MATERIAŁ PROMOCYJNY

Energiczne cardio, a może wyciszająca joga? Jak trening fitness to tylko ze sklepem sportowym Sportano!

... , dlatego wiedzą, jakich błędów unikać i jakie działania podejmować, aby klienci byli maksymalnie usatysfakcjonowani z produktu oraz z samego procesu zakupu. Przede wszystkim eksperci ze Sportano ... postawili na rzetelną selekcję produktów w ...

dawno temu

Północ kontra Południe, czyli pojedynek diety śródziemnomorskiej i nordyckiej

... i Greków uchodzi za jeden z najzdrowszych na świecie. Dlaczego? To zasługa menu skomponowanego ze świeżych i zdrowych produktów. Podstawą odżywiania dla mieszkańców Południa są produkty pochodzenia ... czerwone wino, jednak najważniejszym ...

dawno temu

Metoda małych kroków, czyli jak zacząć odchudzanie?

... wszelkiej maści „złych” produktów, liczenie kalorii, co bardziej ambitni liczą jeszcze białko, węglowodany, tłuszcze. Są jeszcze ekstremiści, którzy pod wpływem innych radykałów z miejsca eliminują ... ? Sporządź tabelę. Podziel ją na produkty ...

dawno temu

Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty?

... Czym jest dieta sirtuinowa? Dieta sirtfood to model żywienia opracowany przez Aidana Gogginsa i Glena Mattena. Jej głównym założeniem jest bazowanie na produktach bogatych w sirtuiny, czyli białka ... koktajli oraz zwiększeniu codziennego ...

dawno temu

Obsesyjnie dbasz o ciało? Ma dla ciebie kilka ważnych rad

... procent czasu to ciężki trening, wartościowe i wyliczone jedzenie, a 20 procent czas na luz i rekreacyjne produkty" - dodała fitnesska. "Nie zawsze przychodzi mi to łatwo, a czas przejścia z formy ...

dawno temu

Bezglutenowe abc

... nie znaczy zdrowe. Część produktów bezglutenowych jest wysoko przetworzona i zawiera wiele dodatków, którym daleko do określenia “pełnowartościowe”. Wybieraj produkty naturalnie bezglutenowe ... , nieprzetworzone, na przykład: grykę, proso czy ...

dawno temu

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

... Jak schudnąć? Pierwszym krokiem do zgrabnej sylwetki jest zmiana sposobu robienia zakupów. Kupowanie tylko tych produktów, które są niezbędne, a nie tych, na które mamy ochotę, sprawi ... tylko dlatego, że ich cena jest okazyjna, ponieważ ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta wegańska a sport i aktywność fizyczna

... Dieta wegańska – czym jest i jak wygląda w praktyce? Dieta wegańska jest sposobem żywienia, w którym wyklucza się spożywanie wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym miodu i mleczka ... pszczelego. Weganie komponują swoje posiłki ...

dawno temu

Dieta niełączenia - co to jest? Co jeść, a czego unikać podczas diety niełączenia? Zasady i efekty diety

... , jak i węglowodanów. Autor diety zaleca jedzenie posiłków złożonych z odpowiednich grup produktów i właściwe ich łączenie. Jak wygląda schemat komponowania posiłków? Dieta zakłada podział ... wszystkich produktów żywnościowych na 3 grupy - ...

dawno temu

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu

... stresu i rezygnacja z używek! Cholesterol - jaka dieta? Dieta powinna bazować na naturalnych produktach, żywności jak najmniej przetworzonej. Posiłki w miarę możliwości powinny być przygotowywane ... samodzielnie. Warzywa powinny znajdować się w ...

dawno temu

Jaką rolę pełni kolagen w naszym organizmie?

... można dostarczyć organizmowi przez niektóre produkty. Takim produktem, który zawiera kolagen, jest galareta z nóżek wieprzowych, ale niestety, zawiera go bardzo małą ilość. Trzeba by zjeść bardzo dużo ... tego produktu, by uzupełnić kolagen. ...

dawno temu

Ranking diet odchudzających - najlepsze diety. Jaka jest najbardziej skuteczna dieta?

... cholesterolu oraz na stałe zrzucić zbędne kilogramy. Na czym polega dieta DASH? Podstawą odżywiania są produkty zbożowe, warzywa, owoce, orzechy oraz ryby. Należy przy tym ograniczyć ilość soli ... skutecznie schudnąć. Na diecie TLC należy jeść ...

dawno temu

Odżywianie to podstawa!

