Idealne ciało! Gwiazda fitness ciężko pracowała na taki efekt

Polska gwiazda fitness, Kasia Dziurska, wypoczywa na Dominikanie, gdzie zamierza spędzić kilka tygodni. Trenerka personalna poleciała na Karaiby razem ze swoim ukochanym, Emilianem Gankowskim (więcej TUTAJ).

Na najnowszej "pocztówce" z wakacji (patrz poniżej) Dziurska pozuje w samym bikini. "Patrzę na to zdjęcie i jestem z siebie dumna! Tak, mogę to śmiało powiedzieć i sama siebie pochwalić!" - napisała trenerka personalna w opisie zdjęcia zamieszczonego na Instagramie.

Dziurska podkreÅ›liÅ‚a, że praca i konsekwencja to klucz do sukcesu. "Ciężko pracowaÅ‚am na to, żeby czuć siÄ™ i wyglÄ…dać tak jak teraz… Osoby z hashimoto (stan, w którym ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy atakuje tarczycÄ™ — przyp. red.) i sibo (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego — przyp. red.) wiedzÄ…, jak ciężka może być walka o lepsze samopoczucie, lepszÄ… sylwetkÄ™, lepszÄ… siebie. Ale byÅ‚am konsekwentna, miaÅ‚am cel, nadal go mam i to mnie nakrÄ™ca do dalszego dziaÅ‚ania" - dodaÅ‚a.

Na koniec fitnesska zaapelowała do swoich fanów, by nigdy się nie poddawali. "Nie ma rzeczy niemożliwych! Możesz wszystko" - podsumowała. Internauci nie szczędzili pochwał trenerce. "Wyglądasz nieziemsko!", "Idealne ciało!", "Świetna forma", "Figura petarda", "Coś fantastycznego" - skomentowali.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club