![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/dsc-4359-a543e8aafe6b40566f898cd.jpg)
Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach!
... Uginanie ramion ze sztangą, 3 serie, 15-10 powtórzeń + dropset. 49731 Trzymaj perfekcyjną formę i przygotuj się na prawdziwe przyrosty! Twój feedback jest dla mnie BARDZO ważny W sekcji komentarzy daj znać czego chcesz więcej. Karol Wyszomirski ...