Imbir a cukrzyca, kurkuma a cukrzyca - przyprawy obniżające cukier

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

W unormowaniu poziomu cukru we krwi pomogą nam przyprawy, np. imbir i kurkuma. Imbir a cukrzyca? Jak stosować imbir przy cukrzycy? Z poniższego tekstu dowiesz się wszystkiego. Sprawdź także, jakie inne przyprawy dla cukrzyka wykazują takie właściwości.

Imbir i cynamon to przyprawy normalizujące poziom cukru we krwi (Fot. Julia Topp/unsplash.com)

Ten artykuł ma 5 stron:

Kozieradka

Roślina ta obniża nie tylko poziom cukru we krwi, ale też ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Grupa naukowców przeprowadziła trwające 3 lata badanie z udziałem 66 pacjentów z cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym. Przyjmowali oni dwa razy dziennie ekstrakt z kozieradki. Dawka wyniosła 5 g. Grupa kontrolna (74 osoby) przyjmowała placebo. Co trzy miesiące sprawdzano stan ich zdrowia.

Okazało się, że w grupie osób stosujących kozieradkę występowanie cukrzycy spadło. Ponadto naukowcy odnotowali niższe stężenie glukozy w osoczu krwi pacjentów w trakcie porannych badań i po posiłkach.

Co więcej, badacze zauważyli, że osoby, które nie przyjmowały ekstraktu z tej rośliny, były 4,2 raza bardziej narażone na rozwój cukrzycy niż te, które to robiły.

Zobacz też: Gdzie jest cukier

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.