"To nie ciąża". Sylwia Szostak z ważnym apelem do internautek

Najnowszy wpis na Instagramie Sylwia Szostak poświęciła tematowi, o którym w mediach społecznościowych wspomina się rzadko. Polska fitnesska pokazała swoje zdjęcie z odsłoniętym brzuchem. "Nie, to nie ciąża" - napisała już w pierwszym zdaniu.

Szostak skupiła się na temacie miesiączki, a przy okazji zaapelowała do internautek. "Wiem, że wśród was są osoby, które myślą, że tylko wy wyglądacie w tym czasie gorzej, a wszystkie trenujące laski z insta przechodzą ten czas niezauważenie. Żyjemy w dziwnych czasach, w których czasem trzeba głośno powiedzieć, że wszystko to jest normalne: opuchnięta buzia, widoczny cellulit, wzdęcia i wywalony brzuch" - podkreśla Szostak.

Fitnesska zapewnia, że w tym czasie chęć spożywania większej ilości jedzenia jest normalna i można sobie na to pozwolić. "Pamiętajcie, że podczas miesiączki wasze zapotrzebowanie kalorii się zwiększa. I to co najważniejsze: jeśli odczuwacie ból, dyskomfort macie do nich prawo" - dodaje.

Na końcu Szostak wbiła też małą szpilkę w kierunku mężczyzn. "Tylko kobiety potrafią się tak maskować. Wyobraźcie sobie gdyby to dotyczyło facetów (przepraszam Panowie)" - napisała z przymrużeniem oka.

Pod wpisem zaroiło się od wielu pozytywnych komentarzy. Internautki dziękują Szostak za ten wpis. "W końcu czuję się zrozumiana" - czytamy.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!