Co zobaczysz jako pierwsze? Na obrazku jest 7 zwierząt

... Oto prosty test osobowości. Zadanie polega na tym, aby wskazać ukryte zwierzęta na zdjęciach. To zwierzę, które wymienisz jako pierwsze, zdradzi cechę twojego charakteru. Co zobaczysz jako pierwsze? Przyjrzyj się uważnie! ... Test osobowości ...

dawno temu

Przez 6 tygodni nie trenował. Pokazał, jak wygląda bez koszulki

... Dla Piotra Piechowiaka fatalnie zakończyła się ostatnia walka na Clout MMA. Kulturysta przegrał i doznał kontuzji, po której musiał przejść operację. Okazuje się, że od tego czasu nie trenował i zbytnio nie przejmował się dietą. Zobacz efekty. ...

8 miesięcy temu

Polski kulturysta potrzebuje pomocy. "Czas odgrywa istotną rolę"

... Karol Małecki cztery lata temu doznał bardzo poważnej kontuzji, z którą zmaga się do dziś. Kulturystyczny mistrz świata zbiera obecnie pieniądze na kolejną operację ... się jednak do powrotu na scenę, a czeka na operację, która pozwoli na ...

dawno temu

Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania

... Każda osoba aktywna narażona jest na kontuzje. Osoby aktywne poprzez zły dobór ćwiczeń i przeciążenie potrafią wyrządzić sobie więcej szkód niż pożytku, machając hantlami bez pomysłu i planu. Z kolei ... Ból mięśni - przyczyna 1. Brak ...

dawno temu

Przez 7 tygodni nie trenował. "Bestia" pokazał swoje ciało

... Piotr Piechowiak z powodu poważnej kontuzji nie mógł trenować. Jak prawie dwumiesięczna przerwa wpłynęła na jego ciało? Były kulturysta pokazał się w całej okazałości. ... większe zmartwienie, bo doznał poważnej kontuzji. Piechowiak zerwał ...

7 miesięcy temu

Pierwsza świecąca w ciemności ścieżka rowerowa w Polsce

... Świecąca w ciemności ścieżka rowerowa powstała w okolicy Lidzbarka Warmińskiego. To pierwsza tego typu inwestycja w Polsce. Projekt został opracowany przez Instytut Badań Technicznych spółki TPA z siedzibą w Pruszkowie. Testowy odcinek trasy ...

dawno temu

Dwa miesiące temu opuściła Polskę. Tak mówi o życiu na drugim końcu świata

... Natalia Damek podsumowała swoje pierwsze tygodnie w Ameryce Środkowej. "Mam więcej energii słonecznej i witamin” - zdradza. ... trenerka i zawodniczka IFBB podsumowała pierwsze tygodnie życia w Kostaryce - państwie w Ameryce Środkowej nad Morzem ...

8 miesięcy temu

Nie wystąpi na słynnej scenie. Dramat mistrza

... , że w tym momencie nie ma szans na miejsce w pierwszej trójce Mr Olympia. Decyzja była prosta. Tym bardziej, że noga słabo się goi" - dodał łamiącym się głosem "Mutant". Mistrz Arnold Classic 2021 i zdobywca ... mnie od pierwszego dnia. Wrócę" ...

dawno temu

Korzystał z toalety. Nagle ktoś z całych sił kopnął w drzwi

... Legendarny kulturysta wylądował w szpitalu podczas urlopu na Kajmanach. James Lewis doznał poważnej kontuzji. Najbardziej szokujące są jednak okoliczności zdarzenia. Wszystko rozegrało się w barowej toalecie. ... jest jego drugim domem. "Flex" ...

7 miesięcy temu

Ashtanga yoga - opis, pierwsza seria, asany i efekty

... Ashtanga yoga to dynamiczna odmiana jogi. Jest bardzo intensywna i daje doskonałe efekty, zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Na czym polega dynamiczna odmiana jogi i jej pierwsza seria? ... , starannie i z odpowiednią dyscypliną, by ...

dawno temu

Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA?

... Choć nie jest już na świeczniku, nadal świeci przykładem. Michelle Obama, była pierwsza dama Stanów Zjednoczonych, nie tylko zdrowo się odżywia, ale także organizuje regularne treningi na świeżym powietrzu. Czy stanie jest kolejną ikoną ...

dawno temu

ABC palucha biegacza

... Paluch biegacza to kontuzja, która może dotknąć nie tylko osoby biegające, ale również innych sportowców. W zależności od stopnia zaawansowania dolegliwości towarzyszących tej przypadłości ... Co to jest paluch biegacza? Mianem palucha biegacza ...

dawno temu

Odbyły się pierwsze treningi Women’s Run w tym sezonie

... Od maja, wszystkie panie mogą brać udział w bezpłatnych treningach prowadzonych pod okiem wykwalifikowanego instruktora, które organizowane są raz w tygodniu w ramach dzielnicowego programu Women's Run & More. Pierwsze treningi odbyły się już na ...

dawno temu

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... i wysiłkowa dyscyplina sportu staje się u nas coraz bardziej popularna, czego dowodem są świetne lokaty Polek w pierwszym, historycznym Tour de Pologne Women, którego parterem był Resort BUKOVINA. ... się u nas pierwszy Tour de Pologne Women. ...

dawno temu

Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię

... Piotr Borecki jest jednym z trzech Polaków w historii, którzy wystąpili w najbardziej prestiżowych zawodach kulturystycznych - Mr. Olympia. Co ciekawe, trener personalny do pierwszych zawodów szykował się w malutkiej komórce, w której zrobienie ...

dawno temu

"Jestem przywiązany do łóżka". Dramat mistrza Polski

... Piotr Wójtowicz, zawodnik IFBB Pro Classic Physique i trener personalny, ostatnio miał kłopoty zdrowotne spowodowane kontuzją. Nie spodziewał się jednak, że jego stan nagle się pogorszy ...

12 miesięcy temu

Pierwsza kąpiel za nią. Od jej zdjęcia w body trudno oderwać wzrok

... Zdjęciem z Hiszpanii Dagmara Dominiczak rozgrzała internautów. Polka pokazała się w body na plaży i pochwaliła się, że była to jej pierwsza kąpiel w tym roku. Na fotografii w oczy rzucają się imponujące mięśnie pośladkowe Polki. ... "Pierwsza ...

dawno temu

Michał Kwiatkowski podsumował swój pierwszy wyścig w tym sezonie

... "Było kilka bardzo dobrych momentów" - napisał na Facebooku Michał Kwiatkowski po swoim pierwszym etapowym wyścigu w tym sezonie. Polak z grupy Ineos zajął 30. miejsce w klasyfikacji generalnej Volta a La Comunitat Valenciana. ... W swoim wpisie ...

dawno temu

Dostała rewelacyjną wiadomość. Będzie pierwszą Polką w historii

... jako pierwsza Polka w historii!" - chwali się na Instagramie. Przed Szołtysek bardzo pracowite miesiące. Niebawem zaczyna starty w IFBB Pro League i będzie tam walczyć o kwalifikację na listopadowe zawody Mr ...

dawno temu

Chwile grozy na siłowni. Rekordzista świata cudem uniknął kontuzji (wideo)

... Kevin Oak podczas treningu z ciężarem 363 kg miał poważne problemy. Słynny zawodnik trójboju siłowego nie miał sił odstawić sztangi na stojak i... błagalnie prosił o pomoc. ... w ostatniej chwili zdołał uciec spod sztangi. Wcześniej błagalnym ...

dawno temu

"Najpiękniejsza mamuśka". Zachwyciła sesją w ciąży

... Natalia Stafińska wraz z partnerem oczekują narodzin córki. Trenerka personalna wzięła udział w sesji z ciążowym brzuszkiem i na Instagramie pochwaliła się pierwszymi ujęciami. Są zachwycające. ... . Na post Natali Stafińskiej zareagował również ...

9 miesięcy temu

Mój pierwszy raz...

... To mój pierwszy wpis na blogu. Pierwszy wpis w życiu. Moje życie to pasmo niekończących się niespodzianek, zabawnych sytuacji i ciągłych wyzwań. Codziennie rano, zanim jeszcze otworzę oczy ... sobie i prosić o pomoc. Tak po prostu.  Siła, moc i ...

dawno temu

"Tego jeszcze nie grali". Nietypowy trening Szpilki i ukochanej

... Artur Szpilka i Kamila Wybrańczyk pochwalili się w mediach społecznościowych, jaki - po raz pierwszy wspólnie - przeprowadzili trening. ... niepowodzenia w tej walce Artur Szpilka wciąż ciężko trenuje, a ostatnio zdecydował się nawet na wspólny ...

7 miesięcy temu

Polak przygotowuje się do zawodów u Schwarzeneggera. Wraca po poważnej kontuzji

... Złamał nogę i doznał zerwania więzozrostu stawu skokowego. Jednakże po kontuzji Szymon Kuliński zaczął odnosić sukces za sukcesem. Pod koniec tego roku wystartuje w mistrzostwach świata w Arnold Classic, organizowanych przez samego Arnolda ...

+ Pokaż więcej