Treningi i zdrowe odżywianie stały się jej stylem życia. Agata Sieramska uwielbia trenować, co widać po jej materiałach. Zawsze jest uśmiechnięta i pełna optymizmu, a dzięki temu udaje jej się zachęcić coraz więcej kobiet do zadbania o swoje ciało.
Dziewczyna Arkadiusza Milika jednak także jest człowiekiem i miewa słabsze dni. W takich chwilach nie ma ochoty nawet na trening, co przecież uwielbia. Jeden z takich kryzysów przytrafił się jej ostatnio.
"0 motywacji, 0 energii, zrobione na może 40 proc. swoich możliwoÅ›ci, ale zaliczone… Nie każdy dzieÅ„ jest super na trening, ale uważam, że w takie dni warto siÄ™ trochÄ™ "poruszać" głównie dla swojej psychiki" - pisze Sieramska.
Dla wielu fanów Agaty takie wyznanie może być zaskoczeniem. To jednak nic dziwnego, bo nawet najlepsze trenerki i zawodniczki miewają słabsze chwile, ale wtedy robią wszystko, aby jak najszybciej je przezwyciężyć.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze