"Czerwone ferrari". W tym bikini i z taką figurą Polka nie dała żadnych szans rywalkom

... atmosfera zawodów, doping publiczności, bo wtedy jeszcze kibice mogli być na hali bez żadnych ograniczeń, cała Santa Susanna zapełniona miłośnikami fitnessu i kulturystyki oraz wspólne świętowanie po wygranej ...

dawno temu

Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia

... i Oceanem Spokojnym, to dla niej spełnienie marzeń. "Nie do końca jeszcze dowierzam, że to nie są wakacje. Ale moje ciało odnajduje się tutaj wyśmienicie, jestem odstresowana, odżywiona naturalnymi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie suplementy diety są najlepsze?

... Naturalne Wybierając suplementy diety, przede wszystkim zwracaj uwagę na składy. Najlepiej, aby w suplemencie znajdowały się jedynie naturalne substancje, bez niepotrzebnych syntetycznych dodatków ... i zawierają wysokie stężenia substancji ...

dawno temu

Szostak pokazał, jaką przeszedł metamorfozę przez dwa lata

... dni i do wątpliwości! To całkowicie naturalne i normalne. Kiedy przestaniemy czuć presję 'muszę to zrobić', szybciej wrócimy do formy, gwarantuję Wam! Dziś dużo mówi się o samoakceptacji ...

11 miesięcy temu

Czy warto pić napoje na bazie wody?

... Woda mineralna - Bystra Skład: Naturalna woda mineralna Bystra, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, środek aromatyzujący, substancje konserwujące: benzoesan sodu, zawiera również flenyloalaninę ... . - Tego typu napoje mają często podobny bądź ...

dawno temu

Przez żołądek do mięśni - produkty, które zbudują nieotłuszczoną muskulaturę

... zaczynasz przygodę z siłownią, ale twój poziom tkanki tłuszczowej nie jest na wysokim poziomie lub gdy wspomagasz się niedozwolonymi środkami jakimi jest doping, czyli sterydy. Twoja dieta powinna ... , naturalny, basmati, dziki kasza gryczana, ...

dawno temu

Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka

... . Zwłaszcza do regeneracji podchodzę niezwykle poważnie, solidnie się wysypiając. Sen to dla sportowca naturalny doping. Nie wyobrażam sobie lepszego sposobu na powrót do sił. Zdobywanie wiedzy ...

dawno temu

5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki

... , bo z jednej strony czuje doping bliskich osób, z drugiej natomiast chce im udowodnić swoją determinację. Po trzecie, kontroluj efekty pracy w wymierny sposób. Bardzo często zdarza się, że po miesiącu ...

dawno temu

"Królowa" odsłoniła brzuch. Wywołała efekt "wow"

... , trening i raz jeszcze trening! https://www.instagram.com/p/CtJ-GOROc7a "Czy wiedziałeś? Trening to naturalna medycyna dla ciała i umysłu. Popraw swój nastrój: ćwiczenia uwalniają endorfiny, te niesamowite ... naturalne wzmacniacze nastroju. ...

dawno temu

Kilka dobrych rad, gdy lada dzień biegniesz swój pierwszy półmaraton

... do celu. Nie myśl o kilometrach. Zobaczysz, adrenalina, atmosfera i doping kibiców pomagają. Na mecie czeka Cię wspaniała nagroda! Ogromna satysfakcja z miesięcy dobrych treningów i osiągnięcia ...

dawno temu

Dieta jogurtowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady i efekty diety oraz przykładowy jadłospis

... jogurtowa ma dość proste zasady. Główną jej zasadą diety jest jedzenie jogurtów zawierających żywe kultury bakterii. Mogą to być jogurty naturalne, owocowe, odtłuszczone oraz te o normalnej zawartości ... . Dieta jogurtowa - co można jeść? ...

dawno temu

"Jak za starych, dobrych czasów". Wspomniał Arnolda Schwarzeneggera

... z kulturystyką na nowo" - napisał na Instagramie Dawid Olszewski. "Niemal jak za 'starych, dobrych czasów', jak to jeszcze Arnold Schwarzenegger był dla mnie najlepszym naturalnym na świecie. Sprawca ...

dawno temu

Omlet z płatków owsianych

... Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka kakao 1 łyżeczka rodzynek 1 jajko 1 białko jaja 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżka dżemu porzeczkowego 100% ulubione owoce 448 Płatki mieszamy ... z dwóch stron. Omlet maźnięty jogurtem naturalnym i ...

dawno temu

Sprawdzone sposoby na siniaki

... zareagować, by obrzęk w stłuczonym miejscu był zdecydowanie mniejszy. Warto w takiej sytuacji natychmiast przyłożyć do bolącego miejsca zimny kompres np. z mrożonki czy lodu. Są to najbardziej naturalne ... po uderzeniu i nie dłużej niż na 10 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?

