Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... i czarny pieprz, możemy poprawić swój metabolizm nawet o 10 proc. Choć nie wydaje się to dużo, odczujesz znaczną różnicę w pracy swojego układu pokarmowego. W innym badaniu okazało się, że osoby ... wieku, płci, nałogów oraz chorób okazało się, ...

dawno temu

Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską

... Shake regeneracyjny — pierwszy przepis Lista składników: łyżeczka startego imbiru, pół łyżeczki kurkumy, 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub czarnego, woda kokosowa lub woda mineralna niegazowana ...

dawno temu

Niesamowite właściwości przyprawy garam masala

... receptura często zawiera czarny pieprz, cynamon, kardamon, goździki, gałkę muszkatołową i kminek. Inne składniki obejmują koper włoski, kolendrę i liście laurowe.  Niezależnie od tego, jakie ... wędzonej papryki ½ łyżeczki mielonego pieprzu ...

dawno temu

Szukasz inspiracji kuchni azjatyckiej - wypróbuj przepisy z produktami House of Asia

... House of Asia 3 łyżki Sosu sojowego jasnego House of Asia 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1 łyżeczka rozmarynu 1 łyżeczka tymianku 3 łyżki oleju Sos: 100 ml Mleczka kokosowego 23-26% Kara 2 łyżeczki ...

dawno temu

Wegetarianizm. Jak przygotować wege obiad?

... , 3 szklanki bulionu warzywnego, pół szklanki białego wytrawnego wina, 1 łyżka posiekanego zielonego tymianku, sól, świeżo zmielony czarny pieprz. Ponadto: olej kokosowy. Przygotowanie: Kaszę zalać ... przygotowania 50 min, 60 pierogów) Ciasto: ...

dawno temu

Jakie słuchawki do pływania wybrać? Przeczytaj, zanim wejdziesz do wody

... Nawet najwięksi fani pływania zgodzą się pewnie, że to sport, w którym łatwo o nużącą rutynę, by nie powiedzieć nudę. Ileż można patrzeć na czarny pasek na dnie toru i analizować codzienne sprawy ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... W gronie zdrowszych alternatyw dla małej czarnej znajduje się m.in. kawa żołędziowa, zielona i z topinamburu. Tę ostatnią poleca pić trenerka fitness Anna Lewandowska. Jakie właściwości wykazuje napój z tego warzywa? Dlaczego warto ją pić? ...

dawno temu

"Cóż to za piękna Syrenka?". Przesłała pocztówkę z Barbadosu

... się zgrabną figurą i umięśnionym ciałem, w czarnym bikini prezentowała się świetnie na plaży nad Oceanem Atlantyckim. Internauci byli zachwyceni "pocztówką" z wakacji. "Jaki to spam?! Sama przyjemność ...

12 miesięcy temu

Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne

... dyni. Sposób przygotowania: Ugniatamy awokado, mieszając je z sokiem z cytryny. Dodajemy otręby i pieprz. Namaczamy pomidory kilka godzin w wodzie (powinny być wiotkie). Następnie kroimy je ... Jajko sadzone z sałatą Lista składników: jajko ...

dawno temu

Jest po 40-stce. Tak prezentuje się w legginsach i topie

... do wpisu dołączyła krótkie nagranie, na którym prezentuje swój umięśniony biceps na sali treningowej. Do ćwiczeń włożyła czarne legginsy i top, co podkreśla jej wysportowaną sylwetkę. Derda zamieściła ...

11 miesięcy temu

To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu

... utrudnieniem. On jednak wykonywał ćwiczenie z ogromną łatwością. "Jesteś PRZE-KOTEM" - napisał słynny kulturysta Michał Karmowski. Fani także są pod ogromnym wrażeniem. "Anatomia na żywo", "Pieprzony cyborg ...

dawno temu

Kofeina a wydajność treningowa

... . Niektórzy po prostu lubią smak i zapach kawy o poranku i nic ich tak nie budzi jak mała czarna do śniadania. Niektórzy może nawet nie zdają sobie sprawy, iż to dzięki kofeinie czują większą chęć do życia i nagły wzrost poziomu energii. ... ? ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch - co to jest i jakie są jej zasady? Przykładowy jadłospis i przepisy

