![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/1-xpawjnqstrmfilumkkcgwq-bf6d803.jpg)
Metoda małych kroków, czyli jak zacząć odchudzanie?
... nie tak. Jest to metoda małych kroków, obchodzenia się z samym sobą jak z jajkiem, gdzie przejście z punktu A do Z może zając wiele tygodni, czy nawet miesięcy, jednak w znacznym stopniu zwiększa prawdopodobieństwo utrzymania dobrych nawyków i ...