... zredukować wagę: Śniadanie: omlet z jajek i warzyw, kanapka z chleba pełnoziarnistego i twarogu, sałatka owocowa. Drugie śniadanie: jogurt naturalny z owocami, orzechami i miodem. Obiad: kurczak ... . Obiad: sałatka z tuńczykiem, jajkiem i ...

dawno temu

Fit Wielkanoc: jajka na trzy sposoby

... , a dodany do żółtka jogurt naturalny dodaje świeżości także żółtku. Łosoś to pełnia witamy D. 91 Składniki na 4 porcje: 4 jajka; opakowanie wędzonego łososia; pęczek szczypiorku; jogurt naturalny ... – dowolna ilość ; przyprawy: sól, pieprz, ...

dawno temu

Budzi skrajne reakcje. Nawet Schwarzenegger nie miał takich bicepsów

... mnie o stosowanie syntholu. Ale nie załamuję się, a moje mięśnie są w pełni naturalne - mówi Jackie. Na siłowni potrafi sprawić, że mężczyznom opadają szczęki z wrażenia. W martwym ciągu dźwiga 150 ...

dawno temu

Zdrowe śniadanie to podstawa

... , które dają mi siłę na resztę dnia. Dziś zaserwowałem sobie owsiankę z jogurtem naturalnym 2,5% tłuszczu, kakao naturalne oraz banana. Powiem wam szczerze, że power jaki daje takie śniadanie to coś ...

dawno temu

Woda wodzie nierówna

... chemiczny. 184 Rodzaje wód mineralnych To, jakie właściwości ma woda zależy od sposobu jej pozyskiwania i składu. W Polsce wyróżnia się cztery rodzaje wód mineralnych. Woda naturalna mineralna ... (średnio- lub wysoko zmineralizowana) – jest to ...

dawno temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... Dobry wybór dla diabetyków Sproszkowana lucuma uważana jest za produkt o niskim indeksie glikemicznym - zawiera tylko 2 gramy naturalnego cukru owocowego na każde 11 gramów węglowodanów. Oznacza ... to, że jest bezpieczna dla diabetyków i innych ...

dawno temu

Placki z płatków owsianych - prosty przepis Anny Lewandowskiej na placuszki owsiane fit

... Placki owsiane fit - według przepisu Anny Lewandowskiej Lista składników: 2 banany, pół szklanki płatków owsianych, 2 całe jajka, łyżka oleju kokosowego, jogurt naturalny i owoce do dekoracji ... placuszki jeden na drugim, polać jogurtem ...

dawno temu

"1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy

... . Oprawy dopełniają profesjonalny komentarz sportowy, ekrany, na których można śledzić przebieg rywalizacji i oczywiście stadionowy doping. - Jesteśmy niezwykle dumni, że mimo problemów i wyzwań ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa - efekty, przepisy, jadłospis. Dieta dla sportowców i nie tylko

... musimy ustalić sami. 1. dzień Śniadanie: opakowanie serka ziarnistego z dodatkiem pomidora i łyżki szczypiorku Drugie śniadanie: jogurt naturalny, pół grejpfruta, banan Obiad: 2 piersi kurczaka ... , różyczka brokułów, pół szklanki kefiru ...

dawno temu

Napoje przyspieszające odchudzanie

... Tu musimy zaznaczyć, że nie te przetworzone i sztuczne z półek sklepowych, tylko te naturalne są dla nieocenioną pomocą, by uzyskać piękne kształty. Woda z imbirem, kurkumą i odrobiną pieprzu ... pobudzić się do codziennych ćwiczeń fizycznych. ...

+ Pokaż więcej