Produkty strukturalne i eliksir młodości. Zasady diety odchudzającej dra Bardadyna

... Sposób żywienia dra Bardadyna zakłada włączenie do jadłospisu produktów strukturalnych. Efektem przestrzegania zasad tej diety odchudzającej jest nie tylko spadek masy ciała, ale także usunięcie toksyn z organizmu i poprawa kondycji skóry. ... ...

dawno temu

Produkty obniżające cholesterol

... - jak obniżyć cholesterol? W obniżeniu cholesterolu ogromną rolę odgrywa przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych. Z diety należy wyeliminować produkty bogate w tłuszcze nasycone oraz produkty bogate ... cholesterolu i jednocześnie obniżenie ...

dawno temu

Nie jedz tego na kolację

... Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'? ... Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?

... Znajomość zasad prawidłowego odżywiania to podstawa utrzymania zdrowia i dobrej formy fizycznej. Z drugiej strony niezdrowe jedzenie to wszystkie pokusy dietetyczne, które bardzo trudno wyeliminować z jadłospisu. Jakie produkty zalicza się do ...

dawno temu

"Rajsko tu". Tych wakacji nie zapomni do końca życia

... Adriana Izdebska postanowiła zakończyć rok urlopem, który doda jej sił przed nowymi wyzwaniami. Wakacje relacjonuje w sieci i wiele osób chciałoby być na jej miejscu. ... . Tajlandia o tej porze roku przyciąga turystów z całego świata. To ...

dawno temu

Zdjęcie Justyny Święty-Ersetic niesie się po sieci. Fani wyłapali ten szczegół

... Znakomita polska biegaczka na 400 metrów wróciła pamięcią do swojego ostatniego urlopu we Francji. Lekkoatletka opublikowała zdjęcie, które oczarowało internautów. Pozytywne komentarze nie miały końca. ... , dlatego biegaczki mają czas na ...

dawno temu

Dieta wegańska - czy jest zdrowa? Zasady diety roślinnej, najważniejsze produkty, jadłospis

... sposób odżywiania? Poznaj zasady diety wegańskiej, listę najważniejszych produktów oraz przykładowy jadłospis. ... Dieta wegańska - zasady Weganie odżywiają się wyłącznie produktami pochodzenia roślinnego. W związku z tym dieta ta odrzuca ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe smoothies z typowo jesiennych produktów

... Typowo jesienne warzywa i owoce to m.in. dynia, jabłka, gruszki i figi. Można przygotować z nich (oraz innych produktów spożywczych) zdrowe smoothies. To smaczne i pożywne posiłki, które warto spożyć ... na przykład w ramach pierwszego lub ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... Oto 10 produktów spożywczych, od których możesz w łatwy sposób się uzależnić. Lepiej na nie uważaj i zapoznaj się z listą. ... , a tym samym stanowią mocno orzeźwiający produkt spożywczy idealny na lato. Na podstawie badań naukowych wiadomo, że ...

dawno temu

"Rusałka, a może Syrena?". Zachwyciła zdjęciami z wakacji

... W czasie trwających MŚ w lekkoatletyce Budapeszt 2023 Justyna Święty-Ersetic przebywa na urlopie. "Pocztówka", którą przesłała fanom w mediach społecznościowych, jest piękna. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lubella rezygnuje z jajek z chowu klatkowego

... Lubella, jeden z największych producentów makaronów i produktów zbożowych w Polsce, właśnie zakończyła proces rezygnacji z jajek z chowu klatkowego w swoich produktach – 3 lata wcześniej ... obecnie zakończyła proces wycofywania jajek ...

dawno temu

Produkty, dzięki którym wyrzeźbisz mięśnie

... Te dwa produkty spożywcze, znane przede wszystkim z dań wegetariańskich i wegańskich, są bogatym źródłem białka niezbędnego do budowy tkanki mięśniowej. Tofu i tempeh są produktami wytwarzanymi z soi ... tofu - osiem gramów białka. Doskonałym ...

dawno temu

Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje?

