Słynny kulturysta cudem uniknął śmierci. Myślał, że to tylko zgaga

... zlekceważył. Muscle nagle poczuł ból w klatce piersiowej. Myślał jednak, że to tylko zgaga. Niedługo później dziewczyna wiozła go już do szpitala, a szybka reakcja lekarzy uratowała mu życie ...

dawno temu

Aż trudno uwierzyć, że zbliża się do 50-tki. Co za mięśnie!

... Na pierwszym z nich prezentuje nabrzmiałe bicepsy, ramiona i klatkę piersiową, a na kolejnych można dostrzec olbrzymie uda zawodniczki (zobacz niżej, by przejść do kolejnych zdjęć naciśnij szarą strzałkę ...

dawno temu

Polski Schwarzenegger zdradził swój plan. "Co Ty chcesz poprawiać?"

... klatkę piersiową. "Waga oczywiście delikatnie wzrosła, ale nie zamierzam się obżerać, parę dodatkowych rzeczy wpadło jak dzisiejszy sękacz, ale rutyna nadal utrzymana, nie zwalniam tempa" - dopisał ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo pochwalił się muskulaturą. Jako jedyny pozował bez koszulki

... wyraźnie zarysowane mięśnie brzucha, klatki piersiowej, ramion czy nóg. Jego muskulatura robi wielkie wrażenie. "Robota wykonana", "dalej walczymy" - napisał Ronaldo obok ostatniego zdjęcia. Portugalczyk ...

dawno temu

Tragiczna śmierć legendarnego kulturysty. Miał 54 lata

... stracić przytomność podczas gry w bilard ze swoimi przyjaciółmi. Hollibaugh był znanym kulturystą, który na scenie rywalizował na przełomie lat 80. i 90. Charakteryzował się masywną klatką piersiową ...

dawno temu

Polski kulturysta zachwyca sylwetką. Internauci pod wrażeniem

... prezentował imponujące mięśnie nóg, pleców i klatki piersiowej. Jak napisał w jednym z komentarzy, w tym sezonie nie planuje jednak udziału w żadnych zawodach. Na co dzień Czechowicz jest trenerem ...

dawno temu

76-latek zachwyca formą! Heinz-Werner Bongard ostro trenuje na siłowni

... siłę. W ostatnim nagraniu Bongard pięć razy wycisnął sztangę na ławeczce z łącznym obciążeniem ok. 60-70 kg! Nic dziwnego, że wciąż ma nienaganną sylwetkę ze świetnie zarysowanymi mięśniami klatki ... piersiowej i sporymi bicepsami. Okazuje się, ...

dawno temu

Mistrz Polski w kulturystyce pokazał zdjęcie z młodości. "Ta sama pasja od 26 lat"

... z młodości, na którym ma już wyraźnie zarysowaną klatkę piersiową. W tle widać plakaty z mistrzami kulturystyki. "Ta sama pasja od 26 lat i mimo tego, że nigdy nie miałem predyspozycji to bycia ...

dawno temu

Pozycje jogi, które sprawią, że będziesz lepszym biegaczem

... , która wzmacnia kręgosłup, rozluźnia mięśnie i uśmierza bóle w jego dolnym odcinku. Otwiera barki i klatkę piersiową przez co poprawia dotlenienie organizmu. Skręcone krzesło 43635 To pozycja, dzięki ...

dawno temu

Trening z kettlebell - ćwiczenia z kettlem dadzą ci wycisk!

... wyprostowane na wysokości klatki piersiowej. 187 Kettlebell ćwiczenia na brzuch i nie tylko - zobacz "Czajniki", bo tak potocznie mówi się o kettlebell, w regularnym treningu pomogą rozbudować tkankę ...

dawno temu

"Najlepsza sylwetka w Polsce". Trener gwiazd pokazał się bez koszulki

... fantastycznie zarysowane mięśnie brzucha i okolicy żeber. Sowa może również pochwalić się szeroką klatką piersiową, a także wielkimi ramionami. https://www.instagram.com/p/CMSHuorHMNV "Szczerze to chyba ...

dawno temu

Popek straszy rywala! Podniósł olbrzymi ciężar

... i ma wyraźnie zarysowane mięśnie ramion, klatki piersiowej, a na jego brzuchu zaczyna pojawiać się kaloryfer. W takiej formie już dawno go nie widzieliśmy! Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Petarda!". Radek Słodkiewicz ma niesamowite mięśnie brzucha. Zdradził przepis na sukces

... potrzebujecie to dwa ćwiczenia jedno polegające na przyciąganiu klatki piersiowej w kierunku miednicy np. zwykle spięcie brzucha leżąc czy allachy i jedno polegające na przyciąganiu miednicy w stronę żeber ...

dawno temu

Mordercze wyzwanie ABS. Sprawdź, czy zrobisz 500 powtórzeń!

... . Brzuszki z uniesionymi pionowo nogami z dotykaniem stóp. 5. Brzuszki odwrócone (połóż się na plecach, unieś nogi, ugnij kolana pod kątem prostym, ręce połóż na ziemi wzdłuż ciała i przyciągaj kolana do klatki piersiowej, tak by oderwać od ...

dawno temu

Doskonałe ćwiczenia na ramiona i bicepsy. Mięśnie odczują ten trening

... . na każdą rękę. 4a. Wiosłowanie renegata - 3 serie po 30 sekund. 5.Rozciąganie gumy oporowej poprzez przyciągnięcie jej do klatki piersiowej - 100 powtórzeń. https://www.instagram.com/p/CAuvo_ij0ox ...

dawno temu

Nie mógł zasnąć. Tego dawno nie było w ich związku

... Szostak. "Związek nie polega na trzymaniu kogoś w złotej klatce. Dojrzała relacja to wolność, pomimo której dalej chcesz spędzać czas z tą jedną osobą, mimo upływu lat.

Na koniec chciałbym dodać ...

8 miesięcy temu

Przeszedł zabieg ginekomastii. Sterydy "nawarstwiły" problem

... też skutki uboczne brania wspomagaczy. Okazuje się, że środki doprowadziły u niego do rozwinięcia ginekomastii czyli przerostu gruczołu piersiowego. - Pierwsze objawy miałem już od dawna. Od młodego byłem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na szyję, czyli jak łagodzić ból i zapobiegać jego pojawianiu się w przyszłości

... częścią klatki piersiowej. Jak uniknąć bólu szyi? Aby uniknąć dolegliwości bólowych szyi, przede wszystkim należy zadbać o prawidłową pozycję podczas siedzenia, snu oraz używania telefonu/komputera ... . Przyciągnij podbródek do klatki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przepis na wysmuklenie ramion - ćwiczenia na triceps w domu

... jest mięśniem aktywnym podczas każdego treningu klatki piersiowej i barków, co oznacza, że jest angażowany do pracy podczas wykonywania wszelkiego rodzaju wyciskań. Jest mięśniem, który mocno pracuje ... nieumiejętnie dobrany, może nawet ...

dawno temu

Nadmiar soli - objawy. Co się dzieje, gdy jest za dużo soli w organizmie?

... . https://giphy.com/gifs/salt-bae-26gsl2WC5tRxkemdi Ostry ból w klatce piersiowej Gdy w naszym organizmie zbyt dużo jest soli, wówczas dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych, przez co gorzej ... sprawują swoją funkcję. A to przyczynia się ...

dawno temu

Osteoporoza i ćwiczenia. Jak ćwiczyć, gdy problemy z osteoporozą już się pojawiły?

... kręgosłup. 1. One Leg Kick Ćwiczenie, które idealnie otwierać będzie przykurczone mięśnie naszej klatki piersiowej. Również otwieranie bioder nie jest tu bez znaczenia. Cała taśma z przodu ... na co dzień. 55145 2. Double Leg Kick Skupienie w ...

dawno temu

"Cyborg" pokazał uda. Kulturysta z Rosji straszy rywali

... -latek bardziej przypomina cyborga niż człowieka. Jego znakiem firmowym są masywne uda, których wygląd może przyprawiać o ból głowy. Świetnie rozbudowana klatka piersiowa oraz bicepsy dają podstawy ...

dawno temu

Zawodnik Fame MMA pokazał zdjęcie sprzed 23 lat. "Widać jakąś różnicę?"

... zarysowane mięśnie brzucha, klatki piersiowej i bicepsów. Od obecnej sylwetki dzieli go jednak przepaść. W komentarzach fani śmieją się, że jedyna różnica jest widoczna we fryzurze zawodnika MMA ...

dawno temu

Od piłkarza do mistrza kulturystyki. Niesamowita przemiana Roelly'ego Winklaara

... się od tamtego czasu" - napisał Winklaar obok starego zdjęcia. Jako nastolatek aktualny kulturysta dbał o sylwetkę - ma lekko zarysowane mięśnie brzucha i klatki piersiowej, ale do kulturysty mu daleko ...

+ Pokaż więcej