![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/39829356-l-036fd4f5d082d0957fc66.jpg)
Naciągnięty mięsień, naderwany mięsień - pierwsza pomoc przy takich urazach
... nie będą ustępowały i ból będzie się nasilał, niezbędna jest wizyta u lekarza. Jak zapobiegać kontuzjom mięśni? Jak je leczyć? Aby skutecznie zapobiegać kontuzjom mięśni, należy prawidłowo przygotować ... się do wysiłku fizycznego. Warto ...