Co skrywają w sobie pestki arbuza?
... Zalety pestek arbuza Pestki arbuza można jeść na surowo lub piec. Po wyjęciu z piekarnika są nie tylko niskokaloryczne i pełne właściwości prozdrowotnych, ale i smaczniejsze. Chrupiące pestki ...
10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu
... stanów zapalnych niż te, które nie jadły ich wcale. 661 Rzeżucha Rzeżucha to bezkonkurencyjne warzywo, które wiedzie prym wśród produktów hamujących procesy starzenia się organizmu. W 100 g znajdziemy ... cztery razy więcej beta-karotenu niż w ...
Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?
... nad innymi jest to, że smakuje pysznie nie tylko na surowo, ale także w wersji smażonej i pieczonej. Co jednak ważniejsze, jest bogatym źródłem wielu witamin i składników odżywczych, których działanie na nasz organizm jest już znane od setek ...
Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo
... warzyw w ciągu dnia jeść na surowo. Do picia jedynie woda, sok jabłkowy oraz herbaty. Zabronione są kasze, nabiał, mięso, alkohol i kawa oraz wszystkie produkty wysoko przetworzone. Dieta na warzywach ...
Poszła na siłownię. Ten obrazek wprawił ją w osłupienie
... białka jest bardzo ryzykowna dla ludzkiego organizmu. Surowe białko jajka zawiera awidynę, a to substancja, która jest toksyczna. Dlatego eksperci odradzają, aby spożywać je w takiej formie ...
Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?
... W lato jest nam gorąco i chcemy się ochłodzić, sięgamy więc po zimną wodę mineralną, dodajemy kostki lodu do napojów, jemy dużo sałatek z surowych warzyw, ogórków, rzodkiewek itd. Często ...
Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów
... Dla jasności, pisząc „kakao”, nie mamy na myśli słodkiego napoju mlecznego naładowanego cukrem. Jeśli chcemy korzystać z wszystkich dobrodziejstw kakao, wybierajmy albo surowe ziarno (dostępne ...
Wpływ pieczonego czosnku na zdrowie
... Surowy czosnek to naturalny antybiotyk. Obecna w nim allicyna ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze. Pozytywnie oddziałuje on na kondycję całego organizmu ...
Dlaczego warto jeść kiełki na diecie?
... się smakiem i właściwościami prozdrowotnymi. Do najpopularniejszych należą: kiełki lucerny - stanowią doskonałe źródło polifenoli, kiełki nasion rzeżuchy i rzodkiewki - są ostre i wyraziste w smaku ... . Na talerzu wyścielonym ligniną lub watą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Nowa, szczuplejsza ty… z głową!
... , pomidory, surową marchewkę, cukinię, świeże morele, chleb żytni pełnoziarnisty oraz większość nasion roślin strączkowych (organizm trawi je wolniej). Wiele z nich ma niski indeks glikemiczny, co oznacza ...