... w tym kolorze, który podbija media społecznościowe. Barwę zawdzięcza dodatkowi węgla aktywnego. Wcześniej popularne były m.in. czarne lody i makaron. Jak przygotować ten zdrowy napój? Jak działa węgiel aktywny na odchudzanie? Czarna lemoniada - ...
... antyoksydacyjne (unieszkodliwia wolne rodniki) i działa przeciwnowotworowo. Napój na lepsze trawienie z tym składnikiem zaleca pić trenerka fitness - Anna Lewandowska. Jak przygotować shota? Potrzebna jest kurkuma z olejem lnianym i kilkoma ...
... Dietetycy radzą zjeść śniadanie godzinę po przebudzeniu. Jaką potrawę przygotować, aby dostarczyła nam sił i energii do działania? Jeśli brakuje nam pomysłów, warto zainspirować się propozycjami ...
... ustrojowe. Pozytywne skutki działania wody w organizmie można byłoby jeszcze długo wymieniać. Dlatego tym bardziej trzeba dbać o prawidłowe nawodnienie. Z poniższego tekstu dowiesz się, jakie są skutki picia zbyt małej ilości wody i dlaczego ...
... prawidłowo reagować na działania, jakie wykonuję w celu budowy sylwetki. Mega się cieszę!" - dodała Gąsior. Fani w komentarzach nie kryli zadowolenia z tego, że medalistka mistrzostw Polski ...
... powinniśmy dążyć do ustabilizowania jej stanu, ponieważ tarczyca to bardzo ważny narząd, który wpływa na stan innych organów. Tycie a tarczyca? Sprawdź, jak działa ta zależność. ... na nawet najprostszą czynność, pojawia się ciągły smutek i ...
... Ćwiczenia z piłką lekarską bardzo korzystnie działają na nasze ciało. Dzięki piłce można zwiększyć efekty treningów i sprawić, by stały się bardziej urozmaicone. Jakie można zrobić ćwiczenia z piłką lekarską na brzuch, a jakie na ramiona? ...
... Picie octu jabłkowego z miodem przyniesie aż dziewięć korzyści dla Twojego zdrowia. Sprawdź, jak zrobić ocet jabłkowy z miodem i na co działa ocet jabłkowy z miodem. Właściwości zdrowotnych na mnóstwo! ...
... Nie masz czasu na ćwiczenia? Stale krążysz pomiędzy domem a pracą? W takim razie idealnym treningiem dla ciebie będzie Tabata - szybki sposób na pozbycie się cellulitu. Sprawdź, jak działa tabata na brzuch i pośladki. ...
... Skorzystajmy tym razem z bardzo prostej metody medycyny ajurwedyjskiej, która pomaga wypłukać nagromadzone toksyny i wzmocnić siły witalne, usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego i wątroby, uspokaja i działa stabilizująco na psychikę, ...
... brać bananów ze sklepowej półki "na oko”. Dlaczego? Tutaj ważny jest kolor skórki. Kolor bananów a odchudzanie - sprawdź, jak to działa. ... , organizm po jej spożyciu dłużej ma energię do działania. To właśnie ze względu na fakt, że jest ona ...
... . Dozwolonym cukrem jest stewia i ksylitol. Sprzymierzeńcami w diecie przeciwgrzybiczej są probiotyki, wspierające działanie układu odpornościowego. Należy zatem w jadłospisie uwzględnić kefiry, jogurty ... . Ważne jest, by w diecie ...
... Dieta antytrądzikowa powinna być bogata w witaminy i pierwiastki mineralne, których właściwości działają zapobiegawczo i łagodząco na rozwój problemu. Muszą się w niej znaleźć produkty będące źródłem ... łojowych, siarkę – ma działanie ...
... należy się chwila odpoczynku, by móc wyciszyć swoje myśli, zrelaksować się i zapomnieć o problemach dnia codziennego. Taki reset pozwala nabrać siły na kolejne dni i zyskać energię do działania ...
... o podobnym lub bardziej skutecznym działaniu, których potencjału nie wykorzystujemy. Oto stworzona przez Fridę Harju, dietetyk specjalizującą się w temacie odchudzania, lista niedocenionych superproduktów, które przyspieszą proces spalania ...
... sobie sprawę, że wiele osób ma problem ze znalezieniem motywacji do działania jak również wyższego celu pracy nad sobą, który pokazałby nie tylko chęci dobrego wyglądu, ale wspierania szczytnego celu ...
... są bogatym źródłem witaminy C oraz beta-karotenu i folacyny, które korzystnie wpływają na skórę. Ponadto natka pietruszki wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszcza organizm z toksyn. ...
... od cukru - prawie nie ma kalorii, nadając jednocześnie słodki smak. Napar z kawy korzystnie wpływa na układ nerwowy, dodaje energii, pobudza mózg oraz wykazuje działanie odprężające. Oto przepis na tiramisu dietetyczne. ...
... z opcji są ćwiczenia na twisterze. Jak działa twister na brzuch? Twister - ćwiczenia, które możesz na nim wykonać, z pewnością przyniosą dobre efekty. Zapraszamy! ... Istotna jest wiedza na temat prawidłowego działania sprzętu do ćwiczeń. ...
... w zawodach. "Aktualnie jestem w trakcie przygotowań do swojego startu po dłuższej przerwie, każdego dnia coraz bliżej wyznaczonego celu, co cały czas napędza mnie jeszcze bardziej do działania ...
... Mezomorfik - kim jest i dlaczego jest tak pożądanym typem sylwetki? Odpowiedź jest prosta: to figura o muskularnej budowie ciała, która nie ma problemów w nabieraniu masy mięśniowej, ma mocne kości i stawy i świetnie działający metabolizm. Czym ...
... Zmielona zielona herbata to matcha - japoński przysmak, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Dlaczego? Stanowi świetną alternatywę dla kawy, jest bogata w przeciwutleniacze hamujące starzenie, a w dodatku ułatwia ...
... Kiedy to wideo pojawiło się na profilu znanego aktora, fani od razu nabrali podejrzeń. Trener fitness działający w serwisie YouTube nie ma żadnych wątpliwości. Stallone nie wstał z kolan z tak potężnymi ciężarami, jak wskazuje na to film. ...
... ? Jest na to kilka sposobów, a jednym z nich jest rzecz jasna aktywność fizyczna. Jazda na rowerze a cellulit - sprawdź, jak to działa. ...