Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy?

... Picie kawy jest jednym z najprzyjemniejszych momentów każdego dnia. Sięgamy po nią o poranku, w pracy lub na wieczornych spotkaniach ze znajomymi. I dobrze, ponieważ napój ten posiada wiele zalet ... . Gdy pijemy go jednak za dużo, możemy się ...

dawno temu

Awokado – właściwości, kalorie

... Ze względu na swoje właściwości, awokado polecane jest przez dietetyków i lekarzy. Zdrowotne właściwości awokado związane są między innymi z zawartością kwasu oleinowego, którego głównym zadaniem jest obniżenie poziomu cholesterolu. Z jakich ...

dawno temu

Matcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu

... Zmielona zielona herbata to matcha – japoński przysmak, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Dlaczego? Stanowi świetną alternatywę dla kawy, jest bogata w przeciwutleniacze hamujące starzenie, a w dodatku ułatwia ...

dawno temu

Właściwości orzechów kola. Mogą zastąpić "małą czarną"

... Kiedy za oknem szaro i plucha, pragnieniem wielu z nas jest kubek gorącej kawy, która postawi nas na nogi i pomoże przeżyć kolejny jesienny dzień. Jeśli jednak czujesz, że twój organizm przyjmuje ... zbyt duże ilości kawy, wypróbuj orzechy kola, ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... naturalnymi sposobami. Jedną z metod poleca Anna Lewandowska - to kawa rozgrzewająca.Wśród wielu propozycji prozdrowotnych mikstur od Anny Lewandowskiej, ta z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom kawy ... . Trenerka pod zdjęciem kawy ...

dawno temu

Matcha i jej właściwości

... Matcha to odmiana zielonej herbaty, która dzięki swoim właściwością zyskała tytuł najzdrowszej herbaty na świecie. ... do 5 razy więcej L-teaniny w stosunku do klasycznej zielonej herbaty. L-teanina to aminokwas, który posiada właściwości zdolne ...

dawno temu

Lecznicze działanie kawy? Tak!

... Większość z nas pije z ciągu dnia kawę - czy to z nawyku, czy do towarzystwa ... Niektórzy piją z racji zawartości kofeiny, która działa pobudzająco, czy też jako diurektyk przy robieniu formy tzw ... Kawa mocno zakwasza nasz żołądek - ma PH ...

dawno temu

Domowe zielone smoothies, które oczyszczają organizm

... Picie zielonych smoothies to smaczny sposób na oczyszczenie ciała z toksyn. Oprócz tego, że pomagają usunąć szkodliwe substancje z organizmu, dostarczają cennych witamin i składników mineralnych, które są niezbędne do jego prawidłowego ...

dawno temu

Domowy peeling do ciała z kawy

... Mikstury z kawy to prosty sposób na piękną i zdrową skórę. Kofeina ma właściwości drenujące i wyszczuplające. Peeling z kawy jest skuteczny na cellulit i doskonale wygładza naskórek. Jeśli do fusów ... z kawy dodasz kilka dodatków z kuchni, ...

dawno temu

Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni

... Nie wyobrażasz sobie życia bez kawy? My też nie. Tylko ten aromatyczny napój jest w stanie pobudzić umysł, gdy dopada nas kryzys w pracy. Okazuje się jednak, że filiżankę kawy warto zamienić na miskę z rosołem. Dlaczego? ... Zamiast kawy, popija ...

dawno temu

Kawa z tłuszczem dodaje energii i hamuje łaknienie. Powinny ją pić osoby aktywne fizycznie (WIDEO)

... Bulletproof coffee, czyli kawa z tłuszczem, np. olejem kokosowym, jest polecana osobom, które preferują aktywny styl życia. Nie powinna jednak zastępować pełnowartościowego śniadania ... , które jest źródłem węglowodanów – podkreślają dietetycy. ...

dawno temu

Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź

... Wokół kawy narosło wiele mitów i toczy się wiele dyskusji, tak na poziomie naukowym, jak i laickim. Jeszcze kilka lat temu eksperci twierdzili, że picie tego napoju wiąże się z problemami ... Dziś już wiemy, że picie kawy wcale nie powoduje ...

