Joanna Jędrzejczyk podzieliła się cennymi radami. "Mam mocne postanowienia jesienne"
Wraz z przybyciem jesieni nasza naturalna odporność spada. Swoimi sposobami na ten cięższy okres podzieliła się najlepsza polska zawodniczka MMA - Joanna Jędrzejczyk.
Przeziębienie i osłabienie może dopaść każdego. Także osoby, które regularnie trenują i utrzymują świetną formę przez cały czas. Doskonale zdaje sobie sprawę z tego Joanna Jędrzejczyk.
Polska zawodniczka MMA w jednym z ostatnich wpisów w mediach spoÅ‚ecznoÅ›ciowych wstawiÅ‚a zdjÄ™cie po treningu grapplingu — tzw. walki na chwyty, którÄ… czÄ™sto wykorzystuje siÄ™ w pojedynkach w mieszanych sztukach walki. To wszelkiego rodzaju rzuty, dźwignie czy duszenia. W opisie obok zdjÄ™cia JÄ™drzejczyk najwiÄ™kszÄ… uwagÄ™ zwróciÅ‚a jednak na innÄ… kwestiÄ™.
33-latka wyjawiła internautom, co codziennie robi, aby odpędzić się od jesiennego przeziębienia. "Nie było łatwo wstać, ale mam mocne postanowienia jesienne. Wiadomo, że jest to okres chłodniejszy i wiele infekcji czeka za rogiem, ale ja chcę wzmacniać swój organizm właśnie codziennymi treningami, sokami i zdrowym odżywianiem" - napisała Jędrzejczyk.
"Oczywiście nie całkowicie rezygnując z przyjemności, chociażby z pizzy" - dodała polska zawodniczka z przymrużeniem oka.
Przypomnijmy, że ostatnią walkę w MMA Jędrzejczyk stoczyła w marcu bieżącego roku. Na gali UFC 248 przegrała pojedynek o pas mistrzowski kategorii słomkowej z Weili Zhang. Walka odbyła się na pełnym dystansie pięciu rund i została uznana za jedną z najlepszych w historii żeńskiego MMA. Na razie nie wiadomo, kiedy Polka wróci do oktagonu.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze