Jakie słuchawki do pływania wybrać? Przeczytaj, zanim wejdziesz do wody

... Nawet najwięksi fani pływania zgodzą się pewnie, że to sport, w którym łatwo o nużącą rutynę, by nie powiedzieć nudę. Ileż można patrzeć na czarny pasek na dnie toru i analizować codzienne sprawy ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... W gronie zdrowszych alternatyw dla małej czarnej znajduje się m.in. kawa żołędziowa, zielona i z topinamburu. Tę ostatnią poleca pić trenerka fitness Anna Lewandowska. Jakie właściwości wykazuje napój z tego warzywa? Dlaczego warto ją pić? ...

dawno temu

Mówili jej, że będzie wyglądać jak facet. Tak odpowiedziała

... sukience z czarnym szpilkami. Figura sportsmenki, dwukrotnej mistrzyni Europy oraz Polski w zmaganiach bikini fitness, zachwyca. Natalia Grzyb udowadnia swoją sylwetką, że praca na siłowni ma sens ...

11 miesięcy temu

Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne

... dyni. Sposób przygotowania: Ugniatamy awokado, mieszając je z sokiem z cytryny. Dodajemy otręby i pieprz. Namaczamy pomidory kilka godzin w wodzie (powinny być wiotkie). Następnie kroimy je ... Jajko sadzone z sałatą Lista składników: jajko ...

dawno temu

Dieta na odporność - czyli fakty i mity o jedzeniu, które zwalcza przeziębienie

... , a czasem także bezpośrednim wpływem na szkodliwe mikroorganizmy. Badania wskazują, że właściwościami przeciwwirusowymi charakteryzują się m.in. kurkuma, goździki, imbir, cynamon, bazylia i czarny pieprz ... z obecnością cysteiny (wolnego ...

dawno temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... Sól i pieprz do smaku Olej do smażenia 1. Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie, wystudź i pokrój w plasterki, a następnie podsmaż na rumiany kolor i przełóż do miski. 2. W drugiej misce wymieszaj ... jogurt, majonez i musztardę. 3. Na patelnię ...

dawno temu

Nie może się już doczekać ciepłych dni. Pokazała zdjęcie z Tajlandii

... państwie. Hasztagi #summertime (z ang. letni czas) - #paradise (z ang. raj) są bardzo wymowne. Gacka do zdjęcia pozowała w gustownym, czarnym bikini, które podkreślało jej idealną sylwetkę. "Dużo ...

10 miesięcy temu

Tak ubrała się na siłownię. Żartuje, że powinna dostać zakaz

... buty na platformie, czarne leginsy oraz bluzkę. "Beznadziejne buty na platformie, chyba jednak robią robotę, do tego spodnie dzwony na siłownię?! Ponadto czapka z daszkiem, ograniczająca widoczność ...

10 miesięcy temu

Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

... aromatyczny napój odchudzający? Wystarczy 1 łyżeczkę cynamonu i 1 łyżeczkę miodu rozpuścić w 1/2 szklanki gorącej wody i pić codziennie przed śniadaniem. Pieprz czarny 42606 To podstawowa przyprawa ... w każdej kuchni. Jeśli dotąd używałaś go ...

dawno temu

Kofeina a wydajność treningowa

... . Niektórzy po prostu lubią smak i zapach kawy o poranku i nic ich tak nie budzi jak mała czarna do śniadania. Niektórzy może nawet nie zdają sobie sprawy, iż to dzięki kofeinie czują większą chęć do życia i nagły wzrost poziomu energii. ... ? ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch - co to jest i jakie są jej zasady? Przykładowy jadłospis i przepisy

... pietruszki, pieprz czarny, sól, - woda – 6 łyżek (dodać więcej, gdyby ciasto było za gęste). Sposób przygotowania: Cukinię umyj i razem ze skórką zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Lekko odciśnij nadmiar ... : kanapki z hummusem i awokado ...

dawno temu

Co za widoki! Tak relaksowała się na Wyspie Afrodyty

... Śródziemnego). Czarny strój znakomicie podkreślał jej figurę. "Pocztówki" z Cypru spodobały się internautom. "Pięknie", "Śliczna", Fantastyczna", "Wenus", "Zjawiskowa" - pisali w komentarzach ...

12 miesięcy temu

"Matko kochana". Tylko spójrz, co miała pod marynarką

... obserwuje ponad 70 tys. fanów, dołączyła nagranie, na którym uśmiechnięta, w makijażu, prezentują swoją sylwetkę w dość niecodziennym stroju. Trenerka personalna miała na sobie czarną marynarkę ...

dawno temu

Król wielkanocnego stołu, czyli majonez

... ½ łyżeczki soli himalajskiej ½ szklanki oleju ryżowego Sól i biały pieprz Sposób przygotowania: mleko i ocet zmiksuj w robocie ok. 2 minuty, następnie dodaj pozostałe składniki (poza olejem) i miksuj kolejne ...

dawno temu

Lemoniada jal-jeera, czyli naturalny spalacz tłuszczu

... świeżej mięty, łyżeczka ziaren kminu rzymskiego, cytryna lub limonka, szczypta soli kamiennej, szczypta czarnego pieprzu, łyżeczka brązowego cukru, szczypta mielonego imbiru. Ziarna kuminu upraż ... i odsącz, a potem posiekaj albo porozrywaj ...

dawno temu

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

... pomarańczowym. Zielona herbata + czarny pieprz lub sok z cytryny Chociaż to połączenie na pierwszy rzut oka wydaje się dziwne, ma swoje naukowe potwierdzenie. Zielona herbata zawiera EGCG ... warto dodać też trochę soku z cytryny – witamina C ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... , baraniny, a także do ryżu, jaj, jak i deserów chilli oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi przekrwienie, silnie rozgrzewa pasuje do: dań z fasoli, soczewicy, drobiu, mięs pieprz czarny poprawia ... pieprz cayenne doskonale rozgrzewa, oczyszcza ...

dawno temu

Skończyła 43 lata. "Ciało wysportowanej nastolatki"

... urodzin fitnesska nie odmówiła sobie fotografii. Tym razem sportsmenka zapozowała w czarnej bieliźnie i niemal już tradycyjnie wywołała spore poruszenie w sieci. "43 lata minęły jak jeden dzień ...

dawno temu

Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej

... : woda, koper włoski, 3 łodygi selera naciowego, pasternak (mały), 2 ziemniaki lub połowa słodkiego ziemniaka (batata), 40 gramów amarantusa, garść świeżego koperku, szczypta soli morskiej, pieprz czarny ... sałatek, pieczone). Soki i smoothies ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... : natka pietruszki, pieprz czarny, sól, - 25 g sera feta, - woda – 6 łyżek (dodać więcej gdyby ciasto było za gęste). Sposób przygotowania: Cukinię umyj i razem ze skórką zetrzyj na tarce o drobnych ... oczkach. Lekko odciśnij nadmiar soku. ...

dawno temu

Smaki Azji - Kotlet faszerowany jajkiem w panko w sosie z grzybów shiitake

... dymki Mąka pszenna do panierowania Sól i pieprz do smaku Olej do smażenia Sos: 200 g Sosu z grzybów shiitake House of Asia 200 ml Mleczka koksowego 16-19 % Kara Przygotowanie: 1. 4 jajka ugotuj ... na twardo, następnie je obierz ze skorupki. 2. ...

dawno temu

Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy

... sałaty rzymskiej marchewka 50 g pół pęczka rzodkiewki 50 g pół szklanki groszku zielonego 60 g 1 łyżka płatków migdałowych 15 g sól, czarny pieprz, 2 łyżki soku z cytryny, po łyżce posiekanego ... kcal 2 jajka 110 g 2 łyżki posiekanych kiełków ...

dawno temu

Odważnie! Pokazał się w peruce i damskim t-shircie

... ... czarną perukę z długimi włosami i bardzo obcisłą koszulkę, którą najprawdopodobniej pożyczył od żony. "Kiedy mówię komuś, że nie jem mięsa i noszę kolczyki - niektórzy ludzie wyobrażają ...

dawno temu

Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dla kogo dieta 1000, 1200 i 1500 kcal? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... , - przyprawy - czosnek, bazylia, sól, pieprz, przyprawa meksykańska. Sposób przygotowania: Mięso pokroić w cienkie paski, podsmażyć na oliwie na dużym ogniu, ciągle mieszając i doprawić przyprawą ... g oliwy z oliwek, - 40 g komosy ryżowej, - ...

+ Pokaż więcej