Lody kalafiorowo-owocowe
ANNA CZARNIECKA
• dawno temu
Lody bardzo kojarzą mi się z wakacjami. Na urlopie przetestowałam większość lodziarni w moim mieście. Niestety po powrocie do codziennych obowiązków, czas było wrócić ponownie na dobre tory i ograniczyć w miarę możliwości ten pyszny "nawyk". Z pomocą przyszły lody domowej roboty, które są genialną alternatywą dla lodów ze zwykłej lodziarni. Poniżej przepis na lody owocowo - kalafiorowe
Czego potrzebujemy?
Składniki na 2 porcje:
- 200 gramów mrożonych malin
- 200 gramów mrożonego kalafiora
- 30 gramów odżywki białkowej (smak dowolny, wg upodobań)
- 50 ml syropu malinowego (najlepiej zero kcal, jeśli chcemy obciąć trochę kcal)
- 10 gramów erytrytolu
- 40 ml wody (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Kalafiora odstawcie na 10 minut żeby delikatnie się rozmroził, zblendujcie go razem z owocami. Dodajcie odżywkę białkową, sos, odrobinę erytrytolu i ewentualnie wodę. Blendujcie do uzyskania właściwej, lodowej konsystencji.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Anna Czarniecka
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze