Olejki eteryczne na odchudzanie. Olejki, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy

Anna Kołodziejczyk ANNA KOŁODZIEJCZYK • dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe i regularne ćwiczenia to najlepsza recepta na szczupłą sylwetkę. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym proces zrzucania wagi może zostać przyspieszony. Jedna z nich to olejki eteryczne na odchudzanie, które pomagają kontrolować apetyt, stymulują przemianę materii i regulują poziom cukru we krwi. Oto cztery polecane przez nas olejki na odchudzanie.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne (Shutterstock)

Ten artykuł ma 4 strony:

Olejek bergamotkowy

Olejek z bergamota

Olejek z bergamota

(Shutterstock)

Działanie olejku wytwarzanego ze skórek pomarańczy bergamotki polega przede wszystkim na podnoszeniu nastroju, dlatego bywa on zalecany osobom ze stanami okołodepresyjnymi.

Zobacz też: Odchudzanie a depresja

Okazuje się, że jest to świetna alternatywa dla słodyczy, po które tak chętnie sięgamy, gdy mamy złe samopoczucie. Zapach olejku działa także pobudzająco. Dodając energii, zwiększa ochotę na aktywne spędzanie wolnego czasu.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jak schudnąćolejki eteryczneodchudzająca aromaterapiasposoby na przyspieszenie przemiany materiiolejki na odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Anna Kołodziejczyk Anna Kołodziejczyk

Redaktorka, autorka licznych tekstów dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia. Prywatnie pasjonatka wschodniego folkloru, muzyki rockowej lat 80. oraz rowerowych wypadów za miasto. W życiu wychodzi z założenia, że duże zmiany zaczynają się od małych kroków. Kiedy tylko ma okazję, rzuca wszystko i wyjeżdża w Bieszczady, gdzie nierozważnie schodzi z wytyczonych szlaków.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Planowanie i skrupulatność kluczem do Twojej metamorfozy Sekret zdrowych nawyków Błonnik witalny - sprzymierzeniec odchudzania Jak odchudzić dziecko? Zdradził, co piszą o jego żonie. "Nie wiem, czy uwierzycie" Proteiny i ich znaczenie w diecie Jagodowe smoothie owsiane Dlaczego warto jeść kiełki na diecie? Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej Najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej. Najskuteczniejsze ćwiczenia na odchudzanie Dieta na cellulit - jadłospis, dieta antycellulitowa - przepisy Motywacjo wróć – czyli kilka słów o tym, jak trudno wziąć się w garść