... menu i je przeanalizować a potem zmienić jeśli zaistnieje taka potrzeba. Najważniejszą rzeczą jest czytanie etykiet na produktach, które kupujemy w sklepie. Jeśli widzimy, że serek ma 20 różnych ... składników a jest to serek 150 g to może warto ...

dawno temu

Nowa piramida żywienia - piramida żywieniowa w nowej formie

... najważniejsze miejsce zajmowały produkty zbożowe - teraz są to warzywa i owoce. Produkty pochodzenia roślinnego są najbardziej polecane i powinny stanowić bazę w codziennej diecie. Dostarczają witamin ... , z czego warzywa nawet 3/4, a owoce ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna - sekret sylwetki Madonny. Madonna - dieta

... się ją okresowo (przez 14 dni w odstępach 2 miesięcy). Produkty na diecie makrobiotycznej są bogate w błonnik, więc dodatkowo reguluje ona pracę układu pokarmowego. 267Zasady diety makrobiotycznej ... ). W celu zachowania zdrowia, kondycji ...

dawno temu

Wpływ diety na nasze zapachy

... śluzowej jelit. Dieta a zapachy Niezdrowa dieta Nieprzyjemny i intensywny zapach potu będzie towarzyszył osobom jedzącym produkty wysokoprzetworzone, a więc bogate w białko i tłuszcze, ubogie w inne ... Produkty mięsne Dieta bogata w produkty ...

dawno temu

BIAŁY CHLEB, BIAŁY MAKARON...BIAŁA ŚMIERĆ?

... Ktoś tu zaraz napisze, że porównanie nietrafione, skrajnie różne produkty, manipulacja i w ogóle. Odpowiadam – tak, manipulacja. Bo czymże jest tzw. Dieta jak nie manipulacją jej składnikami ... ? I tu w końcu chciałbym przejść do meritum ...

dawno temu

Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30

... , dieta trwa 30 dni i jest sposobem na to, jak schudnąć w miesiąc. W tym czasie należy spożywać ściśle określone produkty i wystrzegać się tych niedozwolonych. Zaletą diety jest to, że podczas niej ... nie ma potrzeby liczenia kalorii, można ...

dawno temu

Serki topione do kanapek. Sprawdziliśmy ich skład

... jednak jakości produktu. Dodatek twarogu podbija zawartość białka i tłuszczów. Smak pieczarki? Tylko umowny, w większości tylko z aromatu - tłumaczy Aleksandra Tatarata, dietetyczka. 584 52930 Ser ... topiony z dodatkiem sera gouda Kolejnym ...

dawno temu

Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit?

... przeróżnych „fit” produktów, o których parę lat temu „nikt” jeszcze nie słyszał, w tym 88 rodzajów mąki: Mąka z żołędzi, kasztanowa, dyniowa, migdałowa,kokosowa, z miłki abisyńskiej cokolwiek ... też robili formę i wyglądali dobrze! Serio. Z ...

dawno temu

Wiesz, co pijesz? Różnice pomiędzy sokiem, nektarem a napojem

... lub warzyw (który możemy przygotować w domu samodzielnie z pomocą sokowirówki). Jest to produkt niesfermentowany, ale - wedle prawa unijnego - zdolny do procesu fermentacji (dlatego dostępne w marketach ... artykuły jednodniowe należy wypić w ...

dawno temu

Na czym polega dieta nordycka? Dieta nordycka - jadłospis

... niż 1-2 razy w tygodniu. Najlepiej, aby były to produkty ekologiczne, pochodzące z jak najbardziej naturalnych hodowli. Może to być chudy drób, wieprzowina czy wołowina, ale w diecie nordyckiej ... szczególnie polecana jest dziczyzna. Więcej ...

dawno temu

Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy?

... przyprawy, - kawę, mocną herbatę, - produkty zawierające konserwanty, - niektóre badania mówią o wyeliminowaniu mleka ze względu na dużą zawartość hormonów (w tym lodów, serów, itp.). Mleko warto ... zastąpić mlekiem pochodzenia roślinnego. 2. ...

dawno temu

Chrom a odchudzanie

... wpływa pozytywnie na ciśnienie tętnicze, a także utrzymuje w normie cholesterol. Jest to pierwiastek, który nie musi być przyjmowany tylko w postaci tabletek, ale można go także znaleźć w produktach ... spożywczych, np. w kukurydzy, kaszy, ...

+ Pokaż więcej