... , wypłukuje magnez lub że jej spożywanie zakwasza organizm. Nic bardziej mylnego. Najnowsze badania wykazują, że kawa nie dość, że nie szkodzi, to jeszcze jest zdrowa i wspomaga odchudzanie. Warunkiem jest jednak spożywanie jej regularnie. ...
... , formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, czy laktoza… Niektóre z nich wcale nie są obojętne dla naszego ...
... O roli białka w zdrowej, zbilansowanej diecie mówi się coraz więcej. Białko postrzegane jest jako niezbędny budulec organizmu, a zwłaszcza tkanki mięśniowej. Dieta osób aktywnych fizycznie obfituje ... się nawet na poziomie ponad 2 g na kilogram ...
... modelkę w odważnym, czarnym stroju i butach na wysokim obcasie, stojącą przy wspaniałej "maszynie". Kask, który trzyma w ręce, jest dopełnieniem obrazu Ogonowskiej w... roli motocyklistki. Fani byli ...
... Sałatce charakter nadaje połączenie szparagów i papryki. Smak wzbogacony jest o cebulę, która jest bogata w witaminy A, B i C. Poza tym jest źródłem kwasu foliowego, wapnia, fosforu, magnezu, chromu ...
... testosteronem z „Podziemnego kręgu” tworzą mieszankę wybuchową. W aktorskim światku nazywa się go kameleonem – na potrzeby kolejnej roli aktor potrafi bowiem przejść całkowitą metamorfozę. Jak przygotowywał swoje ciało, zanim stał się ...
... O jej spektakularnej przemianie kilkanaście lat temu mówiła cała Polska. Anna Guzik nie przypomina już tej, którą zapamiętaliśmy z roli w serialu „Hela w opałach”. Krągła buzia, masywna sylwetka ... Anna Guzik od 2003 r. gra w serialu "Na ...
... Posiłek potreningowy odgrywa bardzo ważną rolę w kształtowaniu sylwetki, między innymi: hamuje katabolizm, wspomaga budowanie masy mięśniowej, wspiera regenerację oraz uzupełnia rezerwy energetyczne ...
... . Nie wystarczy bowiem jedynie realizować plan treningowy krok po kroku, trzeba również mieć świadomość roli diety w dążeniu do szczupłej lub umięśnionej sylwetki. ...
... Owsianka na śniadanie odchudza, odmładza i dostarcza energii. Płatki owsiane są źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz związków mineralnych, zwłaszcza magnezu i selenu. Fit owsianka, owsianka ...
... Seler naciowy dostarcza m.in. flawonoidów i glikozydów, które stymulują pracę serca. Poza tym jest źródłem witamin C i E, witamin z grupy B, a także kwasu foliowego. Znajdziemy w nim cynk, magnez ...
... z tego pełnymi garściami. Na koncie ma już występ w "Tańcu z Gwiazdami", a także kilka ról w produkcjach filmowych. 26-latek na co dzień zarabia na życie jako agent nieruchomości. Jest jednak coś innego ...
... się dla osób, które dbają o prawidłowe nawodnienie organizmu i dobrą odporność. Woda kokosowa z ekstraktem z guarany i magnezem, nie tylko ugasi pragnienie, ale doda energii na cały dzien. Obecność dobrze ... przyswajalnej, organicznej formy ...
... Obowiązkowy zestaw każdego miłośnika sportu? Wygodny strój, dobre obuwie i… oczywiście urządzenia elektroniczne. Dla niektórych to tylko modne gadżety, jednak zapewniamy, że ich rola w dążeniu ... oraz fanów zaawansowanych treningów? Przeczytaj ...
... odgrywająca kluczową rolę w utrzymaniu płodności. Ponadto obecna jest w nich witamina B, która jest istotna dla prawidłowego działania układu nerwowego. Kolejno witamina A mająca bardzo dobry wpływ na skórę ... ilości to magnez. Dzięki temu ...
... Ethan Suplee na wielkim ekranie zadebiutował w połowie lat 90. Miał na koncie pamiętne role w znanych filmach - "Więzień nienawiści", "Efekt Motyla", "Blow" czy "Tytani". Od tego czasu przeszedł ...
... Dominika Bilska nie ma zamiaru wracać do pracy w roli ring girl. Teraz 30-latka skupia się na siłowni i startach w zawodach fit model. Jej ostatnie zdjęcie w czerwonym stroju z sali treningowej zrobiło prawdziwą furorę w mediach ...
... wolą blondynki" i tutaj miał okazję grać u boku Marilyn Monroe. Potem dostał role w takich głośnych produkcjach, jak "Atena", "Demetriusz i gladiatorzy", "Przystanek autobusowy", czy "Dzika kobieta ... w Kongo". Na początku lat 60 wyjechał z ...
... Pod koniec sierpnia na świat przyszła pierwsza córka Małgorzaty Hołub-Kowalik, Blanka. Znakomita lekkoatletka świetnie odnajduje się w roli mamy, ale nie zapomina też o sporcie. Dokładnie cztery ...
... Beta-karoten, zwany inaczej prowitaminą A, pełni ważną rolę w naszym organizmie. Dużo osób ma niestety jego niedobór, w wyniku czego skóra się starzeje, łamią paznokcie i włosy! Jak temu zapobiec? Beta-karoten - jaki wybrać? Odpowiadamy. ...
... Monika Małkowska ma już za sobą karierę profesjonalnej zawodniczki fitness. Przy sportach sylwetkowych została, ale w trochę innej roli, bo dziś przede wszystkim jest trenerką personalną ...
... Kobiety go uwielbiają, a mężczyźni chcieliby wyglądać tak jak on. Ryan Gosling uważany jest za jednego z najseksowniejszych aktorów Hollywood. Sławę przyniosła mu rola w komedii „Kocha, lubi, szanuje”, gdzie pokazał nie tylko talent aktorski, ...
... Zgodnie ze stereotypem tancerka baletowa to bardzo szczupła, wiotka i smukła dziewczyna (wystarczy przypomnieć sobie film pod tytułem „Czarny Łabędź” z Natalie Portman w roli głównej ...
... , które zamieściła na Instagramie (patrz poniżej), widzimy Janowiec w roli modelki przed obiektywem aparatu profesjonalnego fotografa. Jak zdradziła na portalu społecznościowym, za sesję odpowiadał Luca ...