Seksowna matka trójki dzieci. W jaki sposób schudła 47 kilogramów?
... Czuła się okropnie "Zawsze drażniło mnie, że gdy wchodziłam na Instagrama, na każdym profilu widziałam wysportowane i szczupłe modelki. Ja praktycznie nie wychodziłam z domu i nosiłam szerokie ...
Przygotowuje się do debiutu bokserskiego. Eddie Hall postraszył m.in. Mariusza Pudzianowskiego
... Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, Eddie Hall, rozpoczął przygotowania do walki pięściarskiej z innym czołowym siłaczem, Hafthorem Bjornssonem. W kolejce do Brytyjczyka ustawił się też Mariusz Pudzianowski. 32-letni Hall dysponuje ...
Nowe badania: od czego zależy skuteczność diety?
... Wiele osób walczy z efektem jojo. Pomimo tego że widzą zmiany w wyniku stosowanych diet, ludzie szybko wracają do poprzedniej wagi, a czasem zyskują nawet więcej nowych kilogramów. Amerykańscy ... tego, co wpływa na ich wybory żywieniowe. Taki ...
Częste błędy biegaczy
... Prawie każdy człowiek może biegać, nieważne, czy jest w formie i czy ma predyspozycje do sportu. Wielu ludzi decyduje się na bieganie, bo wydaje się ono stosunkowo nieskomplikowane w porównaniu ... . Wielu ludzi uważa, że jeśli zainwestują w ...
Majówka 2020. Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?
... W związku z pandemią COVID-19 odwołane są wszystkie biegowe wydarzenia zaplanowane na długi weekend majowy. Z zachowaniem odpowiedniego dystansu od innych ludzi możemy jednak swobodnie trenować na świeżym powietrzu. ... skupisk ludzi. Na ...
Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Jennifer Morin
... włoskim. Zobacz też: Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Gdy dopada ją głód w godzinach popołudniowych, sięga po przekąskę: świeże owoce, surowe warzywa, orzechy ...
Nie żyje wielka legenda. Jego śmierć poruszyła nawet gwiazdy
... Arnold Schwarzenegger w pożegnalnym wpisie napisał, że jest wdzięczny, że ten człowiek był częścią jego życia. Eddie Giuliani nie tylko osiągał wielkie sukcesy, ale także inspirował ludzi, którzy śledzili jego karierę. ...
Odchudzająca dieta cud
... Dieta cud nie istnieje, ponieważ ludzie różnią się od siebie pod względem szybkości przemiany materii, gospodarki hormonalnej i ogólnej kondycji organizmu. Skład jadłospisu diety odchudzającej ... glikemicznym), a te, które przestrzegają zasad ...
"Gorętsza niż ogień". Polka w seksownej odsłonie zwala z nóg
... Anna Banks słynie z tego, że na swojego Instagrama wrzuca bardzo kuszące fotografie. Nie inaczej jest teraz, a komentarze internautów dobitnie pokazują, że ludzie szaleją na jej punkcie. ...
Najtrudniej zacząć
... . Do pobiegiwania przyznają się aktorzy politycy, ludzie władzy i celebryci. Bo przecież bieg to zdrowie, a zdrowie jest najważniejsze. ... Czy biegać jest łatwo? Teoretycznie, to żaden problem. Ot, trzeba włożyć strój biegowy i buty, by ...
Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw
... zbędnych kilogramów zauważyła pani po zmodyfikowaniu diety? Jestem dziś innym człowiekiem. Czuję się świetnie zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Nigdy wcześniej nie miałam takiego powera do życia ...
Obwisłe ramiona u kobiet. Jak temu zaradzić?
... Postanowiłem poruszyć ten temat, ponieważ wiem, że jest to problem wielu kobiet. Obwisłe ramiona, nazywane też pelikanami, motylkami lub – po mojemu – galaretkami, to zmora nie tylko kobiet otyłych. Borykają się z tym problemem również szczupłe ...
Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit?
... Wiecie jak to było kiedyś? Jeszcze z 5 lat temu, może trochę wcześniej, jak ktoś wrzucił na forum przepis na naleśniki, albo pizzę, w której zamiast mąki pszennej użył żytniej, to ludzie pisali mu ... to jest... młody jęczmień, spirulina, ...
Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny
... Niektórym nadal trudno jest zaakceptować fakt o wyeliminowaniu mięsa z diety. Jak się jednak okazuje, wielu ludzi w sposób świadomy preferuje wegetarianizm i weganizm nie tylko jako sposób odżywiania ... , które wyeliminowały mięso z codziennej ...
Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki?
... Ektomorficy to osoby szczupłe, z długimi kończynami, wąskimi ramionami i drobnokościste. Mają niezwykle szybki metabolizm, więc trudno im przytyć. A jeśli chcą zbudować masę mięśniową? Jaki trening jest najlepszy dla ektomorfików i jak powinna ...
Polski mistrz pokazał zdjęcie sprzed 8 lat. Aż się wierzyć nie chce!
... Kilka lat temu był bardzo szczupłym chłopcem. Potem siłownia odmieniła jego ciało i całe życie. Dominik Maćkowiak pokazał, jak długą drogę przeszedł i ręce same składają się do oklasków. ... . Po lewej stronie widzimy szczupłego chłopca, jakim ...
Kamica żółciowa - przyczyny i objawy. Dieta przy kamicy żółciowej
... Kamica pęcherzyka żółciowego to choroba dotykająca coraz to większą rzeszę ludzi. Przebiegająca bezobjawowo daje o sobie znać w najmniej spodziewanym momencie. ...
Był legendą kulturystyki. Zmarł przez koronawirusa
... Ta historia to kolejny dowód na to, jak niebezpieczny jest COVID-19. Wirus potrafi zabić nawet człowieka, który od lat trenuje na siłowni i jest wzorem do naśladowania. ... Koronawirus zabił już wiele bardzo ważnych postaci sportu. Nie zawsze są ...
7 Największych błędów odchudzania, które popełniają klienci przychodząc do trenera
... . To nie to, nie w tym artykule. Chce Ci pokazać gdzie moi klienci, Ci żywi ludzie, którzy są tacy jak ja i Ty popełniają największe błędy. ... zmiany, jak bliska Ci osoba nie będzie chciała pomóc czy udzielić wsparcia. Jesteśmy ludźmi i lubimy ...
