Nie powstydziłby się sam Ronaldo. Pochwaliła się "kratą" na brzuchu

... "Siła", "Wow", "Kobieta Petarda", "Ale ogień", "Cudownie", "Niesamowita" - to tylko niektóre opinie internautów pod zdjęciem, na którym widzimy Renatę Nowak (patrz poniżej). Była Miss Polski (tytuł ...

12 miesięcy temu

Wystąpi w nowej edycji "Farmy". Na co dzień walczy w MMA

... . https://www.instagram.com/p/C0_e3Ngo5N8 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Ona się nie zatrzymuje. Polka imponuje przed wielką imprezą

... piersiowa, ramiona, nogi... Każda z tych partii ciała wygląda imponująco. "Nie mam pytań", "Piękna siła", "Kobieta marzeń", "Absolutnie piękna" - piszą internauci w komentarzach. Jest moc, co możecie ... zobaczyć na poniższej fotografii. ...

dawno temu

Odważnie! Pokazał się w peruce i damskim t-shircie

... do... Lorda Farquaada z bajki Shrek. https://www.instagram.com/p/CyycJsqMaIR Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Zrobiła mu nietypowy test. "Przetargała" ukochanego ponad 20 km

... jej serce. https://www.instagram.com/p/CzPMkVrrnKI Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Eksperci biją na alarm. Chodzi o "efekt Ronaldo"

... ważna. Ronaldo z kolei jest pod opieką najlepszych fachowców i doskonale wie, na co może sobie pozwolić, aby sobie nie zaszkodzić. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

9 miesięcy temu

Świetlana przyszłość przed 20-latką. "Jedna z najpiękniejszych"

... w świetnej formie" - można przeczytać w komentarzach pod zdjęciami. https://www.instagram.com/p/CxxXv0ot3_M/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

... się m.in. tytułami mistrzyni świata, mistrzyni Europy (dwukrotnie) i mistrzyni Arnold Classic. https://www.instagram.com/p/Cxv5qMRrcrY Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"50 kg szczęścia". Gwiazdor Gogglebox chwali się swoją miłością

... synka. Wiadomo też, że jedną z ich wspólnych pasji są podróże na motocyklu. https://www.instagram.com/p/CyjBR-QI8J9/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach

... jego zalet można wymienić takie korzyści, jak wzmocnienie mięśni nóg, pośladków, poprawa metabolizmu, kondycji i zwiększenie sprawności ruchowej. Jazda na rolkach nie obciąża stawów, pomaga ...

dawno temu

Paradoks odpoczynku

... siłowego - 2 razy w tygodniu po 30 minut, aby utrzymać prawidłową kondycję całego ciała i umysłu. PRZECIĄGNIJ SIĘ ZA DNIA Praca umysłowa głównie jest wykonywana w pozycji siedzącej przy biurku ...

dawno temu

Co się będzie działo na Babskim Dniu?

... można sprawdzić kondycję swoich włosów - styliści fryzur - makijażystki (makijaż na co dzień, makijaż biznesowy, triki w makijażu) W tej części zostaną również przedstawione Firmy kosmetyczne, gabinety anty ...

dawno temu

Trening HICT - zasady, ćwiczenia i zalety

... kondycji fizycznej. Osoby początkujące, jak również otyłe mogą nie sprostać intensywnemu zestawowi ćwiczeń, nie popełniając błędów technicznych (prawidłowa technika jest ważniejsza niż liczba powtórzeń ...

dawno temu

Dieta Anny Lewandowskiej dla piłkarzy reprezentacji Polski

... /p/BEnRxHMtuBS Efektem stosowania diety Anny Lewandowskiej i zmiany nawyków żywieniowych są mocniejsze mięśnie ciała, zminimalizowane ryzyko i liczba kontuzji, naderwań ścięgien. Lepszą kondycję ...

dawno temu

Jak zacząć odchudzanie?

... , czyli poprawi się twoje zdrowie. Motywacja zdrowotna jest najsilniejsza i ułatwia odchudzanie. Lepsza kondycja i możliwość uprawiania sportu, który do tej pory był poza naszym zasięgiem – np. zbyt ...

dawno temu

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

... w tłuszcze i konserwanty. Ze zdrowego menu warto również wykreślić białe pieczywo. Jeżeli jesteśmy miłośnikami serów topionych, ze względu na kondycję fizyczną powinniśmy ograniczyć spożywaną ilość ...

dawno temu

Najczęstsze błędy po treningu

... . Spożywanie go w nadmiarze bardzo niekorzystnie wpływa na zdrowie oraz kondycję fizyczną. Zobacz też: Alkohol a trening i sylwetka Brak odpowiedniej ilości snu W dzisiejszych czasach ...

dawno temu

6 sposobów na piękne, zdrowe i jędrne piersi

... się na siłownię, gdzie trener szybko i sprawnie pokaże nam ćwiczenia, która pozytywnie wpłyną na kondycję naszych piersi. Pamiętajmy również, że piękne piersi pomoże również wyeksponować wyprostowana ...

dawno temu

Lemoniada na płaski brzuch - lemoniada na odchudzanie

... poziom nawodnienia organizmu, dodają energii, poprawiają kondycję skóry i ciała. 460 Lemoniada z cytryną i miętą - właściwości składników cytryna - dostarcza organizmowi witamin (C i E ...

dawno temu

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie - migdały na włosy, migdały na jelita

... starzenia się skóry. Migdały poprawią też kondycję cery suchej, trądzikowej i ze skłonnościami do podrażnień. Doskonale wiedzą o tym producenci kosmetyków, którzy korzystają z ich właściwości odżywczych ...

dawno temu

Jak zostać tajnym agentem? Trening i dieta Daniela Craiga

... meldował się na siłowni, jadł tylko zdrowe posiłki i rzucił palenie. Wyrzeczenia się opłaciły - w filmach prezentuje nienaganną sylwetkę. Delikatna muskulatura i dobra kondycja - właśnie o tym marzą ...

dawno temu

Ćwiczenia na cellulit, które naprawdę działają. Ćwiczenia na cellulit - efekty

... tłuszczową, ale też zmniejszą obrzęki i cellulit wodny. Wśród pozytywnych efektów ćwiczeń na cellulit jest również poprawa kondycji fizycznej, a dzięki temu poprawa wyglądu i elastyczności naszej skóry ...

dawno temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... i kondycję fizyczną. Oczywiście w każdej diecie należy zachować rozsądek. Dobrym pomysłem jest stosowanie zasady 80/20, czyli wprowadzeniu do swojej diety w 80 proc. posiłków zdrowych i wartościowych ... . Pozostałe 20 proc. to tzw. odstępstwa ...

dawno temu

"Królowa piratów". Tak się bawi na tureckich plażach

... z piratami. "Królowa piratów to ja" - pisze Natalia przy zdjęciach. https://www.instagram.com/p/Cx28-4_N_5P Później w relacji polska trenerka pokazała, w jakim stroju wybrała się na plażę. Tym razem postawiła na czarne bikini. 72197 Trening ...

+ Pokaż więcej