... Kupujesz za dużo produktów, które przez kilka dni leżą w twojej lodówce nietknięte. Efekt? Pleśń. Z obrzydzeniem wyrzucasz kolejne produkty i z wyrzutami sumienia przeliczasz, ile pieniędzy trafiło ... właśnie do kosza. Ci bardziej oszczędni ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... glutaminian sodu? Czy rzeczywiście jest to substancja szkodliwa? Zapytaliśmy o to eksperta ds. żywienia. E621 - pod taką nazwą glutaminian sodu znajduje się na etykietach ze składem produktów. Spotykamy się z nim na każdym kroku, nie mając o tym ...

dawno temu

Dieta ABS - dieta na płaski brzuch. 12 grup produktów na płaski brzuch

... Celem diety ABS jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i rozbudowanie mięśni brzucha. Podstawę menu stanowi 12 grup produktów. Jest to dieta zróżnicowana, która dostarcza witamin, minerałów i składników odżywczych. Dieta ABS jest zdrowa i nie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta pudełkowa, czyli ekologia na widelcu

... świeżych produktów przed dłuższym urlopem w obawie przed ich spleśnieniem. Kiedy zamienisz domowe gotowanie na pudełka, nie będziesz potrzebował już przechowywać w chłodziarce świeżej żywności ... , a przed urlopem po prostu zawiesisz dostawy ...

10 miesięcy temu

Gwiazdor balował przez całe wakacje. Wrócił na trening i... Zaskoczenie!

... Niektórzy profesjonalni piłkarze podczas urlopu lubią zaszaleć. Jack Grealish nie odmawiał sobie imprez, alkoholu, ale kiedy wrócił do treningów, to kibicom opadły szczęki. ... w Las Vegas. Wszędzie mocno imprezował i nie stronił od alkoholu. ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz zadowolona z wagi. Pokazała zdjęcie po wakacjach

... Ostatnie dwa tygodnie Karolina Kowalkiewicz spędziła na zasłużonym urlopie. Polska zawodniczka MMA wróciła z wakacji - ku swojemu zdziwieniu - bez dodatkowych kilogramów. ... W ostatnich dniach Karolina Kowalkiewicz raczyła swoich kibiców ...

dawno temu

Wyszła w stroju kąpielowym na balkon, a w tle piękny widok. Tak się hartuje fitnesska

... Małgorzata Mączyńska ostatnio wyjechała na urlop w polskie góry. Mistrzyni bikini fitness ładuje baterie, a na fanach zrobiło wrażenie jej zdjęcie w stroju kąpielowym. ... Zima dopiero się rozkręca i w ostatnich tygodniach wiele polskich gwiazd ...

dawno temu

Liczenie kalorii a odchudzanie. Czy liczenie kalorii w produktach ma sens?

... którego nie należy schodzić, gdyż jest to ryzykowne dla naszego zdrowia, oraz całkowite zapotrzebowanie energetyczne (CPM), które pokazuje, ile energii zużywamy w ciągu dnia. Istnieje wiele wzorów ... nie tylko liczbę spożywanych kalorii, ale ...

dawno temu

Dieta a choroba Hashimoto - zasady odżywiania, czego unikać oraz produkty zalecane

... Odpowiednia dieta przy chorobie Hashimoto jest jednym z ważnych czynników, które wspomagają proces leczenia. Dobrze dobrane produkty w diecie wpływają na zmniejszenie stanów zapalnych, minimalizują ... . U tych pacjentów rezygnacja z glutenu ...

dawno temu

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze

... Na szczęście są produkty, które pomogą w cukrowym detoksie. Ich spożywanie nie tylko zmniejszy ochotę na słodkie, ale także da uczucie sytości. Dzięki temu twoje posiłki staną się mniej obfite ... nerwowo. Pierwszym objawem może być ciągła chęć ...

dawno temu

Ciężko pracuje nad swoim ciałem. Tak je nazwała

... Martyna Derlat przebywa na wakacjach, ale nie zapomina o swoich fanach. Na urlopie także publikuje zdjęcia swojej znakomitej figury, a jej najnowsza fotografia w krótkiej czarnej bluzce wywołała poruszenie w sieci. ...

dawno temu

Pokazała, jak spędziła rajskie wakacje. Wyłapali jeden szczegół

... "Ktoś tu jest bardzo szczęśliwy" - napisała jedna z internautek pod serią wakacyjnych zdjęć Natalii Tober. Polska trenerka fitness pokazała, jak spędzała tegoroczny urlop za granicą. Nie brakuje fotografii z portugalskiej plaży. ... profilu na ...

+ Pokaż więcej