... Czym jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny to nic innego jak rodzaj klasyfikacji, która porządkuje produkty według zawartości i rodzaju węglowodanów zawartych w danym produkcie ... ) produktu przez indeks glikemiczny, a następnie uzyskany ...
... Kasia Dziurska wybrała się na Dominikanę, gdzie uczestniczy w obozie sztuk walki. Czyżby to była zapowiedź długo wyczekiwanego debiutu polskiej gwiazdy fitness? ... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Była mistrzyni ...
... Renata Nowak sięgnęła po tytuł najpiękniejszej Polki w 2005 roku. Minęło już dużo czasu, ale była modelka wciąż triumfuje - tym razem w zawodach fitness. ... . Dziś sprawdza się jako trenerka personalna, która dodatkowo rywalizuje w zawodach ...
... Anna Woźniakowska w bikini fitness jest obecna od dawna. Ostatnio zrobiła sobie małą podróż w przeszłość i porównała dwa zdjęcia. Jedna rzecz się nie zmieniła. ... Woźniakowska, która rywalizuje w bikini fitness. Do wielkich sukcesów dochodziła ...
... przyznać, że ma się czym pochwalić. Potężne nogi, świetnie wyrzeźbiony brzuch, a do tego umięśnione ramiona. Anna Mroczkowska już teraz wygląda imponująco, a przecież zostało jej jeszcze sporo czasu ... Siłownia jest dla niej drugim domem i ...
... Pandemia koronawirusa mocno ograniczyła aktywność fizyczną Polaków. Nie mogą korzystać między innymi z siłowni. Polska zawodniczka fitness, Adrianna Kaczmarek, zwraca jednak uwagę, że w obecnej ... zawodniczka i trenerka fitness. "Będzie dobrze, ...
... , ale na swoje kilogramy nie zwraca uwagi, o czym pisze w nowym poście na Instagramie. "Moja kobiecość to mój uśmiech, szczerość, pewność siebie, wdzięk, zadbane ciało i dobre samopoczucie… A WAGA? Waga jest absolutnie ... Nie trzeba katować się ...
... "Przygotowania do świąt idą już pełną parą" - nie ukrywają Akop i Sylwia Szostakowie. Gwiazdy polskiego fitnessu pokazały, jak na miesiąc przed gwiazdką wygląda wnętrze ich domu. ... Sylwia i Akop Szostakowie to jedna z najpopularniejszych par w ...
... Magda Orzech jest utytułowaną zawodniczką Międzynarodowej Kulturystyki i Fitness. "Naprawdę chce Ci się poświęcać całe życie dla 3 minut na scenie?" - na takie pytanie postanowiła odpowiedzieć w najnowszym poście w mediach społecznościowych. ... ...
... Polskie gwiazdy fitness to nie tylko Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska, ale również wiele innych znanych nazwisk. Kto jeszcze jest w czołówce polskich trenerów? ... Ewa Chodakowska Ewa Chodakowska to najbardziej znane nazwisko w branży fitness ...
... Marta Dudzińska nie zatrzymuje się. Po mistrzostwie Polski bikini fitness ze znakomitej strony pokazała się w Międzynarodowym Pucharze Polski i Pucharze Mistrzów. Fani są pod wrażeniem zarówno wyników sportsmenki jak i jej sylwetki. Ostatnie ...
... Dobrze rozbudowane mięśnie nóg wpływają na siłę i pozwalają na lepsze osiągi podczas startów czy treningów. To, jak odpowiednio dbać o te mięśnie pokazała gwiazda fitness Drea Thomas. ... , ale wynagradzają to efekty. Gwiazda fitness Drea Thomas ...
... W ostatni weekend Adrianna Kaczmarek pojawiła się na zawodach 2021 Poland Pro Supershow. Zawodniczka bikini fitness ujawniła, że przed startem myślała o rezygnacji z występu. "Wiem, że ostatnie czego by chcieli to abym się poddała" - napisała. ...
... Czym jest dieta GAPS? Skrót GAPS pochodzi od Gut and Psychology Syndrome, oznaczający z języka angielskiego zespół psychologiczno-jelitowy. Autorką diety jest lekarka Natasha Campbell-McBride ... a zmniejszeniem nasilenia objawów zaburzeń ...
... Trenerka personalna Natalia Tober przed laty uczestniczyła w zawodach bikini fitness. W najnowszym nagraniu na Instagramie szczerze przyznała, co czuje, gdy ogląda swoją sylwetkę z czasów startowych. ... Polka zamieściła kilka zdjęć z czasów, ...
... Kiedyś wstydziła się wejść na siłownię, bo "byli tam sami faceci". Przełamała się, zmieniła podejście i jak sama mówi teraz ma to "w nosie". Marlena Woźniak, polska zawodniczka bikini fitness przeszła metamorfozę i jej sylwetka robi wielkie ...
... , bo gorące napoje mogą działać rakotwórczo. Na czym polega niebezpieczeństwo? Picie herbaty czy kawy o temperaturze wyższej niż 65 stopni powoduje uszkodzenie komórek znajdujących się na drodze ...
... Sylwia Szostak to dla wielu osób dbających o sylwetkę wzór do naśladowania. Polska gwiazda fitness zdradziła w mediach społecznościowych, co dla niej było przełomowym momentem w życiu. ... Sylwia Szostak latami intensywnych treningów osiągnęła ...
... Anna Setlak do tej pory sama wychodziła na scenę i rywalizowała w zawodach fitness. Teraz stanęła po drugiej stronie i w innej roli. Sukces podopiecznej niesamowicie ją wzruszył. ... Od kilku lat startuje w zawodach bikini fitness i na koncie ma ...
... W Polsce w gronie najbardziej znanych trenerek fitness znajduje się Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Poza granicami kraju znane są m.in. Jillian Michaels i Tiffany Rothe. Trenują z nimi ... Jillian Michaels Jillian Michaels to certyfikowana ...
