Czy też popełniasz te błędy żywieniowe?
... , że odchudzanie będzie jeszcze trudniejsze. W niektórych przypadkach może także doprowadzić do szybszego przybierania na wadze. Każdy, kto odchudzał się wielokrotnie i nie może uzyskać wymarzonej wagi lub dopada ... chcemy schudnąć od razu. ...
Na czym polega detoks jaglany? Detoks jaglany - efekty
... detoks jaglany i dla kogo jest przeznaczony? Zupa z kaszy jaglanej na odchudzanie - jak ją ugotować? Zapraszamy! ...
Obciążenia bitumiczne - co to takiego?
... Nie wszyscy mają możliwość regularnych wizyt na siłowni, dlatego każdy, kto chce w domowym zaciszu realizować swój plan treningowy, staje przed dylematem dotyczącym zakupu sprzętu. Własne hantle ...
"Miałam łzy w oczach". Opowiedziała, przez co przeszła
... wzięłam się za siebie i schudłam z 53 kg do 40 (pierwsze trzy zdjęcia), jedząc 1000 kalorii i robiąc 2 godziny kardio dziennie... Nie miałam innego życia poza obsesyjnym liczeniem kalorii i sprawdzaniem ...
Czy zastanawiałeś się już nad swoimi postanowieniami na Nowy Rok?
... Uważam, że podstawa to rozwinięcie w sobie pragnienia. Pragnienia odpychają lęki, pragnienia dodają powera rozwijają w nas nadzieję. Pamiętajmy, że takie pragnienia: kim chcę zostać, jak wyglądać ... sprawniejsza sylwetka. Kiedy mamy już ...
Tania dieta odchudzająca - jadłospis. Tygodniowy jadłospis odchudzający. Produkty kupisz w dyskontach
... Żeby skutecznie i zdrowo schudnąć, nie musimy kupować superfoods. Nasiona chia, jagody acai, spirulinę możemy zastąpić łatwo dostępnymi i tanimi produktami spożywczymi, z których przygotujemy smaczne ... cojesc.net, o opracowanie przykładowego ...
Pokazała, jak wygląda cztery tygodnie po porodzie. "Moje ciało mnie zaskakuje"
... na brzuchu nie ma i szybko nie będzie, ale kto by się tym przejmował? Szczęśliwa jak nigdy przesyłam Wam buziaki" - dodała lekkoatletka, trzykrotna mistrzyni Europy w sztafecie, raz na stadionie ...
Pudding chia (bez cukru, bez nabiału, bez jajek)
... Czuję się w obowiązku przedstawić ten przepis na blogu, bo a nuż jest jeszcze ktoś, kto nigdy o puddingu chia nie słyszał!? A to byłaby niewyobrażalnie ogromna strata. Nasiona chia, czyli szałwia ...
Zdrowe pieczywo - przepis. Jak zrobić zdrowy chleb?
... Kto z nas nie lubi od czasu do czasu zjeść kromki pysznego, świeżego, jeszcze ciepłego pieczywa? Niestety ten pięknie pachnący i kuszący wzrok chleb, który kupujemy w supermarketach ...
5 powodów, dla których warto pić wodę z kurkumą. Kurkuma z wodą i cytryną - przepis
... Woda z cytryną czy woda kokosowa - zna je każdy, kto choć odrobinę interesuje się zdrowym odżywianiem. Teraz zamiast porannej wody z sokiem z połowy cytryny, która ma korzystnie wpłynąć na twój ...
Najczęstsze błędy, które popełniasz zaczynając na siłowni
... postanowieniem jest utrata zbędnych kilogramów i budowa mięśni. Najlepiej gdyby dało się zrobić to jednocześnie i bez wysiłku. Muszę rozczarować każdego kto uważa, że jest to możliwe. Wymaga ... mięśnie? Więc wyznacz konkretny cel, konkretny ...
Gwiazdor poważnie wziął się za siebie. Tak wygląda w wieku 50 lat
... się bardziej dumny z tego, kim jestem i gdzie jestem. Nawet w najśmielszych snach nie myślałem, że dożyję 40 lat, a co dopiero 50. Miałem tak wiele trudnych momentów, ale im jestem starszy ...
"Zjawiskowa". Tą kreacją weselną skradła show
... "Weselej, heeej" - tak podpisała fotografię Justyna Święty-Ersetic. Polska lekkoatletka wybrała się na wesele (nie zdradziła do kogo) w jasno-błękitnej sukience, która delikatnie odsłoniła nogi ...
