Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 3 komentarzeDo prawidÅ‚owego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje witamin, soli mineralnych oraz odpowiednich skÅ‚adników odżywczych. Ich doskonaÅ‚ym źródÅ‚em sÄ… warzywa, które powinny znaleźć siÄ™ w zróżnicowanym, codziennym jadÅ‚ospisie. Jednak nie po wszystkie warto siÄ™gać o tej porze roku.
Ten artykuł ma 6 stron:
Niezbędny w diecie składnik
Część warzyw, które możesz kupić zimą, pochodzi głównie z południa Europy, a nawet z Chin, gdzie zanieczyszczenie powietrza dwutlenkiem węgla zmienia nie tylko ich smak, ale także ich właściwości odżywcze. Na ich jakość wpływa również podróż, podczas której naturalne cukry zaczynają się rozkładać, a warzywa tracić smak. To samo dzieje się z witaminami i solami mineralnymi. Sprawdź, których warzyw powinieneś unikać w zimie.
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze