MATERIAŁ PROMOCYJNY
Materac sprężynowy - czym się charakteryzuje dobry materac ze sprężynami?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe
... lockdownu, uprawianie aktywności fizycznej stało się sporym problemem. Wróciła wówczas moda na gry video, wykorzystujące ruchy ludzkiego ciała. Dzięki temu nie musieliśmy wychodzić z domu, żeby zacząć się ruszać. Sprawdź, czego potrzebujesz, ...
"Widzicie ten luz". Polka pobiła swoją życiówkę
... Profesjonalne zawodniczki fitness lubią przełamywać bariery. Teraz swoim wyczynem pochwaliła się Paulina Zawłocka. Jest czym się chwalić, bo jej popis robi wrażenie. ...
Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis
... ", "Niesamowite", "Wow!", "Wyśmienicie" - pisali fani w komentarzach. "Na czym polega kulturystyka, zdrowy i fitnessowy styl życia? Jej istotą jest struktura i powtarzalność ...
Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?
... dolegliwości. Po czym poznać, że mamy podwyższone ryzyko udaru mózgu? 47383 Udar - objawy przepowiadające, których nie wolno zbagatelizować. Do najczęściej spotykanych objawów należą: Nagłe ... przepływu krwi do tego narządu. W tym czasie mózg ...
Moda na bieganie- od czego zacząć
... przygody z bieganiem. Od czego, więc zacząć bieganie, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Nie wolno po prostu wstać zza biurka, założyć pierwsze lepsze buty sportowe i pójść pobiegać. Jak dla mnie są dwa ...
Koszmarna seria. W jednej chwili spadło na nich mnóstwo problemów
... Ewelina Szala i Norbert Tymczak w ostatnich dniach znacznie ograniczyli aktywność w social mediach. Fitnesska w końcu wyjaśniła, czym to jest spowodowane. ... z ważnych narzędzi pracy są dla nich social media. Ostatnio jednak znacznie ...
Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? Zmiana nawyków żywieniowych a odchudzanie
... się sięgnąć po jakiś smakołyk, a nie można, natomiast po skończonej "kuracji" powróceniem do dawnych nawyków? Takie odchudzanie szybko przyniesie negatywne skutki w postaci efektu jo-jo. Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? Na czym polega ...
Słuchawki bezprzewodowe do biegania - jaki model wybrać i czym się kierować?
... dźwięk, eliminację zewnętrznych szumów z otoczenia. Jak sama nazwa mówi, umieszcza się je bezpośrednio w uszach, dzięki czemu dobrze się trzymają. Mają bardziej subtelną konstrukcję, która pozwala ...
Od czego zacząć trenowanie MMA? Polska "Lara Croft" z cenną radą dla kibiców
... W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych Justyna Haba, zwana też "Larą Croft", postanowiła odpowiedzieć na pytanie, które zadał jej jeden z kibiców - od czego zacząć trenowanie MMA? Okazuje ... się, że najważniejsze jest najbliższe ...
Skip C - opis ćwiczenia i jego zalety. Dzięki skipom będziesz lepszym biegaczem
... Skip C to ćwiczenie polegające na naprzemiennym dotykaniu stóp do pośladków. Można je wykonywać w miejscu lub dynamicznie w biegu. Jakie efekty daje to ćwiczenie i jakie mięśnie pracują? ... . Z tego względu tak ważna jest prawidłowa technika ...
Na plaży napięła swoje mięśnie. Polka w życiowej formie
... Dorota Ogonowska szykuje życiową formę na tegoroczne zawody Mr. Olympia. Polska fitnesska zaprezentowała swoje mięśnie i jest czym się zachwycać. ...
Nowy rok, nowe nawyki żywieniowe! Od czego rozpocząć zdrowe odżywianie?
... pewne podstawowe zalecenia związane z naszym stylem żywienia - pisze dla WP Fitness Jakub Mauricz, dietetyk, promotor zdrowia, szkoleniowiec. Od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych? ...
Dieta bez diety - sposoby na szczupłą sylwetkę. Książka, opinie, cena
... Dieta bez diety to marzenie każdego człowieka, który choć raz musiał zrzucić kilka kilogramów i wie, z czym wiąże się odchudzanie. Jakie są zasady prawidłowego żywienia i czy wystarczy je znać ... ? A może odpowiedź znajdzie się w książce "Dieta ...
Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach
... Relacje - gdy uprawiamy jakiś sport poznajemy ludzi, których łączy ta sama pasja bądź mają przybliżony cel. Często dzięki temu nawiązujemy relacje, bo zwyczajnie w świecie mamy o czym rozmawiać ... sprawi, że Twoje stawy i kręgosłup będą miały ...
Wyglądała jak księżniczka. Oszałamiająca sesja Polki
... Daria Lis na co dzień jest trenerką personalną, ale czasami wciela się w modelkę. Właśnie pokazała efekty najnowszej sesji zdjęciowej. Trzeba przyznać, że jest czym się zachwycać! ... założyć suknię ślubną i to... nie jedną, lecz kilka! Tak się ...
Dieta antyrakowa - co jeść, a czego unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis
... Dieta antyrakowa powinna obfitować w dużą ilość owoców i warzyw, unikać tłuszczu, cukru i soli. Jakie są zasady diety antyrakowej, co powinno się jeść, a czego unikać? Według jakich zasad komponować codzienne menu? Zobacz przykładowy jadłospis. ...
Dieta dla owocożerców. Zasady frutarianizmu
... Co to jest frutarianizm? Na czym polega? Mianem frutarianizmu określa się jedną z odmian wegeterianizmu. Jest to bardzo restrykcyjny styl życia i odżywiania się, gdyż ta dieta wegańska zakłada ...
Maska treningowa - do czego służy i co daje?
... . Wyjaśnijmy więc po kolei, do czego służy maska treningowa, jak działa i co daje. Do czego służy maska treningowa? Maska treningowa to sprzęt dla tych wszystkich, którzy do treningu podchodzą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY