... Kefir, chociaż przywędrował do Europy aż z Kaukazu, na dobre zadomowił się już dawno na polskich stołach. Gęsty, kwaskowaty, orzeźwiający i zdrowy – pod warunkiem, że wybierzemy produkt o jak najkrótszym składzie. Jak w przypadku orzeźwiającego ...

... Sprawdź, jak być FIT bez większego wysiłku! Wystarczy do tego sprzęt, który każdy z nas zna doskonale - rower. Co daje jazda na rowerze? Przedstawiam Wam 10 powodów, dla których warto wybrać tę formę aktywności fizycznej. ...

... rozumianego zdrowego trybu życia. Każdy jednak czasami potrzebuje odpoczynku i w przypadku polskiej fitnesski nie jest inaczej. Daria właśnie się pochwaliła, że zaczęła długo wyczekiwanie wakacje. Wybrała ...

... Jakie wybrać zioła na mięsnie? Zioła, które ułatwiają budowanie tkanki mięśniowej, to dwa powszechnie znane: imbir i kozieradka, oraz mniej popularne: tribulus terrestris i sarsaparilla. Włączenie ...

... Założenia diety odchudzającej powinny być zbliżone do zasad racjonalnego żywienia. Zdrowa dieta obejmuje jedzenie m.in. wybranych owoców, warzyw i picie dużych ilości wody mineralnej. Ważne ... na to, czy wybrana metoda odchudzania nie wpływa ...

... "górę" i znakomitą rzeźbę brzucha. "Wygląda masywnie. Świetna robota!", "Sylwetka superbohatera", "Niesamowity wygląd", "Gigant", "Król kulturystyki" - to tylko wybrane komentarze fanów "Mutanta ...

... sławę zyskał za sprawą udziału w programie telewizyjnym "Gogglebox. Przed telewizorem", w którym komentuje wybrane reality show i seriale. Od kilku lat jest jedną z gwiazd polskiej edycji, a programy ...

... Każdy moment jest dobry, aby rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Należy jednak pamiętać o tym, że niezależnie od wybranej dyscypliny sportowej trzeba należy odpowiednio przygotować ... , a przy okazji nie powodować otarć. Legginsy ...

... i wygodne, dobrze stabilizujące piętę i amortyzujące wstrząsy. Przyda się też wielofunkcyjny smartwatch lub smartband. Każdy ma swoje wady i zalety. Warto zrobić przegląd rynku i wybrać ten najbardziej ... . Zarówno opaska do biegania, jak i ...

... się odpowiednią pielęgnację połączoną ze zbilansowaną dietą oraz regularną aktywnością fizyczną, można w pewnym stopniu złagodzić powstałe zmiany skórne. Czym jest cellulit? Jakie są jego rodzaje? Jakie ćwiczenia wybrać, aby zmniejszyć ...

... "Wow", "Piękność skąpana w słońcu", "Ładna i seksowna", "Olśniewająco piękna", "Madziu, wyglądasz obłędnie", "Udanego wypoczynku" - to tyko kilka wybranych wpisów pod zdjęciem Magdaleny Ostrowskiej ...