... Adrianna Kaczmarek planuje powrót na scenę fitness. Na najnowszym zdjęciu, które zamieściła na Instagramie, prezentuje się znakomicie. ... Fani Adrianny Kaczmarek nie mogą się już doczekać jej powrotu do rywalizacji w zawodach fitness. Wiele ...
... Bieżnia, spinning a może trampoliny lub zumba? Jakie formy fitnessu cieszą się z roku na rok coraz większą popularnością? Portal fitplanner.pl przeanalizował swoją bazę klubów i określił, które zajęcia są najbardziej popularne. Jesteście ...
... Magdalena Orzech ma za sobą bardzo intensywny okres. Teraz przyszedł czas na refleksję oraz podsumowanie tego, co się działo. Polska fitnesska nie ukrywa, że jest mocno zmęczona. ... Dopiero zaczął się czerwiec, ale dla Magdaleny Orzech sezon ...
... Sylwia i Akop Szostakowie tworzą jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Rozwijają swoją markę w mediach społecznościowych i... świętują w Rzymie. ... Akop Szostak w bardzo osobistym poście na Instagramie zdradził, że dzień, w którym ...
... fitness to bardzo wymagający trening. W ciągu godziny wykonuje się blisko 6 000 skoków, co pozwala na spalenie nawet 800 kcal. Skakać na specjalnej trampolinie może każdy, i z pewnością warto podjąć to wyzwanie, zwłaszcza jeśli marzy się nam ...
... Na zajęcia fitness chodzimy z różnych powodów. Chcemy być aktywne fizycznie, dążymy do zmiany sylwetki i porzucenia nadmiernych kilogramów. A jakie treningi wybieramy najczęściej? ... piękną i silną. Jeśli więc zdecydujemy się zapisać na ...
... Ian Baunach został oskarżony o zabójstwo byłej żony i matki dwóch swoich dzieci. Początkowo policjanci zatrzymali go pod pretekstem posiadania niedozwolonych sterydów. Dopiero w trakcie 4-dniowego śledztwa odkryto makabryczne wątki. ... ...
... Izabela Dybała nie daje o sobie zapomnieć. Na zdjęciach, które zamieściła na Instagramie, mistrzyni fitness wygląda zjawiskowo. ... "Reset" - zdradziła Izabela Dybała w opisie jednego ze zdjęć (patrz poniżej), które udostępniła na Instagramie. ...
... Funkcjonalność to za mało – najnowsze fitness gadżety muszą być stylowe i mieć nowoczesny design. Wszystko po to żeby sprostać najbardziej wymagającym wielbicielom aktywnego stylu życia. ... przede wszystkim sprostać najbardziej wymagającym ...
... Pary nieformalne i formalne w świecie polskiego fitnessu nie są novum. Tworzą je m.in. Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz, Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis czy Deynn i Daniel Majewski ... , których łączy zamiłowanie do aktywnego trybu życia. ...
... Ubrania fitness są niezwykle ważne dla wszystkich osób, które zdecydowały się zadbać o swoją formę i zdrowie. Wizyta na siłowni wiąże się bowiem z koniecznością posiadania odzieży o odpowiednich ... przeznaczoną dla kobiet, mężczyzn oraz ...
... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... "coś dobrego" na obiad i na deser. Planów na ...
... Natalia Gacka udowadnia, że jest wszechstronnie uzdolnioną kobietą. Kiedyś była mistrzynią świata w body fitness, a teraz regularnie zdobywa medale w... tańcu. Za nią kolejne udane zawody. ... medale. Tamte sukcesy jeszcze bardziej ją ...
... Kiedyś wstydziła się wejść na siłownię, bo "byli tam sami faceci". Przełamała się, zmieniła podejście i jak sama mówi teraz ma to "w nosie". Marlena Woźniak, polska zawodniczka bikini fitness przeszła metamorfozę i jej sylwetka robi wielkie ...
... Magda Orzech z przytupem rozpoczęła nowy sezon kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka bikini fitness przywiozła pierwszy tegoroczny puchar z mistrzostw Śląska. ... "Co tu się dziś stało? Lepszego początku sezonu wymarzyć sobie nie mogłam! ...
... rodzaje - skip A, skip B, skip C oraz skip D - wszystkie zostały stworzone jako element rozgrzewki przed bieganiem lub innym treningiem. Ich celem jest wzmacnianie mięśni, które odpowiadają za ruch ... (A). Skip C także jest bardzo dobrze znany ...
... Paulina Zawłocka pod koniec maja startowała w zawodach bikini fitness. Minęło już trochę czasu, ale polska zawodniczka wciąż jest w znakomitej formie i pracuje, aby wyglądać jeszcze lepiej. ... Dwa lata temu spełniło się jej największe sportowe ...
... Po 13 miesiącach Kasia Bigos odwiedziła salon fryzjerski i przeszła metamorfozę. Przefarbowała swoje włosy, a fani nie mogą nachwalić się zmiany wyglądu polskiej trenerki fitness. ... trenerki fitness przeszła dużą metamorfozę. Kasi Bigos ...
... Aqua fitness to ćwiczenia w wodzie, dzielące się na rozmaite rodzaje aktywności wodnej. Doskonale modelują i rzeźbią sylwetkę, pomagają w odchudzaniu i poprawiają kondycję. Ich największą zaletą jest to, że nie obciążają stawów. Jakie jeszcze ...
... Jumping fitness, czyli trening na trampolinach, wciąż bije rekordy popularności. Odkąd w świat poszła wiadomość, że podczas godzinnego treningu na trampolinie można spalić 1000 kcal, ten rodzaj ... treningu nie schodzi z listy najchętniej ...
... Jest tam bardzo szczęśliwa. Kasia Oleśkiewicz-Szuba przesłała swoim fanom "pocztówkę" z Barbadosu. Widoki robią wrażenie. ... instagramowym profilu. Na fotografii z Karaibów (patrz poniżej) widzimy atrakcyjną fitnesskę (mistrzyni Polski i ...
... Zawody bikini fitness budzą kontrowersje. Przypominają nieco konkurs piękności, jednak ich głównym zadaniem jest wyłonienie uczestniczki perfekcyjnie wyrzeźbionej i umiejącej się odpowiednio ... zaprezentować. Dowiedz się, co to jest bikini ...
... Wiktoria Nnaka odpoczęła i ze zdwojoną energią wraca do treningów. Zobacz przepiękne zdjęcie mistrzyni Bikini Fitness. Jest efekt "wow". ... odpocząć, zdecydowanie tego potrzebowałam. Nowe cele i nowe obowiązki" - napisała mistrzyni Bikini ...
... Racjonalna dieta i ćwiczenia nie tylko wpłyną na naszą figurę i zdrowie, ale także poprawią kondycję naszej cery. Warto zatroszczyć się o siebie kompleksowo. Jak ustalić menu dla urody i na czym polega fitness twarzy? ... podrażnienia i chronią ...