Te produkty zwiększają ryzyko nowotworu - co ograniczać, a czego unikać?

... alternatywę drób). I choć tego rodzaju produkty są niezwykle smakowite, to mają również swoją ciemną stronę. Ich regularne spożycie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego (i mamy ... zwiększa ryzyko nowotworu jelita grubego, a ...

dawno temu

Ptasie mleczko z czerwonej fasoli

... Proteinowe ptasie mleczko puszka czerwonej fasoli; 50 g odżywki białkowej wanilia-migdał; 200 ml wody; 5 łyżek żelatyny; 10 g kakao; aromat migdałowy; ewentualnie dodatkowy słodzik - dodałam 2 łyżki ...

dawno temu

Dietetyczna domowa czekolada bez mleka

... Składniki 1,5 łyżki ksylitolu lub innego naturalnego słodzika, 2 duże łyżki kakao, 3 duże łyżki oleju kokosowego, orzechy, owoce suszone (u nas: migdały, śliwka, rodzynki). 43085 Przygotowanie ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... obronny: – wytwarzają toksyny, które uszkadzają jelita. – produkują toksyny, które wiążą minerały uniemożliwiając ich wchłonięcie. – produkują toksyny blokujące wchłanianie niezbędnych składników ... , aby rośliny mogły rozrastać sie dalej. ...

dawno temu

Nie możesz schudnąć? To może być powód

... 50558 Wrzody najczęściej pojawiają się na dwunastnicy, żołądku i jelitach. Powstają z powodu wzmożonej produkcji kwasów. Podobnie jak w przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego, spożywanie posiłków ... te przyczynią się pracy jelit, ułatwiając ...

dawno temu

Niskokaloryczne wegańskie śniadania - oto pięć znakomitych przepisów

... sukcesywnie podgrzewać. Zobacz też: Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Lista składników: 2 szklanki różyczek kalafiora, pół banana, 1 szklanka niesłodzonego mleka sojowego, pół łyżki masła ... migdałowego, 2 łyżeczki syropu ...

dawno temu

Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej

... . Tak przygotowane pralinki sezamowe dostarczają 222 kcal. Przepis drugi - praliny migdałowo-daktylowe Lista składników: 5 suszonych daktyli, łyżka masła migdałowego, 2 łyżeczki migdałów. Sposób ... przygotowania: Daktyle i migdały zalewamy ...

dawno temu

Dieta cytrynowa

... jej stosowania jest pozbycie się zalegających w jelitach resztek pokarmowych. Obecnie wykorzystuje się ją jako szybki sposób na zrzucenie kilku kilogramów nadwagi – średnio 10 kilogramów w ciągu 10 ... , nie muszą stosować diety oczyszczającej, ...

dawno temu

Dużo słońca i masa radości z FUN RUN Ursynów 2017!

... , a także wspieranie ogólnopolskiej kampanii społecznej „Rak Jelita Polska” budującej świadomość choroby raka jelita grubego dotykającej zarówno mężczyzn jak i kobiety. Jej zadaniem jest zwrócenie uwagi ... na znaczenie wczesnego wykrywania tego ...

dawno temu

Fit babka

... , wodą i wanilią. Następnie dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia. Na koniec delikatnie mieszając dodajemy ubitą pianę z białek i migdały. Całość pieczemy w 170 st. ok 40 min. Można na wierzch posypać cukrem pudrem ale wtedy będzie fat babka, a ...

dawno temu

MARCEPANOWE KULKI W CZEKOLADZIE.

... , mielimy na „cukier-puder”. Przesypujemy „gdziekolwiek” - będzie nam potrzebny za chwilę. Następnie do blendera wsypujemy migdały, również 150 g (oczyszczone ze skórek lub w płatkach) i rozdrabniamy je ... , co jakiś czas pukając w blender i ...

dawno temu

Desery z chia - trzy przepisy, które proponuje Ewa Chodakowska

... , łyżeczka migdałów. Sposób przygotowania: Gotujemy mleko, gdy zacznie wrzeć, dodajemy kakao. Następnie mlecznym napojem zalewamy nasiona chia. Gdy zwiększą objętość, posypujemy pokruszonymi migdałami ...

dawno temu

Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dla kogo dieta 1000, 1200 i 1500 kcal? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... i migdałami Składniki: - 40 g płatków owsianych, - 70 g borówek, - 8 migdałów, - 120 g jogurtu naturalnego. Sposób przygotowania: Namoczyć w gorącej wodzie wieczorem otręby oraz płatki owsiane wraz ... z migdałami. Przykryć i odstawić na noc, aż ...

dawno temu

Cukier - czy uzależnia? Sprawdź, czym zastąpić cukier

... do innych słodzików, erytrol nie ulega fermentacji prowadzonej przez mikroflorę jelit, tym samym nie powoduje wzdęć i biegunek. Odkryto również jego przeciwpróchnicze działanie oraz dowiedziono właściwości ... gorzkie - 2 łyżki miód lub inny ...

dawno temu

Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?

... szklanki mielonego siemienia lnianego, 1/4 szklanki siekanych migdałów, 2 łyżki nasion chia, 1/8 łyżeczki cynamonu, szczypta soli, 1/4 szklanki + 2 łyżki masła orzechowego, rozpuszczonego (płynnego) i lekko ... chłodzonego, 1/4 szklanki + 1 ...

dawno temu

Dieta cholesterolowa - co to jest, na czym polega? Zasady, produkty zalecone i przykładowy jadłospis

... wiążące w jelitach i powoduje wydalenie z kałem. Błonnik znaleźć można w płatkach owsianych, musli, otrębach, kaszach z grubego przemiału. Zjedzenie 15 g błonnika w ciągu dnia pomaga obniżyć "zły ... . Odrzucić należy alkohol. Dieta ...

dawno temu

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu

... w walce z cholesterolem: • tłuste ryby morskie • płatki zbożowe, otręby, zarodki • grube kasze • migdały i orzechy (włoskie, laskowe, ziemne, pekan, nerkowce, brazylijskie, pistacje) • nasiona np ... w jelicie) • jabłka (źródło pektyn, ...

dawno temu

Przedświąteczny detoks

... gorącą wodą, czekamy, aż płyn wystygnie i dopiero wtedy dodajemy łyżkę miodu. Mikstura ta oczyszcza organizm i usprawnia procesy trawienne. Źródła błonnika, który oczyszcza jelita W trakcie detoksu ... pełnoziarniste, a także kasze. Zobacz też: ...

dawno temu

Fit słodycze z truskawkami czy kokosowe? Wybierz swój smak i opcję na szybko lub bez pieczenia

... kokosowego • 12 migdałów • 7 łyżek ksylitolu Sposób przyrządzenia: Migdały zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Następnie obierz orzechy ze skórki. Wiórki kokosowe zalej mleczkiem kokosowym ... , dodaj ksylitol. Całość wymieszaj. Z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pyszne źródła magnezu

... nierozłączne. W magnez bogate są też orzechy i nasiona, szczególnie migdały, pestki dyni i słonecznika, pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, ryby i owoce morza, banany ...

4 miesiące temu

OCZYŚĆ się po ŚWIĘTACH - JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA

... odczekaj, aż zmiękną pod wpływem gorącego mleka, potem zjedz. Do śniadaniowej porcji możesz dodać odrobinę migdałów oraz garść jagód lub innych owoców leśnych. 102 Możesz być pewien, że nie odczujesz ...

dawno temu

Dietetyczne ciastka z odżywką białkową. Przepis na ciastka białkowe

... Składniki: 1 szklanka płatków owsianych, 50 gramów odżywki białkowej waniliowej, 30 gramów migdałów, 1,5 łyżki masła migdałowego, 1 łyżeczka oleju kokosowego, 5 daktyli, 1 szklanka ciepłej wody ...

dawno temu

Dietetyczne ciasteczka - 5 propozycji na zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka

... . Ekspresowe ciastka bananowe 44536 To ciastka dietetyczne, których przygotowanie zajmie ci niewiele czasu. Możesz eksperymentować z dodatkami np. urozmaicić wypiek żurawiną, migdałami czy posiekanymi ... , a w dodatku dietetyczne. Przygotuj: ...

dawno temu

Babeczki z kaszy gryczanej - muffinki dietetyczne z kaszy gryczanej

... na babeczki. Pieczemy je około 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Po upieczeniu babeczki można posypać płatkami migdałów. 424 Wartość odżywcza (całość): energia: 732 kcal, białko: 54 g, tłuszcze: 18 g, węglowodany: 88 g. Autor ...

+ Pokaż więcej