... pietruszki, pieprz czarny, sól, - woda – 6 łyżek (dodać więcej, gdyby ciasto było za gęste). Sposób przygotowania: Cukinię umyj i razem ze skórką zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Lekko odciśnij nadmiar ... : kanapki z hummusem i awokado ...

dawno temu

Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

... aromatyczny napój odchudzający? Wystarczy 1 łyżeczkę cynamonu i 1 łyżeczkę miodu rozpuścić w 1/2 szklanki gorącej wody i pić codziennie przed śniadaniem. Pieprz czarny 42606 To podstawowa przyprawa ... w każdej kuchni. Jeśli dotąd używałaś go ...

dawno temu

Polka ma potężne uda. Tylko spójrz, jak wygląda w legginsach

... , że Szymanowska może pochwalić się naprawdę potężnymi udami. Zawodniczka wstawiła do mediów społecznościowych zdjęcia, na których pozuje w obcisłych czarnych legginsach, które podkreślają jej monstrualne ...

dawno temu

Lemoniada jal-jeera, czyli naturalny spalacz tłuszczu

... świeżej mięty, łyżeczka ziaren kminu rzymskiego, cytryna lub limonka, szczypta soli kamiennej, szczypta czarnego pieprzu, łyżeczka brązowego cukru, szczypta mielonego imbiru. Ziarna kuminu upraż ... i odsącz, a potem posiekaj albo porozrywaj ...

dawno temu

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

... pomarańczowym. Zielona herbata + czarny pieprz lub sok z cytryny Chociaż to połączenie na pierwszy rzut oka wydaje się dziwne, ma swoje naukowe potwierdzenie. Zielona herbata zawiera EGCG ... warto dodać też trochę soku z cytryny – witamina C ...

dawno temu

Wyskoczyła z dresu. Zachwytom nie ma końca

... , na którym pozuje w czarnej długiej sukni. Do wpisu dołączyła też wymowne hashtagi - "z klasą" czy "suknia", a nowa odsłona Grzyb zdecydowanie przypadła do gustu jej znajomym i fanom. Film polubiło blisko 2 ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... , baraniny, a także do ryżu, jaj, jak i deserów chilli oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi przekrwienie, silnie rozgrzewa pasuje do: dań z fasoli, soczewicy, drobiu, mięs pieprz czarny poprawia ... pieprz cayenne doskonale rozgrzewa, oczyszcza ...

dawno temu

Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej

... : woda, koper włoski, 3 łodygi selera naciowego, pasternak (mały), 2 ziemniaki lub połowa słodkiego ziemniaka (batata), 40 gramów amarantusa, garść świeżego koperku, szczypta soli morskiej, pieprz czarny ... sałatek, pieczone). Soki i smoothies ...

dawno temu

Akop Szostak poszedł na randkę. Będziesz zaskoczony z kim

... z mamą. "Randka, mama" - tak podpisał fotografię, dodając do tego emotikon pizzy oraz czarnego serduszka. Zobaczcie mamę Akopa Szostaka: 74033 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... : natka pietruszki, pieprz czarny, sól, - 25 g sera feta, - woda – 6 łyżek (dodać więcej gdyby ciasto było za gęste). Sposób przygotowania: Cukinię umyj i razem ze skórką zetrzyj na tarce o drobnych ... oczkach. Lekko odciśnij nadmiar soku. ...

dawno temu

"Rakieta". W windzie miss Polski odsłoniła figurę

... polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła zdjęcie, na którym zapozowała w czarnej bieliźnie, dżinsowych spodniach i kurtce, stojąc w drzwiach windy. Fotografia fitnesski bardzo spodobała ...

11 miesięcy temu

Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy

... sałaty rzymskiej marchewka 50 g pół pęczka rzodkiewki 50 g pół szklanki groszku zielonego 60 g 1 łyżka płatków migdałowych 15 g sól, czarny pieprz, 2 łyżki soku z cytryny, po łyżce posiekanego ... kcal 2 jajka 110 g 2 łyżki posiekanych kiełków ...

+ Pokaż więcej