dawno temu

Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta

... Czarna, zielona, czerwona, biała. Aromatyzowana, z cytryną, sokiem malinowym, mlekiem. Słodka lub gorzka. Herbata jest od wieków jednym z ulubionych gorących napojów. Czerwona odmiana herbaty nie jest najchętniej wybierana. Dlaczego? Mało kto ...

dawno temu

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

... Statystyczny Polak zużywa ponad trzy kilogramy kawy rocznie, a to oznacza, że pije więcej niż jedną filiżankę dziennie – podaje ośrodek Euromonitor International. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez małej czarnej, a często sięgamy po nią ...

dawno temu

Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi

... Żywność w odcieniach zieleni jest bogata w luteinę (korzystnie wpływa na wzrok), potas, witaminy C i K oraz kwas foliowy (reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek ciała). Poza licznymi wartościami odżywczymi i przeciwutleniającymi zielone ...

dawno temu

Co pić zamiast kawy żeby dodać sobie energii?

... Wielu z nas rozpoczyna dzień od filiżanki kawy, a później, w ciągu dnia pije kolejną, aby dodać sobie energii. I chociaż rzeczywiście kofeina pobudza, to warto ograniczyć jej spożycie i zastąpić ją zdrowymi napojami i sokami, które dodadzą nam ...

dawno temu

10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu

... Jarmuż, jako główny składnik sałatek, zielonych chipsów czy zup, podbił serca smakoszy, którzy cenią korzystne właściwości zdrowej żywności. Okazuje się jednak, że to zielone warzywo ... nie jest największym źródłem witamin i składników ...

dawno temu

Dieta warzywna - zasady, efekty, jadłospis, przepisy. Oczyść organizm z toksyn i schudnij

... . Drugie śniadanie: koktajl z banana i kefiru 2% Obiad: gulasz z mięsa i warzyw, makaron razowy, sałata skropiona sokiem z cytryny, szklanka zielonej herbaty bez cukru. Podwieczorek: kanapka z kromki ... drożdżowymi, szklanka herbaty zielonej ...

2 miesiące temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... pamięć i koncentrację, ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe. Dawkowanie: optymalna dawka lion’s mane wynosi od 500 do 2000 miligramów dziennie. Podsumowanie kroku #6 Do kawy ... . 55020 Krok #5 Pij kawę kuloodporną Wiesz już, że ...

6 miesięcy temu

Najlepsze zamienniki kawy

... Jednak nie tylko kawa jest źródłem kofeiny. W sklepach znajdziemy wiele alternatywnych produktów, które posiadają ją w swoim składzie. Oto najlepsze zamienniki dla kawy. Najbardziej zaskakujący ... próchnicy oraz może być stosowany w ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... Chyba każdy się ze mną zgodzi, że obecnie panuje medialny boom na ten napar. Zielona herbata i jej właściwości jako cudowny środek prewencyjny i leczniczy, wymieniana jest jednym tchem ... przy większości popularnych obecnie schorzeniach. ...

dawno temu

Herbata Pu-erh. Przygotowanie i właściwości czerwonej herbaty

... Pu-erh to jeden z gatunków herbat czerwonych o wielu właściwościach zdrowotnych. Wspomaga odchudzanie, pomaga obniżyć cholesterol, jednak ma również skutki uboczne. Czy warto po nią sięgnąć? ... . Pu-erh - właściwości Pu-erh reguluje pracę ...

dawno temu

Owsiane ciasteczka czekoladowe z zielonym koktajlem

... Przepis na owsiane ciasteczka czekoladowe z zielonym koktajlem. ...

dawno temu

Trening z dzieckiem jest możliwy! Znany sportowiec pokazał ćwiczenia

... Antonio Lindbaeck udowodnił, że pełny trening można wykonać nawet w obecności małego dziecka. Żużlowiec Falubazu Zielona Góra zaprezentował internautom trzy ćwiczenia, w których pomocna okazała się jego kilkuletnia córeczka. ... "Trening taty i ...

+ Pokaż więcej