Majówka 2020. Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?

... W związku z pandemią COVID-19 odwołane są wszystkie biegowe wydarzenia zaplanowane na długi weekend majowy. Z zachowaniem odpowiedniego dystansu od innych ludzi możemy jednak swobodnie trenować na świeżym powietrzu. ... skupisk ludzi. Na ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Jennifer Morin

... włoskim. Zobacz też: Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Gdy dopada ją głód w godzinach popołudniowych, sięga po przekąskę: świeże owoce, surowe warzywa, orzechy ...

dawno temu

Odchudzająca dieta cud

... Dieta cud nie istnieje, ponieważ ludzie różnią się od siebie pod względem szybkości przemiany materii, gospodarki hormonalnej i ogólnej kondycji organizmu. Skład jadłospisu diety odchudzającej ... glikemicznym), a te, które przestrzegają zasad ...

dawno temu

Na wszystkich patrzy z góry. Mówią na niego "Gigant"

... Do najwyższego człowieka na świecie mu daleko, ale w kulturystyce być może nie ma konkurencji pod względem wzrostu. Nietypowe rozmiary otworzyły mu drzwi do kariery filmowej. ... mają odpowiedni czas na regenerację. Problem w tym, że wiele ...

dawno temu

Nie żyje wielka legenda. Jego śmierć poruszyła nawet gwiazdy

... Arnold Schwarzenegger w pożegnalnym wpisie napisał, że jest wdzięczny, że ten człowiek był częścią jego życia. Eddie Giuliani nie tylko osiągał wielkie sukcesy, ale także inspirował ludzi, którzy śledzili jego karierę. ...

dawno temu

Napięła potężne bicepsy. "Rosyjska Amazonka" ma się czym pochwalić

... Jest znana na całym świecie, a to za sprawą swoich ogromnych mięśni. Natalia Kuzniecowa bez przerwy dba o to, aby ludzie mówili o jej muskulaturze. ...

dawno temu

"Gorętsza niż ogień". Polka w seksownej odsłonie zwala z nóg

... Anna Banks słynie z tego, że na swojego Instagrama wrzuca bardzo kuszące fotografie. Nie inaczej jest teraz, a komentarze internautów dobitnie pokazują, że ludzie szaleją na jej punkcie. ...

dawno temu

Najtrudniej zacząć

... . Do pobiegiwania przyznają się aktorzy politycy, ludzie władzy i celebryci. Bo przecież bieg to zdrowie, a zdrowie jest najważniejsze. ... Czy biegać jest łatwo? Teoretycznie, to żaden problem. Ot, trzeba włożyć strój biegowy i buty, by ...

dawno temu

Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw

... zbędnych kilogramów zauważyła pani po zmodyfikowaniu diety? Jestem dziś innym człowiekiem. Czuję się świetnie zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Nigdy wcześniej nie miałam takiego powera do życia ...

dawno temu

Obwisłe ramiona u kobiet. Jak temu zaradzić?

... Postanowiłem poruszyć ten temat, ponieważ wiem, że jest to problem wielu kobiet. Obwisłe ramiona, nazywane też pelikanami, motylkami lub – po mojemu – galaretkami, to zmora nie tylko kobiet otyłych. Borykają się z tym problemem również szczupłe ...

dawno temu

Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny

... Niektórym nadal trudno jest zaakceptować fakt o wyeliminowaniu mięsa z diety. Jak się jednak okazuje, wielu ludzi w sposób świadomy preferuje wegetarianizm i weganizm nie tylko jako sposób odżywiania ... , które wyeliminowały mięso z codziennej ...

dawno temu

Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit?

... Wiecie jak to było kiedyś? Jeszcze z 5 lat temu, może trochę wcześniej, jak ktoś wrzucił na forum przepis na naleśniki, albo pizzę, w której zamiast mąki pszennej użył żytniej, to ludzie pisali mu ... to jest... młody jęczmień, spirulina, ...

dawno temu

Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki?

... Ektomorficy to osoby szczupłe, z długimi kończynami, wąskimi ramionami i drobnokościste. Mają niezwykle szybki metabolizm, więc trudno im przytyć. A jeśli chcą zbudować masę mięśniową? Jaki trening jest najlepszy dla ektomorfików i jak powinna ...

dawno temu

Kamica żółciowa - przyczyny i objawy. Dieta przy kamicy żółciowej

... Kamica pęcherzyka żółciowego to choroba dotykająca coraz to większą rzeszę ludzi. Przebiegająca bezobjawowo daje o sobie znać w najmniej spodziewanym momencie. ...

dawno temu

Polski mistrz pokazał zdjęcie sprzed 8 lat. Aż się wierzyć nie chce!

... Kilka lat temu był bardzo szczupłym chłopcem. Potem siłownia odmieniła jego ciało i całe życie. Dominik Maćkowiak pokazał, jak długą drogę przeszedł i ręce same składają się do oklasków. ... . Po lewej stronie widzimy szczupłego chłopca, jakim ...

dawno temu

7 Największych błędów odchudzania, które popełniają klienci przychodząc do trenera

... . To nie to, nie w tym artykule. Chce Ci pokazać gdzie moi klienci, Ci żywi ludzie, którzy są tacy jak ja i Ty popełniają największe błędy. ... zmiany, jak bliska Ci osoba nie będzie chciała pomóc czy udzielić wsparcia. Jesteśmy ludźmi i lubimy ...

dawno temu

Był legendą kulturystyki. Zmarł przez koronawirusa

... Ta historia to kolejny dowód na to, jak niebezpieczny jest COVID-19. Wirus potrafi zabić nawet człowieka, który od lat trenuje na siłowni i jest wzorem do naśladowania. ... Koronawirus zabił już wiele bardzo ważnych postaci sportu. Nie zawsze są ...

dawno temu

Schudł prawie 160 kg. Teraz czeka go kilka operacji

... Cole Prochaska przeszedł niesamowitą metamorfozę. Kiedyś ważył 265 kilogramów i pochłaniał ogromne ilości niezdrowego jedzenia. Dziś jest zupełnie innym człowiekiem, ale został jeden problem w postaci nadmiaru skóry. ... życie człowieka jest już ...

dawno temu

Fat skinny - co to jest? Przyczyny i sposoby na poprawę sylwetki "chudego tłuściocha"

... Fat skinny to tylko pozornie szczupłe ciało. W rzeczywistości to zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w stosunku do zbyt niskiej zawartości tkanki mięśniowej. Jakie są przyczyny fat skinny i jak można poradzić sobie z chudo-tłustą sylwetką? ... ...

dawno temu

Aromatyczna nalewka z gruszek

... Nie samą dietą człowiek żyje :) ...

dawno temu

Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

... Przyzwyczailiśmy się do tezy, że zdrowa osoba to szczupła osoba. To oczywiście pójście na skróty, bo to nie waga ani kształt sylwetki świadczy o zdrowiu, a nasz styl życia. Niemieccy naukowcy dowodzą ... ). Badania udowodniły, że osoby ...

+ Pokaż więcej