać ... i nie należy przerywać diety. Jeśli tak ...
... Magda Mołek zachwyca nieskazitelnym wyglądem i nienaganną figurą. Ale jej sylwetka to nie zasługa genów i dobrego metabolizmu, ale zdrowego stylu życia. Dziennikarka od lat stosuje dietę paleo, dokładnie dobierając to, co znajdzie się na jej ...
... Gwiazda serialu "Hannah Montana" na przestrzeni lat zmieniła się z krągłej dziewczynki w bardzo szczupłą kobietę. Plotkowano, że Miley Cyrus stosowała dietę 500 kalorii w połączeniu z codziennymi ... kilkugodzinnymi ćwiczeniami. Okazuje się ...
... Według Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej na celiakię cierpi zaledwie 1 proc. populacji. W Polsce choruje około 380 tys. osób, z czego aż około 360 tys ... . nie jest świadomych choroby. Wyeliminowałeś gluten ze ...
... taką formę w wieku 37 lat? Brazylijka zdradziła, że umięśnione ciało to efekt regularnych treningów i odpowiedniej diety, na którą składa się... siedem pełnowartościowych posiłków. Okazuje ...
... Fani są zachwyceni najnowszym zdjęciem Georginy Rodriguez z siłowni. Partnerka Cristiano Ronaldo w obcisłych spodenkach pokazała swoje pośladki. Widać, że ciężka praca na siłowni procentuje. ...
... Julian Molteno udowadnia, że trening i odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do zbudowania świetnej sylwetki. Przekonał się o tym w... przebieralni. ... . Brytyjczyk od młodości jest pasjonatem kulturystyki i zdrowego stylu życia. ...
... Dieta osoby odchudzającej się powinna obfitować w produkty bogate w białko. Jednym z najlepszych źródeł tego składnika są jajka. Pełne witamin, związków mineralnych, a przy tym łatwe do przyrządzenia. Jajka na diecie odchudzającej to doskonały ...
... w nowe związki. Te z kolei budują komórki oraz ulegają przekształceniu w energię. To właśnie energia odpowiada za wzrost i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warto wiedzieć, że za skuteczne diety uznaje się takie, które przyspieszają ...
... Rezultatem diety paryskiej jest uregulowanie metabolizmu i trwała redukcja zbędnych kilogramów. Istotę tej diety odchudzającej stanowi dążenie do właściwej wagi - masy ciała obliczonej na podstawie ...
... narzuciła sobie wtedy ekstremalną dietę, w której nie było żadnych ustępstw. "Dochodziło do skrajności. Gdy rano przed pracą musiałam jeść rybę, a zaczynałam pracę o 5:00, to gotowałam o godz. 4:00 ... wszystko, ale z umiarem, stosuje różnorodne ...
... Genodieta to dieta odchudzająca, a zarazem lecznicza. Pomaga osiągnąć prawidłową masę ciała i zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób. Dieta genetyczna jest dopasowywana indywidualnie do każdego ...
... Często słyszy się, że dany produkt nie jest zdrowy, bo ma wysoki indeks glikemiczny. Komponowanie codziennego jadłospisu może być bardzo trudne, jeśli wykluczy się z diety właśnie pokarmy o wysokim ... indeksie glikemicznym. Jednak czy jest to ...
... 36-letnia Jessica Smart ze Stanów Zjednoczonych przeszła nieprawdopodobną przemianę. Wszystko dzięki diecie ketogenicznej, a nie treningom na siłowni. ... Jessica Smart z Utah dokonała tego, przechodząc na dietę ketogeniczną. Dzisiaj Jessica ...
... Problemy jelitowe dotyczą wielu z nas. Duży wpływ ma na to dieta uboga w błonnik, a także mała aktywność fizyczna. Zalegające resztki jedzenia nie wpływają dobrze na pracę układu pokarmowego, jaki ... jest to, że w ciągu 3 tygodni spożywania ...
... Dieta odpowiednia dla naszego układu immunologicznego to nieprzetworzone owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste oraz chude sery i mięsa spożywane o regularnych porach w zbilansowanych posiłkach ... . Dietetyk Monika Białasik mówi o tym, że w ...
... Polecamy pyszny i sycący koktajl - samo zdrowie! I kto powiedział, że dieta musi być nudna :) ...
... Cukier - czy uzależnia? Śmiało można go porównać do narkotyku. Kiedy go zabraknie, organizm wariuje, domaga się kolejnej porcji. Czym zatem zastąpić cukier, by nie zwariować na diecie? ... Osoby, z którymi współpracuję i które zaczynają odwyk od ...