... Zdawać by się mogło, że tylko maratończycy i zawodowi sportowcy muszą regularnie wykonywać badania w celu oceny zdrowia i wydolności organizmu. To jednak błędna teoria. Przed rozpoczęciem regularnego biegania również należy wykonać podstawowy ...
... Kiedy chudniesz w wolnym i zdrowym tempie to jest bardziej prawdopodobne, że utrzymasz swoją nową wagę. Pamiętaj, że utrata już nawet 5 kg, może przynieść wymierne korzyści dla twojego zdrowia ...
... Zawał serca pojawia się nagle, nawet u osób, które dotychczas nie skarżyły się na problemy ze zdrowiem. Odpowiada za niego nagłe zamknięcie jednego z naczyń krwionośnych i tym samym odcięcie serca od odpowiedniej dawki tlenu. Jakie są przyczyny, ...
... są kobiety po porodzie. 4. Ćwiczenie mięśni Kegla dla mężczyzn zadba także o ich zdrowie - zapobiegnie problemom z oddawaniem moczu i także wzmocni doznania seksualne - wydłuży erekcję, pomoże kontrolować ...
... Pamiętaj: Odpowiednia dieta stanowi pierwszą linię obrony organizmu w walce z insulinoopornością i jej konsekwencjami dla zdrowia. Jakie przyprawy, zioła i produkty pomogą przywrócić wrażliwość komórek na insulinę? ...
... metabolizm oraz oczyścić organizm z toksyn. Czy błonnik naturalny posiada dodatkowe korzyści dla naszego zdrowia? ... odporność i ogólny stan zdrowia. Dzięki swym właściwościom błonnik obniża przyswajalność toksyn, za to podnosi poziom dobrego ...
... Dieta, którą prowadzimy ma decydujący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wiele produktów żywnościowych, przede wszystkim owoce i warzywa, kiełki i kasze, zawierają bogactwo witamin i składników mineralnych, które potrafią wyleczyć rożne ...
... Powszechnie przyjęło się, że składniki odżywcze, jakimi są tłuszcze, są zgubne nie tylko dla naszej sylwetki, ale także i dla zdrowia. W praktyce szkodliwe dla nas są przede wszystkim tłuszcze trans ... zdrowie, ale także sylwetkę. Brzmi to jak ...
... Chodzenie to najprostszy rodzaj aktywności fizycznej. Niestety, przez siedzący tryb życia często nie mamy możliwości, aby wykonywać długie spacery. Warto jednak się zmobilizować, ponieważ regularne chodzenie może realnie wpłynąć na poprawę ...
... jest pełnowartościowa dieta, aczkolwiek dlaczego rzeczywiście tak jest? Przede wszystkim trzeba wspomnieć o tym, że ma ona bardzo duży wpływ na zdrowie organizmu. Niemała cześć osób mówiąc kolokwialnie "je co popadnie ...
... Codziennie organizm wysyła ci mnóstwo sygnałów świadczących o stanie zdrowia, kondycji czy samopoczuciu. Większość z nich bagatelizujesz, a to wielki błąd. Sprawdź kiedy sugeruje ci, że najwyższy czas na zmianę diety. ... bombardowanie organizmu ...
... poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak jednak wyrobić sobie nawyk regularnego sięgania po płyny, gdy każdego dnia mamy mnóstwo innych, niezwykle ważnych obowiązków? Najważniejsze ... ! 71579 ...
... , wybranka byłego wrestlera ma 46 lat, a więc... jest starsza o zaledwie 10 lat od córki Hogana z jednego z poprzednich związków. Okazuje się, że Sky Daily jest instruktorką jogi. Hogan związek z nią ...
... Nie jesteś fanem biegania? Mamy dobre wieści - eksperci z Laboratorium w Berkeley w Kalifornii twierdzą, że szybkie marsze są tak samo dobre dla zdrowia i kondycji, jak jogging. Spacery ... to najprostsza forma aktywności fizycznej o wielu ...
... podjęto w związku z rozwijającą się epidemią koronawirusa. "Z ciężkim sercem, ale mając na uwadze aktualne obawy związane ze zdrowiem publicznym, postanowiliśmy odwołać trzynaście flagowych biegów Wings ... . To oczywiste, że zdrowie jest dla ...
... Od jakiegoś czasu nastała moda na zdrowy styl życia. Jednak czy naprawdę w tym wszystkim chodzi nam tylko o zdrowie? Przecież gdyby tak było to ludzie nie zabierali się licznie za środki dopingujące ... niszcząc sobie gospodarkę hormonalną. ...
... wpływu 41 popularnych przypraw na stan zdrowia pacjentów z nowotworem. Okazało się, że składniki pikantnych przypraw spowalniają lub hamują wzrost komórek nowotworowych. Chociaż, aby wysunąć daleko idące ... , ale też przyspiesza proces ich ...
... Błonnik pokarmowy - inaczej włókno pokarmowe - znajdziemy tylko i wyłącznie w roślinach. Błonnik ma doskonały wpływ na zdrowie - m.in. reguluje funkcjonowanie przewodu pokarmowego i wspomaga pracę ... Błonnik pokarmowy nie jest źródłem energii, ...
... Szczególnie w okresach przejściowych nasz organizm jest narażony na zachorowanie. Dlatego tak bardzo ważne dla zachowania zdrowia jest to, by odpowiednio wspomagać swoją odporność ...
... Kiedyś była okazem zdrowia, uprawiała kulturystkę, a nawet pozowała dla "Playboya". Dziś Lisa Lyon jest śmiertelnie chora. ... przeniesiono ją do hospicjum w San Fernando Valley w Los Angeles. Obecnie na temat jej stanu zdrowia wiadomo niewiele. ...