Kilka tygodni temu Tatiana Zalas pochwaliła się imponującym bicepsem (zobacz TUTAJ). "Każdy ma swoje wyobrażenie o tym jak chcę wyglądać. Niektórzy chcą poprawić proporcjonalność sylwetki, niektórzy mieć ładną wydatną pupę lub kratę na brzuchu. Nie ważne co. Istotna w tym jest konsekwencją i samozaparcie w dążeniu do celu" - napisała wówczas na Instagramie,
Tym razem polska fitnesska pokazała swoje mięśnie nóg i nieco więcej opowiedziała o swojej aktualnej formie. Nogi i dane robią wrażenie. Oddajmy zatem głos głównej zainteresowanej.
"Aktualna forma. Waga stoi w miejscu, wciąż 70 kg. Jakość formy oceniam na bardzo dobrą. Tkanki tłuszczowej nie złapałam dużo, wody też nie zatrzymuję, cellulit się nie zagnieździł. Oby tak dalej" - napisała w mediach społecznościowych Tatiana Zalas. Do wpisuj dołączyła wideo ze swoimi mięśniami nóg. Spójrzcie:
"Nogi petarda", "Brawo", "Również oceniam (formę) na bardzo dobrą" - pisali w komentarzach internauci.
Na razie Tatiana Zalas nie zdradziła jeszcze, gdzie będzie startować w 2021 roku. Na pewno jednak chciałaby osiągnąć takie wyniki jak w 2020 roku, gdy zdobyła brązowy medal mistrzostw Europy Santa Susanna oraz brąz mistrzostw Polski w Ostrowcu Świętokrzyskim.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze