... się w tym przypadku. "Wiem jedno. Jeśli te problemy z kręgosłupem nie dały rady mnie zatrzymać - to nic i nikt nie jest w stanie tego zrobić" - podsumowała fitnesska. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

... , ale gdyby kulturyści nie trzymali reżimu dietetycznego, nie trenowali ciężko, doping niewiele by im dał" - napisała polska fitnesska. Ewelina Szala to była mistrzyni Polski i zwyciężczyni zawodów IFBB ...

... czasu. Pierwsze wspólne zdjęcie w mediach społecznościowych zamieścili w połowie 2018 roku. 28-letni siatkarz jest aktualnie zawodnikiem Cerrad Enea Czarni Radom. Przed rokiem występował w zespole ...

... Kasia Dziurska jest czołową influencerką na polskiej scenie fitness. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 445 tys. użytkowników. Trenerka personalna chętnie dzieli się radami dotyczącymi ćwiczeń ...

... , które szepczą, że nie damy rady zrobić jeszcze jednego powtórzenia. Jeśli jednak w tym momencie powiemy sobie: "dam radę" i zaprzemy się, by je zrobić, to uda się przełamać barierę, a jednocześnie ...

... przygotowań do debiutanckiego startu. "Powiedz mi, że nie dam rady" - podsumował na portalu społecznościowym. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

... z jego cennych rad, które udziela za pomocą mediów społecznościowych. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

... ", "widać, że dużo pracy włożyłaś", "Kobieto!" - można przeczytać pośród wielu pozytywnych komentarzy. Ciećkiewicz jest "trenerką kobiet" i prowadzi współpracę trenersko-dietetyczną ze swoimi ...

... 580 kg. "Na kilka tygodni przed tymi zawodami zerwałem ścięgno w bicepsie (podczas martwego ciągu - przyp. red.). Pomyślałem wtedy, że nie damy rady wykonać tego zadania. Nie poddałem ...